2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 23:27
Předehra – také nazývaná „pohlavní styk“– je jakákoli sexuální aktivita, ke které dochází před pohlavním stykem. Můžete si to představit jako rozcvičku na hlavní událost, i když předehra nemusí vždy vést k pohlavnímu styku. Předehra může zahrnovat věci jako líbání, mazlení, dotyky nebo pouhé povídání.
Předehra může udělat sex více vzrušujícím. Například líbání uvolňuje oxytocin, serotonin a dopamin. Tyto hormony dobré nálady mohou snížit stres a pomoci vám dostat se z hlavy, když jste se svým partnerem, a užít si sex ještě více.
Předehra také pomáhá připravit vaše tělo na sex. Když si užíváte předehru, můžete si všimnout, že vám buší srdce. Předehra způsobuje zvýšení průtoku krve do vašich genitálií a pomáhá lubrikovat vagínu. Díky tomu je sex příjemnější a pomáhá předcházet bolesti při pohlavním styku.
Mýty a mylné představy o předehře
Jedním z hlavních mýtů o předehře je, že partneři, kteří ji nedělají, jsou líní nebo sobečtí. Ale nedostatek sexuální sebedůvěry nebo zkušeností je mnohem pravděpodobnější příčinou. Nejlepší způsob, jak překonat tuto překážku a přidat do svého života předehru, je udržovat komunikační linky otevřené. Udržujte sexuální rozhovory pozitivní. Neobviňujte svého partnera, ani ho neznevažujte. Převezměte vedení, pokud se nezdají být nakloněni předehře.
Je důležité mít na paměti, že pro některé lidi je předehra velmi důležitým aspektem sexu. Ve skutečnosti mnoho žen nemůže dosáhnout orgasmu pouze při pohlavním styku. Předehra může pomoci zvýšit pravděpodobnost orgasmu.
Jak funguje předehra ve vztazích
Přidání předehry do vašeho vztahu může pomoci vám a vašemu partnerovi (partnerům) se sblížit tím, že spustí hormony, které prohloubí vaše spojení.
Jedním z nejlepších způsobů, jak si užít předehru, je promluvit si s partnerem nebo partnery předem o tom, co vám vyhovuje a co ne. Každého baví něco jiného a neměli byste očekávat, že ten druhý bude vědět, co chcete, dokud to neřeknete.
Někteří lidé si například užívají lehké doteky paží během předehry. Pro jiné mohou být jemné doteky příliš ohromující, takže by mohli dát přednost pevnějšímu doteku. Jasná komunikace o tom, co pro vaše tělo funguje, vám může zpříjemnit předehru.
Jak prozkoumat předehru s partnerem
Předehra znamená různé věci pro různé lidi. Někteří lidé si to mohou užívat natolik, že se nikdy nedostanou k pohlavnímu styku. Dokud všichni souhlasí s aktivitami, nejdůležitější je, abyste se bavili.
Předehra může začít dlouho předtím, než budete se svým partnerem v jedné místnosti. Zanechání romantické poznámky, odeslání sexy textové zprávy nebo příprava romantické večeře ke sdílení, to vše lze považovat za formu předehry. Mohou to být skvělé způsoby, jak začít přidávat do svého života více vzrušení. Zkuste také:
- Pozvání partnera k tanci
- Udělejte svému partnerovi smyslnou masáž
- Mluvit se svým partnerem o sexuálních aktivitách, kterých se chcete zúčastnit
- Společná koupel nebo sprcha
- Společné sledování sexy filmu
- Zkoumání výstředních hraček a aktivit s partnerem
- Bavit se jídlem
- Manuální stimulace a konsensuální hraní bradavek
Čím otevřenější a upřímnější můžete být ke svému partnerovi v otázkách sexuálních aktivit, které vás vzrušují, tím je pravděpodobnější, že si užijete sex, který může vést k naplňujícímu sexuálnímu životu.
Doporučuje:
Co skutečně znamená remise rakoviny?
Pokud vám byla diagnostikována rakovina, pravděpodobně doufáte, že svého lékaře uslyšíte používat slovo „remise“. Znamená to zásadní obrat ve vaší péči a dlouhodobém zdraví. Ale je to složitější, než to udělat jednoduše s léčbou. Existují dva typy remise:
Znamená booster, že se život vrátil do normálu?
Posilovací dávka je dodatečná dávka vakcíny, kterou dostanete poté, co vaše původní dávka nebo dávky začnou slábnout. CDC doporučuje nechat si přeočkovat COVID-19 alespoň 5 měsíců po vaší druhé dávce vakcíny Pfizer-BioNTech nebo Moderna. Nebo 2 měsíce po očkování Johnson &Johnson's.
Sexuální tekutost: Co to znamená být sexuálně tekutý
Sexuální tekutost souvisí s mnoha aspekty sexuality: Sexuální orientace. Vzorec vaší sexuální přitažlivosti a preference Sexuální identita. Způsob, jakým se definujete s ohledem na svou orientaci . Sexuální chování. Sexuální aktivita, které se účastníte .
Co vlastně znamená ‚Jsem blázen?‘
Přistihli jste se, že píšete „Jsem blázen?“do Googlu nebo se zeptat Siri? Pravděpodobně se vám vrátila hromada výsledků, od online „testů zdravého rozumu“po fóra o duševním zdraví. Naštěstí většina lidí, kteří takové vyhledávání provádějí, se ve skutečnosti „nezblázní“, jako je tomu při rozvoji bludů, paranoie nebo halucinací, říká Gerald Goodman, PhD, emeritní profesor psychologie na UCLA.
Sexuální předehra: Co je v ní pro muže?
Schůzky, které končí milováním, často začínají stolováním, takže samotné jídlo může být vnímáno jako forma sexuální předehry – více způsoby. Kolikrát se ti to stalo: Vezmeš svou ženu na večeři do pěkné restaurace. Číšník převezme vaše objednávky nápojů a řekne vám o specialitách, busboy vám přinese výběr slaných chlebů a vy se pustíte do procházení menu.