Kdy mohou děti jíst meloun?

Obsah:

Kdy mohou děti jíst meloun?
Kdy mohou děti jíst meloun?
Anonim

Vodní meloun je oblíbenou letní pochoutkou mnoha rodin. Je to sladké a zdravé a skvělý způsob, jak se zchladit, ale než jím dáte svému malému dítěti, zjistěte, kdy můžete bezpečně krmit své dítě melounem, a bezpečnostní opatření, která je třeba s ním přijmout.

Představujeme dětem vodní meloun

Největším problémem, když svému dítěti představujete nové potraviny, je, zda je bude schopno strávit. Žaludek vašeho dítěte je choulostivý a chvíli trvá, než si zvykne na pevnou stravu. Některé potraviny, jako je med, by neměly být zaváděny, dokud nebude vašemu dítěti alespoň rok.

Naštěstí nemusíte čekat tak dlouho, abyste svému dítěti představili meloun. Ve skutečnosti je meloun jednou z prvních potravin, které můžete svému malému dát. Americká pediatrická akademie doporučuje seznámit vaše dítě s pevnou stravou, včetně ovoce a zeleniny, přibližně v šesti měsících. Také doporučují, abyste svému dítěti nabízeli jídlo s různými texturami, aby se tyto textury naučilo brzy.

Vodní meloun je dobré rané jídlo, které můžete nabídnout svému dítěti. Je měkký a vodnatý, takže by pro vaše dítě nemělo být příliš obtížné žvýkat a polykat. Je to také sladké, což má mnoho dětí rádo.

Výživové výhody vodního melounu pro miminka

Vodní meloun je nabitý mikroživinami, jako jsou vitamíny a minerály, které pomohou vašemu dítěti růst a vyvíjet se.

Například vodní meloun obsahuje více než 470 mikrogramů beta karotenu na šálek. Beta karoten je důležitý antioxidant, který vaše tělo přeměňuje na vitamín A. Dostatek vitamínu A pomáhá očím vašeho dítěte růst a vyvíjet se a je nezbytný pro správnou funkci plic, ledvin, srdce a imunitního systému. Když svému dítěti dáte meloun, můžete mu dodat vitamíny, které potřebují, aby zůstalo zdravé.

Vodní meloun je také snadný způsob, jak zajistit, aby vaše dítě zůstalo hydratované. Zejména v teplejších měsících je důležité zajistit, aby vaše dítě dostatečně pilo. Meloun obsahuje více než 90 % vody. Pokud je vaše dítě vybíravé nebo nemá rádo pitnou vodu, krmení melounem mu pomůže získat tekutiny, které potřebuje.

Jak připravit meloun pro miminka

Když vaše dítě poprvé zkoumá pevnou stravu, existuje několik běžných způsobů, jak připravit ovoce, jako je meloun. Například rozmačkat jídlo, dokud nebude hladké, je nejjednodušší způsob, jak jim pomoci vyzkoušet jídlo, aniž by je museli žvýkat. Meloun lze snadno rozmačkat a rozmixovat, aby ho děti snadno vyzkoušely.

Poněkud starší děti, které zvládnou hrudkovitou stravu, si mohou pochutnat na malých kouscích melounu. Ujistěte se, že kousky jsou dostatečně malé, aby se jimi vaše dítě neudusilo. Krmte je pouze po jednom kousku a během jídla dávejte pozor na své dítě.

Je důležité podávat vašemu dítěti meloun bez semínek. I když si koupíte meloun bez pecek, zkontrolujte, zda v něm nejsou semínka, která by mohla způsobit, že se vaše dítě udusí. Pokud meloun rozmačkáte, sceďte jej, abyste odstranili všechna semínka, než jej dáte svému dítěti.

Bezpečnostní opatření pro vodní meloun pro miminka

Přijetí správných bezpečnostních opatření může pomoci vašemu malému vyzkoušet meloun, aniž byste riskovali své zdraví nebo bezpečnost. Zde jsou tři věci, které je třeba zvážit před krmením svého dítěte vodním melounem:

Nemoci. Syrové ovoce a zelenina nesou riziko onemocnění, jako je salmonela a E. coli. Tyto bakterie žijí na povrchu plodin a dokonce i vodní meloun vás může vystavit riziku. Před krmením dítěte vodním melounem omyjte vnější část kůry melounu mýdlem a vodou. Tím se zabrání tomu, aby se jakékoli zárodky na vnější straně melounu dostaly na nůž, když jej krájíte, a kontaminovaly ovoce uvnitř.

Alergie. Když poprvé seznámíte své dítě s pevnou stravou, musíte věci brát pomalu. Vaše dítě může být alergické na určité potraviny a nebudete to vědět, dokud tyto věci nevyzkouší. Seznamte své dítě s jedním jídlem po druhém a počkejte několik dní, než je seznámíte s něčím novým. Tímto způsobem budete schopni zaznamenat jakékoli alergické reakce a budete přesně vědět, co mohlo spustit příznaky.

Nebezpečí udušení. A konečně, nebezpečí udušení je u vašeho dítěte velkým rizikem. Krmte je pouze rozmačkaným melounem a pyré, dokud si nebudete jisti, že dokážou žvýkat a polykat větší kousky.

Doporučuje:

Zajímavé články
Ať vaše léčba atopické dermatitidy bude fungovat za vás
Přečtěte si více

Ať vaše léčba atopické dermatitidy bude fungovat za vás

Shawn G. Kwatra, MD, jak řekl Sarah Ludwig Rausch Když máte atopickou dermatitidu (AD), vaše kožní bariéra je změněna, váš imunitní systém je nastartován a způsobuje zánět a během vzplanutí máte takzvanou mikrobiální dysbiózu (nerovnováhu bakterií, virů a plísní na kůži).

Pokroky v léčbě atopické dermatitidy
Přečtěte si více

Pokroky v léčbě atopické dermatitidy

Od Amy Paller, MD, jak řekla Stephanie Watson Léčba atopické dermatitidy ušla dlouhou cestu. V minulosti jsme u lidí se středně těžkým až těžkým onemocněním museli používat léky na potlačení imunity. Mnoho lékařů, zejména těch, kteří nemají odborné znalosti v péči o pleť, používá perorální steroidy.

Atopická dermatitida: Pomoc pro rozbitou kůži
Přečtěte si více

Atopická dermatitida: Pomoc pro rozbitou kůži

Atopická dermatitida (AD) může být dlouhotrvající stav, který způsobuje závažné svědivé vyrážky. Občas můžete mít pocit, že se nemůžete přestat škrábat, což může vést k dalším problémům. „Při škrábání se mohou infikovat i trhliny v kůži, které způsobují impetigo, puchýře a otoky,“říká Adam Mamelak, MD, dermatolog s certifikací správní rady v Austinu, TX.