2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 23:27
V USA asi tři ze 100 těhotných žen porodí dvojčata nebo trojčata. A podle mnoha údajů počet dvojčat narůstá. Přesto ani zkušené maminky možná nevědí, co mohou očekávat, když si domů přivezou novorozená dvojčata.
I když je pravda, že dvojčata mohou přinést dvojnásobnou radost, rodičovská dvojčata mohou také vyžadovat dvojnásobnou práci – alespoň zpočátku.
"Toto je režim přežití," říká Jennifer Walker, dětská sestra z Atlanty a spoluautorka příručky Základní péče o miminko The Moms on Call Guide. Walker je také matkou dvojčat.
Klíčem k tomu, abyste neměli pocit, že vám to s dvojčaty je přes hlavu, je plánování dopředu. Zde je to, co říkají odborníci.
1. Žádný rozvrh pro vás neznamená žádný život
„S jedním dítětem je to dost těžké, ale když máte novorozená dvojčata, věci musí jít podle plánu,“říká Walker. "Chcete, aby děti měly stejný rozvrh krmení a spánku. Nakonec se naučí přizpůsobit."
2. Můžete kojit obě děti současně - opravdu
"Pokud kojíte, můžete krmit obě děti současně s jedním dvojčetem na každém prsu. Chce to ale velkou koordinaci a trpělivost," říká Walker. "Osobně se mi nelíbil ten pocit."
Vzpomíná si, že při kojení svých novorozených dvojčat měla pocit, jako by balancovala mezi dvěma houpajícími se hlavami. Řešení? "Jednoho jsem kojila a druhého z láhve," říká. "Seděla jsem na podlaze, kojila jedno dítě, zatímco druhé leželo na polštáři přede mnou nebo na boku s lahvičkou. Celý zážitek s krmením mi zabral celkem 45 minut.""
3. Jedna postýlka je na začátku v pořádku
„Novorozená dvojčata mohou zpočátku určitě zůstat ve stejné postýlce,“říká Walker. "Pokud budou spát lépe, když vědí, že ten druhý je nablízku, může sdílení postýlky vydržet až do doby, než se přestěhují do dětských postelí."
Mnoho rodičů může přejít na dvě postýlky, když se dvojčata začnou válet, narážet do sebe a probouzet se, říká.
Zatímco jedna postýlka je v pořádku, dvě autosedačky a dvojitý kočárek jsou pro novorozená dvojčata absolutní nutností.
4. U novorozených dvojčat může být pravděpodobnější, že budou mít dýchací potíže
Novorozená dvojčata se častěji narodí brzy a mají podváhu. "Předčasně narozené děti mají často problémy s dýcháním, protože jejich plíce nemusí být tak vyvinuté jako děti narozené v termínu," říká pediatr Alan Rosenbloom. To neznamená, že obě předčasně narozená dvojčata budou mít dýchací potíže.„Pokud se vám narodila dvě předčasně narozená dvojčata ve 32. týdnu a jedno potřebuje dýchací trubici, může mít toto dvojče větší pravděpodobnost, že bude mít problémy s dýcháním, než dvojče, které mělo o něco zralejší plíce a potřebovalo jen trochu kyslíku pomocí nosní kanyly."
5. Novorozená dvojčata sdílejí všechno – včetně bakterií
„Dvojčata jsou jako všichni sourozenci v tom, že si navzájem zcela jistě onemocní,“říká Rosenbloom. Pokud má jedno dvojče nakažlivou infekci, sourozenec má stejné riziko, že ji dostane, jako by měl, kdyby tuto infekci měl někdo jiný v domě, říká. Rodiče novorozených dvojčat mohou zvážit jejich oddělení, pokud jedno onemocní nakažlivou nemocí hned po narození. "Pohyblivost je na začátku menší problém, takže pokud má jedno dvojče plané neštovice, můžete je oddělit a nechat zdravé dvojče zůstat někde jinde, abyste minimalizovali riziko," říká. "Nemůžete snížit riziko na nulu, ale můžete ho lépe ovládat."
6. Dvojčata si mohou být podobná, ale také odlišná
Podpořte rozdíly mezi dvojčaty a nikdy je navzájem neporovnávejte, říká maminka dvojčat a vývojový pediatr Randye Huron. Je vedoucí vývojové pediatrie a ředitelkou Institutu pro dětský vývoj v dětské nemocnici Josepha M. Sanzariho v Hackensack University Medical Center v New Jersey. "Většina dětí má své vlastní silné a slabé stránky a dvojčata nejsou výjimkou," říká Huron. "Moje dcera miluje balet a umění a můj syn má rád sport. Podporuji rozdíly, aby se minimalizovalo soupeření a srovnávání," říká. "Nikdy neříkej:"Vaše sestra se chová, tak proč ty ne?"
Oddělení dvojčat je také užitečné. "Je v jejich nejlepším zájmu, aby byli odděleni a získali si vlastní skupinu přátel," říká. Oddělený čas s rodiči a oddělené schůzky na hraní podporují nezávislé rozhodování.
7. Rodičovství dvojčat je snazší a snazší
Ředitelka mateřsko-fetální medicíny a matka dvojčat z University of Texas Manju Monga říká: "Mladá dvojčata se snadněji vychovávají, mají si navzájem na hraní a po dosažení 2 let spí lépe než jedináčci."
Doporučuje:
Zvýšení metabolismu, abyste z tréninku získali více, zhubli více
Chodíme a chodíme. Mohli bychom jít pěšky z Atlanty do Los Angeles a přesto bychom neztratili těch 10 kilo navíc – alespoň to tak vypadá. Pokud jste se ve svém programu na hubnutí dostali na plató, zde je několik tipů, jak při tréninku více spálit.
Barbarin příběh: Více jídla, více energie, více zábavy
Jakmile Barbara vzdala hledání kouzelné kulky, byla překvapena, jak snadné – dokonce zábavné – se ukázalo hubnutí. Tato 37letá matka čtyř dětí zkoušela módní dietu za druhou. Ale když skončila v ordinaci lékaře, cítila se vyčerpaná a sužovaná bolestmi hlavy způsobenými nízkou hladinou cukru v krvi, věděla, že je čas na změnu.
Tipy pro bezpečnost prášků na spaní: OTC a pomůcky na předpis, dávkování a další Bezpečnostní tipy pro prášky na spaní: OTC a pomůcky na předpis, dávkování a další
Jsou 3 hodiny ráno a vy zíráte na zelenou záři svých digitálních hodin a přemýšlíte, jestli za pár hodin nezavřou oči, než se spustí alarm. Po několika bezesných nocích se cítíte rozmrzelí a letargičtí. Je bezpečné začít užívat léky na spaní?
Krmení batolat: Tabulka krmení, nápady na jídlo a velikosti porcí
Vaše dítě teď bez přestání chodí, šplhá, běhá a „mluví“. Takové vývojové milníky znamenají, že se změnily i jejich nutriční potřeby. Vítejte v území batolat. Vyzbrojeni základním know-how zjistíte, jak nejlépe vyživovat své dítě do 3 let.
Výchova dětí ve stále více elektronickém světě
Vaše batole má záchvat, protože má na ponožce malou vrásku. Zkoušíte tucetkrát narovnat ponožku, ale nic nefunguje. Teď jen chcete ztlumit pláč a rozruch. Vezmete si telefon a podíváte se na kočičí video, které právě zveřejnil váš přítel. Váš syn křičí hlasitěji.