2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 23:27
Máte-li osteoporózu, je pravděpodobnější, že se vám zlomí kosti. Páteř je nejčastější oblastí, kde mohou slabé kosti povolit.
Mnoho zlomenin bolí, takže léčba zmírní bolest a pomůže vyléčit zlomenou kost. Můžete se zotavit a vrátit se silnější.
Léčba bolesti
Dobrá zpráva: Bolest se obvykle zlepší.
Může to však chvíli trvat. "Může to trvat několik měsíců," v závislosti na tom, jak hluboké je poškození kosti, říká endokrinoložka Ann Kearns, MD, z Mayo Clinic v Rochesteru, Minnesota. Zatímco se léčíte, existují způsoby léčby bolesti, které zavolat na operaci. Patří mezi ně:
- Léky proti bolesti. Patří sem acetaminofen (Actamin, Anacin AF, Tylenol), nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a opioidy na předpis. Pokud užíváte opioidy, mělo by to být na krátkou dobu: „Pokud je to možné, čtyři týdny nebo méně,“říká Chad Deal, MD, z Cleveland Clinic. Všechny léky mají vedlejší účinky, proto se poraďte se svým lékařem o tom, co je pro vás nejlepší.
- Horké nebo studené obklady. Použití tepla nebo chladu může pomoci. "Někteří lidé mají rádi teplo, někteří mají rádi chlad," říká Deal. "Cokoli se cítíš nejlépe."
- TENS (transkutánní elektrická nervová stimulace). Systém TENS obsahuje malý, bateriemi poháněný stroj, spojený dráty s párem elektrod. Elektrody jsou připojeny k vaší kůži poblíž zdroje bolesti. Mírný elektrický proud prochází vaší kůží a prochází podél vašich nervových vláken. To může snížit bolest změnou způsobu, jakým váš mozek vnímá bolest, říkají odborníci. Jedno sezení trvá asi 15 minut. "TENS je někdy užitečné - nemění hru, ale stojí za vyzkoušení," říká Deal.
- Masáž. To může poskytnout vašim svalům úlevu. Nejprve získejte souhlas svého lékaře, nechte si masírovat pouze kvalifikovaný terapeut a ujistěte se, že terapeut ví o vaší osteoporóze a zlomenině.
Další možnosti, které můžete vy a váš lékař zvážit při hojení zlomeniny, zahrnují použití rovnátek a léků na předpis na uvolnění svalů. Některé případy zahrnují také užívání kalcitoninu nebo parathormonu, ale to je méně časté.
Možnosti chirurgie
Ne každá zlomená kost vyžaduje operaci. Například některé zlomeniny zápěstí vyžadují péči chirurga; ostatní se léčí pouze sádrou. I se zlomenou kyčlí musí někteří lidé sledovat pouze lékaře.
Pokud máte zlomeninu obratle, která je trvale bolestivá, může vám lékař nabídnout dva druhy procedur, říká Deal:
- Kyfoplastika. Lékař zavede malý balónek k rozšíření zlomených obratlů, vyplní prostor vytvořený balónkem kostním cementem a poté balónek odstraní.
- Vertebroplastika. Tento postup je podobný kyfoplastice, ale bez balónku.
Jako všechny operace i zde existují rizika. Existují určité obavy z úniku kostního cementu, stejně jako bolesti a dalších komplikací nervů z tohoto postupu.
Deal říká, že tyto přístupy používá „uvážlivě“. Když se použije ve vhodných případech, říká: „Vede to k pozoruhodnému zlepšení bolesti.“
Fyzikální terapie
Jakmile budete mít bolest pod kontrolou, fyzikální terapie vám může pomoci vrátit se k běžným činnostem a vyhnout se další zlomenině.
Váš plán závisí na tom, která kost je postižena. Možná budete muset rehabilitovat zranění a posílit určité svaly.
Pokud si například zlomíte zápěstí, možná budete muset vybudovat sílu horní části těla a posílit svaly zápěstí, říká Sherri Betz, PT, fyzioterapeutka v Santa Cruz v Kalifornii. Předsedá Americké fyzikální terapii Zvláštní zájmová skupina Asociace pro zdraví kostí.
U páteře Betz vyhodnocuje, jak dobře se někdo dokáže dostat do postele a vstát z ní, zvednout předmět vážící méně než 10 liber, dosáhnout nad hlavu, posadit se na židli a vstát.
Pokud jsou tyto činnosti složité, Betz pracuje s osobou na polohování, aby mohla spát, sedět, odpočívat. Pomocí polštářů a podpěr pomáhá lidem najít způsoby, jak se cítit pohodlně. Učí je dýchat a protahovat se techniky, které pomáhají ovládat bolest.
Toto cvičení pomáhá vyhnout se shrbenému držení těla:
- Posaďte se na židli s měkkým míčem za zády.
- Zvedněte hruď.
- Dejte ruce za hlavu
- Pokračujte ve zvedání hrudníku, abyste se vyhnuli zaoblení zad.
Po operaci kyčle Betz říká, že je důležité nohy znovu zpevnit, aby se mohly vrátit ke svým normálním aktivitám.
Pokud je problém s rovnováhou, doporučuje tai chi jako prevenci proti pádům. Toto starověké čínské bojové umění je známé tím, že zlepšuje rovnováhu.
Lidé se zlomeninami páteře mohou absolvovat šest nebo osm sezení fyzikální terapie, říká Betz. U zlomenin kyčle lidé často dostávají 8 až 12 týdnů fyzikální terapie.
Dává lidem domácí úkoly a povzbuzuje je, aby pokračovali ve cvičení i po skončení PT sezení, aby zůstali silní a aktivní.
Doporučuje:
Zlomeniny kotníku Příčiny, příznaky a léčba
Přehled zlomeniny kotníku Poranění kotníku patří mezi nejčastější poranění kostí a kloubů. Stupeň bolesti, neschopnost chodit nebo obavy, že může dojít ke zlomenině kosti, je často důvodem, proč byste v nouzové situaci vyhledali péči. Vaše obavy jsou z velké části stejné jako u lékaře:
Zlomeniny růstové ploténky: léčba, chirurgie, komplikace a další
Když jste se svým dítětem na pohotovosti, protože si zlomilo kost, možná uslyšíte, jak lékař říká, že musí zkontrolovat, zda nejde o zlomeninu „růstové ploténky“. Může to znít trochu děsivě, ale většina takových zranění se snadno hojí. Mohou však nastat komplikace, pokud se neléčí správně nebo pokud je problém dostatečně závažný.
Léčba bolesti: Léčba pro úlevu od bolesti, včetně OTC & léků na předpis
Léky proti bolesti, ať už jsou volně prodejné nebo na předpis, vám mohou pomoci zvládnout chronickou bolest a další druhy bolesti. Jsou to silné drogy, takže je důležité je používat opatrně. Nejlepší je začít s nejbezpečnějšími léky s nejnižší účinnou dávkou po co nejkratší dobu a podle potřeby dále postupovat.
Rakovinové bolesti: Léčba, zvládání bolesti pomocí NASIDS a narkotických léků proti bolesti
Je důležité zahájit léčbu bolesti při rakovině co nejdříve, abyste dosáhli co největšího přínosu Většina lidí s rakovinou někdy zažije bolest. Bolest může vyplývat ze samotné rakoviny nebo z léčby rakoviny. Navíc někteří lidé, kteří se vyléčili z rakoviny, mohou nadále trpět bolestí.
Divočina: Zlomeniny nebo luxace Léčba: Informace o první pomoci v divočině: Zlomeniny nebo luxace
Volejte 911, pokud: Osoba je vážně zraněna. Máte podezření na poranění hlavy, krku nebo zad dané osoby. Kost trčí z kůže. Krvácení se nezastaví po několika minutách silného tlaku. Z rány vystřikuje krev. Ztráta citu na zraněném místě Zažijte ztrátu tepla za poraněnou oblastí.