Přibližte se: Chovejte se jako pár na dlouhé vzdálenosti

Obsah:

Přibližte se: Chovejte se jako pár na dlouhé vzdálenosti
Přibližte se: Chovejte se jako pár na dlouhé vzdálenosti
Anonim

Od Jenn Sturiale

Překvapivé je, že "nepřítomnost srdce roste v lásce" bylo vědecky prokázáno, že je pravdivé - ale ne z důvodu, proč tomu naše babičky možná věřily.

Podle nedávné studie jim všechen ten čas, který páry na dlouhé vzdálenosti tráví IM, SMS, videochaty a e-maily, skutečně pomáhá navázat silnější spojení. Partneři, kteří žijí na stejném místě, by se ve skutečnosti mohli naučit jednu nebo dvě věci.

„Páry na dlouhé vzdálenosti se při komunikaci náklonnosti a intimity snaží víc než páry geograficky blízké a jejich úsilí se vrací,“říká Crystal Jiang, Ph. D., spoluautorka studie z roku 2013, která vyšla v Journal komunikace."Lidé ve vztazích na dálku mají často silnější pouta díky trvalejší a hlubší komunikaci než normální vztahy."

Ponořili jsme se do podrobných podrobností výzkumu, abyste mohli uplatnit tajemství vztahů na dálku ve svém vlastním místním milostném vztahu a mít to nejlepší z obou světů: silný vztah s partnerem, bez kterého se můžete obejmout nejprve si zarezervujte místo u okna. Pokud máte to štěstí, že žijete poblíž svého miláčka, trocha energie zaměřené na vytvoření blízkosti může vést k velkým odměnám. Zde je návod, jak to udělat.

Dobré: Buďte v kontaktu

Losky o lásce nás mohou povzbudit, když nás každodenní trápení vyčerpává. Jeden krátký a sladký text nebo e-mail denně může rozbušit srdce vašeho milence – aniž by se mu zatočila hlava kvůli elektronickému přetížení. Nezapomeňte do svých poznámek zahrnout intimní a upřímný detail jako klíčový způsob, jak posílit vaše pouto. (Příklad: „Děkuji, že jste mi dnes ráno přinesli kávu do postele. Miloval jsem to – a miluji tebe. )

Lepší: Opravdu mluvit

Je snadné uvíznout u konverzačního autopilota a strávit příliš mnoho času nezbytnými, ale všedními detaily každodenního života. „Komunikace místních párů bude spíše souviset s každodenní rutinou, jako je plánování večeří,“zdůrazňuje Jiang. "Jsou méně motivováni k tomu, aby přizpůsobili svou komunikaci zaměření na intimitu."

Takže zkuste věci pozvednout na vyšší úroveň. Při vaření se svým partnerem sdílejte vtipně-smutný příběh, který stojí za vaším smrtelným strachem z hrášku; vyprávějte si při procházce se psem příběhy o svých mazlíčcích z dětství. Začněte každou konverzaci vnímat jako příležitost ke spojení, od srdce vašeho partnera až po srdce vašeho partnera.

Nejlepší: Komunikace pro výhru

Učení se komunikačních technik, jako je Imago Relationship Therapy (která se zaměřuje na to, abyste se stali empatickými vůči ranám vašeho partnera z dětství) nebo Nenásilná komunikace (která klade důraz na „hluboké naslouchání“) vám může pomoci odstranit staré emocionální blokády a získat smysluplnější způsoby propojení. se svým partnerem. Jen s trochou know-how a vylepšeným přístupem si brzy všimnete hřejivých rozmarů hlubšího milostného spojení.

„Klíčovou věcí je vynaložit úsilí na udržení vztahů,“doporučuje Jiang. "Myslím, že duchem je zůstat pozitivní o svém partnerovi, říkat mu o svých potřebách a obavách a povzbuzovat sebe a svého partnera, aby reagovali na potřeby toho druhého."

Doporučuje:

Zajímavé články
Můžou vitamíny pomoci v boji proti zánětu?
Přečtěte si více

Můžou vitamíny pomoci v boji proti zánětu?

Když si odřete koleno, otok kolem řezu je zdravý. Je to výsledek vašeho imunitního systému, který shromažďuje síly proti napadajícím bakteriím. Oteklý kotník po vymknutí je také důkazem hojení. Ale uvnitř vašeho těla, kde to nevidíte ani necítíte, může probíhající zánět vyvolat srdeční onemocnění, rakovinu, cukrovku a autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida a lupénka.

Forskolin: Zdravotní přínosy, běžné použití, vedlejší účinky a rizika
Přečtěte si více

Forskolin: Zdravotní přínosy, běžné použití, vedlejší účinky a rizika

Forskolin se vyrábí z kořene rostliny z čeledi mátovitých. Rostlina roste v Nepálu, Indii a Thajsku. Již dlouho se používá v tradiční ajurvédské medicíně. Proč lidé berou forskolin? Lidé berou doplňky forskolin z mnoha důvodů. Existuje však velmi málo podstatných důkazů, které by podpořily jeho použití pro jakýkoli zdravotní stav.

Gymnema: Použití a rizika
Přečtěte si více

Gymnema: Použití a rizika

Gymnema je keř, který roste v Indii a Africe. Lidé v Indii používají listy gymnemy po tisíce let k léčbě cukrovky. Hinduistické slovo pro gymnema - gurmar - znamená "ničitel cukru." Proč lidé berou gymnema? Někteří lidé používají doplňky gymnema jako součást svého plánu léčby diabetu.