Deprese 2023, Říjen

Co je deprese? Deprese, známá také jako velká depresivní porucha, je porucha nálady, která způsobuje neustálý smutek nebo nedostatek zájmu o život. Většina lidí se občas cítí smutně nebo v depresi. Je to normální reakce na ztrátu nebo životní výzvy.

Většina z nás se občas cítí smutná, osamělá nebo depresivní. Je to normální reakce na ztrátu, životní zápasy nebo zraněné sebevědomí. Ale když se tyto pocity stanou ohromujícími, způsobí fyzické příznaky a trvají dlouhou dobu, mohou vám zabránit vést normální, aktivní život.

Každý se tu a tam cítí modrý, ale většinou to trvá jen pár dní a odezní samo. Deprese je jiná. Zasahuje do vašeho každodenního života a ztěžuje vám dělat věci, které máte rádi. Budete potřebovat léčbu, abyste se zlepšili. Příznaky Příznaků deprese je mnoho, ale nemusíte je mít všechny.

Vědět, co může zvýšit vaše šance na depresi, vám může pomoci získat tu nejlepší lékařskou péči, když ji potřebujete. Rizikové faktory Genetika: Historie deprese ve vaší rodině může zvýšit pravděpodobnost, že ji dostanete. Předpokládá se, že podmínka může být přenesena.

Je normální, že se jednou za čas cítíte na dně, ale pokud jste většinu času smutní a ovlivňuje to váš každodenní život, můžete mít klinickou depresi. Je to stav, který můžete léčit pomocí léků, rozhovoru s terapeutem a změn svého životního stylu.

Bývalo to tak, že všechny poruchy nálady byly kumulovány dohromady. Nyní bude lékař rozlišovat mezi konkrétní poruchou nebo podtypem deprese, kterou pacient má. Lékař například určí, zda má pacient těžkou depresi, chronickou depresi včetně dystymie, sezónní afektivní poruchu (SAD), bipolární poruchu nebo nějaký jiný typ klinické deprese.

Život s chronickým onemocněním, jako je deprese, může být ohromující. Proto je důležité hledat podporu při depresi, která vám pomůže zvládnout náladu a užívat si život naplno. Ať už od vašeho manžela, vašeho terapeuta nebo skupiny na podporu deprese, můžete najít spoustu pečujících kontaktů, které vám poskytnou tolik potřebnou podporu.

Jak se diagnostikuje deprese? Přestože je deprese častá, je často ignorována nebo nesprávně diagnostikována a ponechána bez léčby. To může být život ohrožující; zvláště velká deprese má vysokou míru sebevražd. Pokud máte vy nebo váš blízký příznaky deprese, vyhledejte pomoc kvalifikovaného zdravotníka.

Psychomotorická retardace je jedním z hlavních rysů velké depresivní poruchy (MDD) nebo jednodušeji deprese. Psychomotorická retardace je zpomalení nebo omezení vašich duševních nebo fyzických aktivit. Obvykle to vidíte ve formě pomalého myšlení nebo pomalých pohybů těla.

Obáváte se komplikací deprese? Dokonce i u lidí, kteří trpí mírnějšími formami deprese, může tato porucha nálady ovlivnit mnoho aspektů jejich života. Klinická deprese může komplikovat vážné zdravotní stavy, jako jsou srdeční choroby nebo rakovina.

Pokud jste jedním z více než 17 milionů dospělých nebo 3,2 milionů dospívajících ve Spojených státech s těžkou depresí, možná víte, že léčba často selhává. Nejnovější výzkum této běžné poruchy duševního zdraví, nazývané také klinická deprese, si klade za cíl pomoci vám cítit se lépe rychleji a s méně vedlejšími účinky.

Melancholická deprese je typ deprese, který se také nazývá melancholie. Tento typ má až 15–30 % lidí s depresí. Melancholická deprese může mít závažnější příznaky než jiné typy deprese. Může být také obtížnější léčit než jiné typy deprese.

Podmínkou je, že deprese ne vždy letí sama. Ve skutečnosti je deprese rizikovým faktorem mnoha zdravotních problémů. Jedním z důvodů je, že deprese vás může připravit o touhu postarat se o sebe a podniknout kroky k prevenci nemocí, jako je vysoký krevní tlak (nazývaný také hypertenze) a cukrovka.

Mnoho duševního zdraví a zdravotních potíží má příznaky podobné depresi – jako je únava a problémy se spánkem – takže si můžete myslet, že máte depresi, i když ve skutečnosti jde o něco jiného. Zde jsou fakta o depresi, stavech, které mají podobné příznaky, a jak poznat rozdíl.

Je váš smutek jen špatnou náladou, která časem pomine, nebo je to deprese? Některé příznaky vám mohou pomoci zjistit, kdy je čas promluvit si se svým lékařem. Co je deprese? Deprese je běžná porucha nálady. Je to stav duševního zdraví, který může být vážný.

Užívání marihuany a deprese jdou často ruku v ruce. Pokud trpíte depresí, je u vás dvakrát vyšší pravděpodobnost, že budete užívat marihuanu než u někoho, kdo ji nemá. Užívání marihuany ve Spojených státech obecně stoupá, ale u lidí s depresí roste rychleji.

Když se potýkáte s jakýmkoli stavem, víte, jak cenné je mluvit s někým, kdo už byl na vašem místě. To je to, o čem kolegiální podpora u deprese je – získat pomoc od někoho, kdo se s ní sám vypořádal. Pracovníci peer podpory jsou lidé, kteří se zotavují z problémů duševního zdraví a nyní se jim daří dobře.

Když stresující událost spustí období deprese, nazývá se to situační deprese. Je to běžné a možná jste to někdy ve svém životě zažili. Situační deprese se liší od klinické deprese. Zde jsou rozdíly a co byste měli vědět o jednotlivých typech deprese.

Úzkost a deprese jsou typy poruch nálady. Deprese mimo jiné způsobuje pocity smutku, beznaděje a sníženou energii. Úzkost vytváří pocity nervozity, úzkosti nebo strachu. Přestože se tyto dvě podmínky liší, můžete mít obě současně. Agitovanost a neklid mohou být také příznakem deprese.

Bipolární porucha byla dříve nazývána maniodepresí. Je to forma velké afektivní poruchy nebo poruchy nálady, definovaná manickými nebo hypomanickými epizodami (změny normální nálady doprovázené stavy vysoké energie). Bipolární porucha je vážný stav.

Léky na depresi Antidepresiva jsou léky používané k léčbě deprese. Existuje řada léků, které lze použít k léčbě deprese. Všechna tato antidepresiva působí na odstranění nebo zmírnění příznaků deprese. Jak váš lékař vybírá, které antidepresivum mu má podat?

Deprese je běžné, ale závažné onemocnění, jehož závažnost se velmi liší. Pokud máte mírnější případ, můžete bojovat s příznaky, které zahrnují smutek, podrážděnost, hněv a únavu, které trvají týdny nebo déle. Taková deprese zasahuje do vašeho každodenního života a vztahů.

Co je serotoninový syndrom? Serotoninový syndrom je stav, kdy má vaše tělo příliš mnoho chemické látky zvané serotonin, obvykle kvůli lékům nebo kombinacím léků. Vaše tělo vytváří serotonin, který pomáhá vašim mozkovým buňkám a dalším buňkám nervového systému komunikovat mezi sebou.

Stálý pocit beznaděje a zoufalství je známkou toho, že můžete mít velkou depresi, známou také jako klinická deprese. U velké deprese může být obtížné pracovat, studovat, spát, jíst a užívat si přátel a aktivit. Někteří lidé mají klinickou depresi pouze jednou za život, zatímco jiní ji mají několikrát za život.

Každý se čas od času cítí na dně. Ale u lidí s depresí mohou být pocity smutku tak silné, že narušují každodenní život. Může být těžké fungovat doma nebo v práci a pocity mohou vést k řadě fyzických a emocionálních problémů. Deprese je však jednou z nejlépe léčitelných duševních poruch.

Milióny lidí vyzkoušely třezalku tečkovanou, bylinný lék, jako alternativní nebo přírodní léčbu deprese. Je to účinné? Co je to doplněk stravy? FDA říká, že doplňky stravy zahrnují bylinky, jako je třezalka tečkovaná, vitamíny, minerály a aminokyseliny.

Psychotická deprese je podtypem velké deprese, ke které dochází, když těžká depresivní nemoc zahrnuje nějakou formu psychózy. Psychózou mohou být halucinace (například slyšet hlas, který vám říká, že nejste dobří nebo bezcenní), iluze (například intenzivní pocity bezcennosti, selhání nebo spáchání hříchu) nebo jiný rozchod s realitou.

Je důležité dozvědět se více o depresi ve zvláštních situacích. Tyto situace mohou zahrnovat depresi u mužů, depresi u žen, depresi u starších osob a depresi rezistentní na léčbu. V každé z těchto zvláštních situací může mít deprese různé známky a symptomy, příčiny a způsoby léčby.

Zde jsou fakta o depresi u žen: V USA trpí depresí každý rok asi 15 milionů lidí. Většina z nich jsou ženy. Bohužel téměř dvě třetiny nedostanou pomoc, kterou potřebují. Deprese u žen je velmi častá. Ve skutečnosti je u žen dvakrát vyšší pravděpodobnost rozvoje klinické deprese než u mužů.

Klinická deprese u starších lidí je běžná. To neznamená, že je to normální. Pozdní deprese postihuje asi 6 milionů Američanů ve věku 65 let a starších. Ale jen 10 % se léčí. Pravděpodobným důvodem je, že starší lidé často projevují příznaky deprese jinak.

Přemýšleli jste někdy nad tím, zda váš podrážděný nebo nešťastný dospívající ve skutečnosti trpí depresí dospívajících? Samozřejmě, že většina dospívajících se občas cítí nešťastná. A když k mnoha dalším změnám, které se dějí v životě dospívajících, přidáte hormonální zmatek, je snadné pochopit, proč se jejich nálady houpou jako kyvadlo.

Mohou mít děti skutečně depresi? Ano. Dětská deprese se liší od běžného „blues“a každodenních emocí, kterými děti procházejí, když se vyvíjejí. To, že se dítě zdá smutné, nemusí nutně znamenat, že má výraznou depresi. Pokud však smutek přetrvává nebo zasahuje do běžných společenských aktivit, zájmů, školních prací nebo rodinného života, může to znamenat, že trpí depresivní chorobou.

Přemýšleli jste někdy nad tím, co způsobuje klinickou depresi? Možná vám byla diagnostikována velká deprese, a to vás přimělo ptát se, proč někteří lidé trpí depresí, ale jiní ne. Deprese je komplexní onemocnění. Nikdo přesně neví, co to způsobuje, ale může se to stát z různých důvodů.

Pokud si myslíte, že droga, kterou užíváte, může způsobit vaši depresi, možná máte pravdu. Některé léky předepsané pro různé zdravotní stavy způsobují takové pocity, jako je smutek, zoufalství a sklíčenost. A to jsou pocity, které jsou často spojeny s depresí.

Klinická deprese je spojována s dalšími duševními chorobami, jako jsou úzkostné poruchy, panická porucha, sociální fobie a generalizovaná úzkostná porucha. Společně tyto podmínky ovlivňují miliony Američanů. Naštěstí jsou tyto poruchy léčitelné a postižení mohou vést normální, produktivní život.

Štítná žláza produkuje a reguluje hormony štítné žlázy. Tyto hormony mohou ovlivnit hladinu energie, náladu, dokonce i váhu. Mohou být také faktory deprese. Čtěte dále a zjistěte, co způsobuje depresi související se štítnou žlázou a jak se léčí.

Níže jsou některé z léků na depresi (antidepresiva) dostupných v USA: Abilify (aripiprazol) – antipsychotický lék používaný v kombinaci s antidepresivem Adapin (doxepin) Anafranil (klomipramin) Aplenzin (bupropion) Asendin (amoxapin) Aventyl HCI (nortriptylin) Brexipipzol (Rexulti) – antipsychotický lék používaný v kombinaci s antidepresivem” Celexa (citalopram) Cymb alta (duloxetin) Desyrel (trazodon) Effexor XR (venlafaxin) Emsam (selegiline) Esket

Co je deprese? Téměř každý z nás se někdy cítí špatně, obvykle kvůli znepokojivé nebo obtížné události v našem životě. Ale pokračující smutek nebo zoufalství může být způsobeno depresí, což je vážný stav, který vyžaduje léčbu. Dobrým začátkem může být rozhovor s lékařem primární péče.

Sebevražda je jednou z nejčastějších příčin úmrtí v USA a jejich počet v celé zemi roste. Téměř 45 000 Američanů zemřelo sebevraždou v roce 2016, podle CDC. Sebevraždě lze předejít. A to začíná tím, že víte, co hledat a co dělat. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, uvažujete o sebevraždě, zavolejte na linku National Suicide Prevention Lifeline na čísle 800-273-TALK (800-273-8255).

Abyste se zlepšili, musíte se ve své léčbě aktivně podílet. Nemůžete být pasivní jako pacient. Vy a váš lékař musíte pracovat jako tým. Samozřejmě se možná necítíte na to, abyste se v něčem aktivně podíleli. Možná pochybujete, že léčba pomůže.

Stahují vás zimní měsíce více, než si myslíte, že by měly? Pokud ano, můžete mít sezónní depresi, známou také jako sezónní afektivní porucha (SAD). Sezónní deprese je porucha nálady, která se vyskytuje každý rok ve stejnou dobu. Vzácná forma sezónní deprese, známá jako „letní deprese“, začíná koncem jara nebo začátkem léta a končí na podzim.

Dystymie, někdy označovaná jako mírná chronická deprese, je méně závažná a má méně příznaků než velká deprese. U dysthymie mohou příznaky deprese přetrvávat po dlouhou dobu, často dva roky nebo déle. Ti, kteří trpí dysthymií, mohou také zažít období velké deprese – někdy nazývané „dvojitá deprese“.

Pro některé lidi s těžkou nebo obtížně léčitelnou depresí je nejlepší léčbou elektrokonvulzivní terapie (ECT). Tato léčba, někdy označovaná jako „terapie elektrošoky“, je často nepochopena a nesprávně vykreslována populárními médii jako drsná a krutá léčba.

Antidepresiva mohou přinést úlevu od mnoha příznaků deprese. Ale vedlejší účinky jsou často součástí balíčku. Některé není zábavné řešit. Ostatní můžete spravovat. Ve vzácných případech mohou být závažné a váš lékař možná bude muset změnit vaši medikaci.

Někdy mohou fyzické problémy způsobit depresi. Ale jindy jsou příznaky deprese součástí složitějšího psychiatrického problému. Existuje několik různých typů nebo podtypů deprese, včetně: Hlavní depresivní porucha Dystymie a chronická deprese (nyní nazývaná perzistentní depresivní porucha) Sezónní afektivní porucha Psychotická deprese Bipolární deprese Velká deprese Jednotlivec s těžkou depresí nebo velkou depresivní poruchou pociťuje hluboký a neustálý po

Neexistuje žádný všeobecně dohodnutý přístup ke kontrole deprese rezistentní na léčbu, označované také jako TRD. Vaše léčba bude záviset na odbornosti vašeho lékaře a také na vašich vlastních potřebách, obavách a anamnéze. I když se detaily mohou lišit, většina lékařů se řídí stejným základním vzorem.

Nejenže získání přesné diagnózy deprese trvá dlouho, ale nalezení správného léku k léčbě deprese může být komplikovaný a choulostivý proces. Někdo může mít vážný zdravotní problém, jako je srdeční onemocnění nebo onemocnění jater nebo ledvin, které mohou způsobit, že některá antidepresiva nejsou bezpečná.

Bojujete s depresí? Léčíte se kvůli tomu? Pokud ne, nejste sami. Následky mohou být zničující: osobní utrpení, zameškaná práce, rozbitá manželství, zdravotní problémy a v nejhorších případech smrt. Co nám tedy brání vyhledat pomoc? „Je těžké od lidí zjistit, proč nepřicházejí [

Antidepresiva nemusí nutně vyléčit vaši depresi, ale mohou vám pomoci zvládnout její příznaky. Nalezení správného léku však může vyžadovat určité pokusy a omyly. Ne všechny léky fungují na všechny lidi. Je důležité znát příznaky toho, že léky, které užíváte, pro vás nemusí být vhodné.

Být v depresi může způsobit, že se budete cítit bezmocní. Nejsi. Spolu s terapií a někdy i medikací je toho hodně, co můžete udělat sami, abyste se bránili. Změna vašeho chování – vaší fyzické aktivity, životního stylu a dokonce i vašeho způsobu myšlení – to vše jsou přirozené způsoby léčby deprese.

Neléčená klinická deprese je vážný problém. Neléčená deprese zvyšuje šanci na rizikové chování, jako je závislost na drogách nebo alkoholu. Může také zničit vztahy, způsobit problémy v práci a ztížit překonání vážných nemocí. Klinická deprese, známá také jako velká deprese, je onemocnění, které postihuje tělo, náladu a myšlenky.

Když léky nezmírní příznaky klinické deprese, existují další možnosti, které můžete zkusit. Techniky stimulace mozku, jako je například elektrokonvulzivní terapie (ECT), lze použít k léčbě velké deprese, která nereagovala na standardní léčbu.

2. února 2004 vystoupil Mark Miller z Overlandu v Kanadě na veřejném fóru v hlavním městě země a pronesl slova, která by žádný rodič nikdy neměl mluvit: "To je důležité, abyste věděli," řekl poradnímu výboru FDA. "Matt se oběsil na háčku skříně v ložnici, sotva vyšší, než byl vysoký.

Pokud antidepresiva nejsou pro děti vždy bezpečná, jak uvádí FDA, co pak je? Rodiče jsou zmatení, vyděšení: Co máme dělat, když má dítě deprese? První krok: Neukončujte léčbu. „Pokud vaše dítě bere antidepresiva, nepřestávejte ani neprovádějte změny náhle,“říká psychiatr David Fassler, MD, z University of Vermont College of Medicine a autor knihy Help Me, I'm Sad, knihy o dětství.

Děti nejsou imunní vůči depresi, depresi. Stejně jako u dospělých může být léčba kritická. Hledání pomoci pro depresivní dítě může předejít rokům trápení a může dokonce zachránit život tohoto dítěte. Přesto pokračující kontroverze ohledně bezpečnosti antidepresiv způsobila, že mnozí přemýšleli, co skutečně pomáhá nebo škodí.

Míra deprese roste a výzkumníci a lékaři nyní říkají, že deprese často začíná v dětství. Kathleen P. Hockey je licencovaná sociální pracovnice, která také trpěla depresemi. Jako rodič chtěla Hockey chránit své vlastní děti před nemocí. Po několika letech čtení prakticky všeho, co na téma deprese našla, si uvědomila, že o dětské depresi bylo pro širokou veřejnost napsáno velmi málo.

Dětství není všeobecně šťastné období a pro 3 až 8 % dětí bude deprese součástí dospívání. Naštěstí děti, které trpí depresí, obvykle reagují na léčbu a tato léčba může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí, říkají odborníci. I když je snadné svádět dětskou depresi na život ve 21.

Možná vás překvapí, že 3 až 6 % populace je ohroženo formou chronické (dlouhotrvající) deprese, kterou vědci nazývají „dvojitá deprese“. Stejně jako všechny formy deprese může dvojitá deprese způsobit problémy s každodenním fungováním a kvalitou života a nese zvýšené riziko sebevražedných myšlenek nebo chování.

Deprese u dětí je stále více uznávaným problémem. Naučte se příznaky dětské deprese. Někdy jsou děti smutné. Mohou působit depresivně. Většina dětí překoná nejhorší z těchto příznaků během několika dnů. Někteří ne. Rodiče, pokud vědí, že se mají dívat, dokážou rozlišit, říká Marilyn B.

"Můžeš být v depresi a nevědět to?" To zní jako směšná otázka. Koneckonců, nevěděli byste, kdybyste byli v depresi? Možná ne. Deprese se může zmocnit postupně, aniž by si člověk uvědomoval, že depresivní myšlenky a pocity stále více ovládají jeho perspektivu – a jeho život.

Dříve nebo později dostane blues každý. Pociťovat smutek, osamělost nebo smutek, když prožíváte těžkou životní zkušenost, je součástí lidského bytí. A většinou můžete fungovat dál. Víš, že se časem vrátíš, a taky to děláš. Co když se ale nevrátíte?

Atypická deprese je podtyp velké deprese nebo dystymické poruchy, která zahrnuje několik specifických příznaků, včetně zvýšené chuti k jídlu nebo přibírání na váze, ospalosti nebo nadměrného spánku, výrazné únavy nebo slabosti, nálad, které silně reagují na okolní podmínky, a pocitů extrémně citlivý na odmítnutí.

Pokud plánujete navštívit svého lékaře kvůli depresi, zde jsou informace o typech testů, které by vám lékař mohl nařídit. Za prvé, mějte na paměti, že ne každý test je „testem deprese“. Některé testy se nepoužívají k diagnostice klinické deprese, ale spíše k vyloučení jiných závažných zdravotních stavů, které mohou způsobit podobné příznaky.

Jak poznám, že mám poporodní depresi? Navzdory skutečnosti, že se o poporodní depresi ví již dlouhou dobu, mnoho odborníků se domnívá, že není správně diagnostikována. Vzhledem k tomu, že znalosti o poporodní depresi rostou, stále více zdravotníků hledá rizikové faktory u svých pacientek již při první návštěvě prenatální péče.

Váš plán léčby deprese bude záviset na tom, jaký typ máte a jak závažný je. Někteří lidé podstupují psychoterapii. Mohou také užívat antidepresiva nebo dodržovat jinou léčbu. Cvičení může také pomoci. Pokud to nestačí, máte ještě více možností.

Pokud vám byla diagnostikována deprese, můžete mít potíže s usínáním nebo udržením spánku. Má to svůj důvod. Mezi nedostatkem spánku a depresí existuje určitá souvislost. Ve skutečnosti je jedním z běžných příznaků deprese nespavost nebo neschopnost usnout a zůstat spát.

Tricyklická a tetracyklická antidepresiva (TCA) byly jedny z prvních léků k léčbě deprese. Lékaři je nepředepisují tolik jako dříve. Nahradily je jiné léky, především selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Ale mohou být možností, pokud jste vyzkoušeli více než jedno z novějších antidepresiv a nefungují pro vás.

Máte vy nebo váš blízký depresi? Pokud ano, možná víte, že léčba může tomuto stavu pomoci. Ale co způsoby, jak tomu předejít? Neexistuje jasná odpověď. Většina odborníků si myslí, že tomu nelze zabránit. Ostatní si nejsou jisti. Většina věcí, které zvyšují pravděpodobnost deprese, jsou věci, které nemůžete ovlivnit, včetně vašich genů, chemikálií v mozku a vašeho prostředí.

Repetitivní transkraniální magnetická stimulace (rTMS) využívá bezbolestné magnetické pulzy ke zmírnění příznaků deprese. Nemusíte být hospitalizováni kvůli rTMS a nepotřebujete sedaci ani anestezii. Obvykle chodíte pětkrát týdně na kliniku nebo do ordinace pro ošetření.

Být novou mámou může být úžasné a náročné zároveň. Máte spoustu nových výzev – a mnohem méně spánku. Můžete se cítit emocionálně a někdy ohromeni. To, co cítíte, je běžné. Takže se nadechněte a buďte na sebe hodní – je to dobré i pro vaše dítě.

Co je to poporodní deprese? Poporodní deprese (PPD) je komplexní směs fyzických, emocionálních a behaviorálních změn, ke kterým dochází u některých žen po porodu. Podle DSM-5, manuálu používaného k diagnostice duševních poruch, je PPD formou velké deprese, která začíná do 4 týdnů po porodu.

Poporodní deprese postihuje 1 z 9 matek a přibližně 1 z 10 otců po narození dítěte. Stává se to ve zranitelné době plné změn ve vašem životě, když se učíte pečovat o novorozence. Je důležité znát fakta o tomto stavu a pochopit, že některé běžné mylné představy nejsou pravdivé.

Představte si, že vám byla nabídnuta nová, důležitá práce. První den však zjistíte, že hodiny jsou tak dlouhé, že nikdy nebudete mít dostatek spánku, abyste byli produktivní. Brzy budete tak unavení, že začnete pociťovat beznaděj, že někdy dostanete dobrou recenzi.

Mít dítě všechno změní. Spolu se vzrušením žonglujete s novými povinnostmi, nedostatkem spánku a možná i nějakým strachem dělat věci správně. Těchto emocí může být pro každého hodně. Ale někdy se matky novorozenců mohou cítit ohromeny. Není neobvyklé, když se po narození miminka budete cítit trochu smutně.

Mít dítě je velká změna ve vašem životě. Pravděpodobně očekáváte, že se budete cítit šťastní a hrdí na nového člena vaší rodiny, ale mnoho maminek se místo toho cítí náladově a zdrceně. Je normální, že se tak chvíli cítíš. Po porodu hladina hormonů klesá, což ovlivňuje vaši náladu.

Váš lékař nebo poskytovatel zdravotní péče vám diagnostikovali poporodní depresi. Co teď? Za prvé, a co je nejdůležitější, nestyďte se a nestyďte se. Mnoho novopečených maminek se po porodu potýká s celou řadou emocí. Udělali jste správnou věc, že jste vyhledali pomoc.

Jako čerstvá maminka čelíte spoustě výzev, jak si zvyknout na život s novorozencem. Pravděpodobně se také potýkáte s nedostatkem spánku, novými povinnostmi nebo dokonce bolestí prsou, pokud kojíte. A co ta hluboká emocionální bolest, která přichází po porodu a nepustí?

Váš lékař vám předepsal antidepresivum, které vám pomůže zlepšit náladu nebo zmírnit úzkost. Ale jakmile se budete cítit lépe, můžete předpokládat, že už lék nepotřebujete. Tak to přestaň brát. A najednou máte pocit, že máte chřipku nebo žaludeční potíže, nebo se vám možná těžko myslí a máte znepokojivé myšlenky.

Je toho hodně, co můžete udělat sami, abyste zmírnili příznaky deprese. Změna životního stylu může mít velký vliv na vaši náladu. Změnit naše způsoby však není vždy snadné. Jedna věc je říct, že budete pět dní v týdnu cvičit, spát alespoň osm hodin v noci a jíst tři zdravá jídla a dvě svačiny denně.

Brání vám deprese od pocitu kontroly nad svými dny? Možná zjistíte, že rutina vám pomůže s vašimi příznaky. Vyzkoušejte tento plánovač a zmapujte si svůj den a naplánujte si ho. Funguje také jako deník, který vám pomůže sledovat vaši náladu.

Chcete se dozvědět více o cvičení a depresi? Mnoho studií ukazuje, že lidé, kteří pravidelně cvičí, mají pozitivní vliv na náladu a snižují míru deprese. Jaké jsou psychologické výhody cvičení s depresí? Zlepšené sebevědomí je klíčovým psychologickým přínosem pravidelné fyzické aktivity.

Zatímco klinická deprese byla kdysi považována za „ženskou nemoc“, více než 6 milionů mužů v USA trpí depresí každý rok. Bohužel přetrvávající obraz deprese jako ženského stavu může mužům s klinickou depresí bránit v rozpoznání příznaků deprese a hledání léčby.

Jak dobře funguje vaše léčba deprese? Pomáhá to trochu, ale stále nemáte pocit, jako by se tma pozdvihla? Možná máte pocit, že léčba vůbec nezabírá. Pokud ano, můžete mít depresi rezistentní na léčbu (TRD), nazývanou také refrakterní deprese.

Claire Hamiltonová se začala bát o svou tetu Julii. Zdálo se, že Julia vždy měla nějakou novou výmluvu, proč zůstat doma. Už před měsíci přestala dobrovolně pracovat v místním programu Head Start, protože ji trápila artritida. Nyní se Claire ocitla v telefonu a prosila svou tetu, aby se připojila k rodině na narozeniny a jiné oslavy.

Jednoho nedělního rána se Charlie Woods vrátil domů z kostela a našel dva policisty čekající u jeho dveří. Nejprve se policisté zeptali, zda má nějaké zdravotní problémy. Pak mu řekli, že oba jeho rodiče jsou mrtví. Jeho otec zabil jeho matku tím, že vypálil šest kulek přes dveře ložnice jejich domu v Tallahassee.

17. dubna 2000 (Berkeley, Kalifornie) – Po celá léta se o ni tři děti Marie Cusenzy příliš nestaraly. Přes 60. a 70. let byla Cusenza zaneprázdněnou ženou žijící ve svém vlastním bytě v San Franciscu. V posledních letech se ale situace změnila.

Váš táta, 66 let a vdovec v důchodu, žije sám. V poslední době se vymanil ze svých týdenních karetních her a už se nevídá se svými přáteli. Mohla by to být deprese? Možná. Při dostatečném stresu se u každého vyvine deprese, říká George Grossberg, M.

Pokud máte depresi nebo si myslíte, že ji máte, psychoterapie je jedním ze způsobů, jak získat pomoc. Tato léčba se nazývá talk terapie, protože mluvíte s vyškoleným odborníkem na duševní zdraví. Terapeut vám pomůže zjistit, co způsobuje vaši depresi a jak se můžete cítit lépe.

Zajímá vás, zda máte klinickou depresi? Tento kvíz vám může pomoci zjistit, zda jste v ohrožení. Neváhejte požádat o pomoc; deprese se dá léčit. Měli jste depresivní náladu většinu dne, téměř každý den po dobu alespoň dvou týdnů? Ano Ne Ztratili jste zájem nebo potěšení z většiny každodenních činností, téměř každý den po dobu alespoň dvou týdnů?

Pro miliony lidí jsou chronická onemocnění a deprese skutečností života. Chronické onemocnění je stav, který trvá velmi dlouho a obvykle se nedá úplně vyléčit, i když některá onemocnění lze kontrolovat nebo zvládat životním stylem (strava a cvičení) a některými léky.

Když ztratíte někoho nebo něco, co je vám drahé, je přirozené cítit bolest a smutek. Proces smutku je normální a většina lidí si tím prochází. Ale když váš život ovládne smutek a vy se začnete cítit beznadějní, bezmocní a bezcenní, pak je čas promluvit si se svým lékařem o tom, jak rozlišit mezi normálním zármutkem a depresí.

Žít s chronickou nebo dlouhodobou bolestí je těžké. Když máte chronickou bolest a depresi, je to ještě těžší. Deprese zesiluje bolest. Ztěžuje každodenní život. Přesto je důležité vědět, že léky a psychoterapie mohou pomoci zmírnit depresi a učinit chronickou bolest snesitelnější.

Někteří lidé říkají, že pijí alkohol, aby „utopili své smutky“po špatném rozchodu, ztrátě zaměstnání nebo jiném velkém životním stresu. A ano, protože alkohol způsobuje ospalost, pár piv nebo sklenic vína vás může uvolnit a zmírnit úzkost. Napít se jednou za čas, když jste vystresovaní nebo modrá je jedna věc.

Obáváte se, že vaše dítě může být v depresi? Většina dětí má dny, kdy se cítí smutné, osamělé nebo depresivní. Pokud se však vaše dítě zdá trvale smutné nebo beznadějné a ovlivňuje to vztahy, může trpět dětskou depresí, vážným duševním onemocněním, které vyžaduje lékařské vyšetření a léčbu.

Pokud se léčíte na depresi, může vám lékař předepsat antidepresivum. Tyto léky mohou být velmi užitečné při zmírnění vašich příznaků. Pomoci může také psychoterapie, známá také jako talk terapie. Jako všechny léky mohou mít i antidepresiva vedlejší účinky.

Hřejivé sluneční paprsky působí blahodárně na vaši pokožku. Mohl by stroj, který vyzařuje paprsky světla podobné těm, které přicházejí ze slunce, skutečně léčit zdravotní problémy? Ano. Říká se tomu fototerapie nebo světelná terapie. K léčbě využívá ultrafialové paprsky:

Jiní lidé, které znáte, se možná z deprese zotavili snadněji: Několik měsíců terapie nebo antidepresiv a byli zpět k normálu. Ale u vás to tak nebylo, bez ohledu na to, co jste zkusili. Neexistuje jediný důvod pro depresi rezistentní na léčbu.

Některé dny jsou jednodušší než jiné, když máte velkou depresivní poruchu (MDD), také známou jednoduše jako deprese. Ale jindy může být náročnější jen projít svými každodenními aktivitami. Ať už jde o léky nebo terapii, je důležité, abyste se drželi léčebného plánu, který jste si se svým lékařem vytvořili.

Jako dietoložka v nemocnici Yale-New Haven pracovala Ilisa Nussbaum na jaře 2020 v první linii pandemie. Jednou z jejích povinností bylo zajistit, aby pacienti na ventilátorech s COVID-19 dostali své nutriční potřeby se setkal. Rychle si uvědomila, že potřebuje psychologickou podporu, která jí pomůže překonat toto těžké období.

V poslední době jste zaznamenali nějaké změny. Možná se cítíte smutní, beznadějní nebo nemáte žádnou radost z činností, které byly dříve zábavné. Zní to jako deprese, že? Možná to není vše. Někdy se trápíte, bojíte se a jste prostě neklidní.