Po otřesu mozku: Kdy si může vaše dítě hrát?

Obsah:

Po otřesu mozku: Kdy si může vaše dítě hrát?
Po otřesu mozku: Kdy si může vaše dítě hrát?
Anonim

Vzhledem k tomu, že se jejich mladá mysl stále vyvíjí, děti s otřesem mozku si potřebují odpočinout – psychicky i fyzicky –, aby se plně vyléčily, ukazují nové výzkumy.

„Po otřesu mozku potřebují děti 3 až 5 dní duševního vypnutí, aby si nechaly mozek odpočinout a zotavit se,“říká Michael O'Brien, MD. Je zástupcem ředitele kliniky sportovních otřesů mozku v Bostonské dětské nemocnici a autorem nedávné studie publikované v Pediatrics.

Otřes mozku se také nazývá traumatické poranění mozku (TBI), způsobené nárazem, úderem nebo nárazem do hlavy. Ať už je způsobeno sportovními nehodami nebo jinými typy nehod, TBI má na svědomí přibližně 630 000 návštěv pohotovosti, více než 67 000 hospitalizací a 6 100 úmrtí u dětí a dospívajících každý rok.

Příznaky, jako je zmatenost, ztráta paměti, únava nebo změny nálady, se mohou vyskytnout okamžitě nebo dokonce dny po otřesu mozku.

Ve studii, která zahrnovala 335 dětí a mladých dospělých ve věku 8 až 23 let, se doba zotavení lišila mezi dětmi, které se okamžitě znovu zapojily do činností náročných na myšlení, a těmi, které daly svému mozku pauzu. Dětem, které dělaly domácí úkoly, hrály videohry, četly knihy nebo sledovaly televizi nebo filmy, trvalo nejdéle, než se plně zotavily ze svých příznaků – v průměru asi 100 dní. Děti, které měly duševní odpočinek, se zotavily během 20 až 50 dnů.

Pokud je to možné, měli by se rodiče snažit udržet mysl svého dítěte alespoň na několik dní v klidu. Neměla by tam být škola, domácí úkoly nebo čtení. Děti s otřesem mozku by se také měly snažit neposílat SMS, surfovat na webu a poslouchat hlasitou hudbu. I když se odpojení vašeho dítěte může zdát nemožné, je to ze všech správných důvodů: Jakákoli energie, kterou její mozek vynaloží na duševní činnost, znamená méně energie, kterou lze věnovat procesu obnovy, vysvětluje O'Brien.

Po několika dnech můžete začít pomalu zavádět snadné mentální aktivity. Ale sledujte, zda se znovu neobjeví příznaky otřesu mozku, jako je únava nebo zmatenost. Pokud ano, netlačte na to – vezměte si dalších několik dní odstávky.

Sportování po poranění mozku

Vědět, kdy je vaše dítě připraveno znovu vstoupit do školy a znovu sportovat, je důležitou součástí zotavení z otřesu mozku, říká O'Brien.

Je připravena začít s přechodem zpět do školy, až se jí podaří shromáždit mentální soustředění potřebné pro akademiky, aniž by vykazovala jakékoli příznaky otřesu mozku, například zmatenost, bolest hlavy, únavu nebo ztrátu paměti.

Až se vrátí, jděte pomalu. Požádejte o ubytování, jako jsou půldny nebo více času na testy.

Řekněte sportu ne, dokud vaše dítě nezvládne pohodlně plnou školní zátěž. Než půjde do terénu, bude také potřebovat absolvovat známku od svého lékaře, který otestuje její mozek, aby se ujistil, že je zahojený.

Když se jí podaří hrát, udělejte věci krok za krokem. Zkuste cvičení s nízkou a střední intenzitou a poté bezkontaktní sporty, abyste se ujistili, že fyzický stres nezpůsobí překážku.

Pokud máte nějaký důvod pochybovat, že je vaše dítě připraveno vrátit se ke sportu – jako jsou přetrvávající příznaky – držte ho mimo hřiště. Dobré pravidlo: Když máte pochybnosti, posaďte ji.

Doporučuje:

Zajímavé články
Amfetaminy vs. metamfetamin: Jaký je rozdíl?
Přečtěte si více

Amfetaminy vs. metamfetamin: Jaký je rozdíl?

Amfetaminy i metamfetamin jsou stimulační drogy. Urychlují přenos informací mezi vaším mozkem a zbytkem těla. Národní institut pro zneužívání drog říká, že z krátkodobého hlediska ve vás obojí může vyvolat pocit: Intenzivní potěšení nebo štěstí Aktivnější a hovornější Méně hladoví Amfetaminy a metamfetamin mají některé zásadní rozdíly.

Mouth pervitinu: Jak může závislost na metamfetaminu změnit váš vzhled
Přečtěte si více

Mouth pervitinu: Jak může závislost na metamfetaminu změnit váš vzhled

Metamfetamin (pervitin) je vysoce návyková droga, která může mnoha způsoby poškodit vaše zdraví a vzhled. Jedním z rizik dlouhodobého užívání pervitinu je vážné poškození zubů známé jako „ústa pervitinu“. Jak vypadá „Mouth pervitinu“?

Úmrtí z předávkování pervitinem jsou v USA příliš časté
Přečtěte si více

Úmrtí z předávkování pervitinem jsou v USA příliš časté

Pokud užíváte pervitin, vystavujete se riziku smrtelného předávkování. Riziko se zvyšuje pokaždé, když si drogu vezmete vysoko. A pokud pervitin nadále užíváte, časem si k němu vybudujete toleranci. Když k tomu dojde, zvýší se intenzita vaší touhy, takže budete chtít stále více drogy.