2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-05-22 02:28
Hemoroidy, také známé jako hromádky, jsou žíly v konečníku nebo kolem něj, které otekly. Mnoho žen zažije hemoroidy poprvé během těhotenství nebo po porodu. I když to může být další nepohodlí při péči o vaše nové dítě, existuje několik způsobů, jak zmírnit vaše příznaky.
Co způsobuje poporodní hemoroidy?
Hemoroidy jsou běžné během třetího trimestru těhotenství a jeden měsíc po porodu. Ve studii 280 žen, které porodily, mělo 43 % hemoroidy. Mnoho z těchto žen mělo související stavy, jako je zácpa během těhotenství a tlačení po dobu delší než 20 minut během porodu.
Hemoroidy jsou způsobeny tlakem na žíly v konečníku nebo konečníku. Žíly mají chlopně, které pomáhají toku krve směrem k srdci. Ale když jsou tyto chlopně oslabeny tlakem, krev se může hromadit v žilách. Díky tomu otékají, podobně jako se tvoří křečové žíly.
Těhotné ženy mají navíc váhu svého dítěte, která sedí na jejich břiše a pánvi. To ztěžuje návrat krve z oblasti pánve.
Mnoho těhotných žen má také zácpu nebo méně než tři stolice týdně. To může být způsobeno:
- Hormonální změny, které ovlivňují trávicí systém
- Změny stravy během těhotenství
- Méně se stěhujeme
- Příliš mnoho železa kvůli užívání doplňků železa
- Rostoucí dítě tlačí na matčina střeva a ovlivňuje trávení
Zácpa je také běžná po porodu. U mnoha žen to může být způsobeno kombinací měnících se hormonů, léků proti bolesti, dehydratace nebo strachu z bolesti z hemoroidů nebo místa epiziotomie (chirurgický řez mezi vagínou a konečníkem během porodu).
Hemoroidy se mohou zhoršit namáháním a zácpou. Pokud máte hemoroidy, když jste těhotná, pravděpodobně zažijete horší poporodní hemoroidy.
Příznaky poporodních hemoroidů
Hemoroidy mohou být vnitřní, kde se tvoří uvnitř konečníku. Mohou být také vnější, umístěné kolem análního otvoru. Příznaky poporodních hemoroidů zahrnují:
- Bolest v anální oblasti
- Svědění v anální oblasti
- Krvácení během pohybu střev
- Citlivé boule v blízkosti řitního otvoru
Co dělat, když máte poporodní hemoroidy
Existuje řada způsobů, jak pomoci zmírnit nepohodlí způsobené hemoroidy, včetně:
Jezte stravu bohatou na vlákninu. Pokuste se změkčit stolici konzumací potravin s vysokým obsahem vlákniny. Mezi potraviny s vysokým obsahem vlákniny patří zelenina jako brokolice a zelený hrášek, ovoce jako hrušky a jablka, luštěniny jako čočka a černé fazole a také celozrnné cereálie a pečivo.
Pijte hodně vody. Pokud kojíte, budete potřebovat alespoň osm šálků vody denně. Dejte si sklenici vody pokaždé, když kojíte své dítě.
Změkčovač stolice. Poraďte se se svým lékařem o použití změkčovadla stolice ke zmírnění bolesti při vyprazdňování. Změkčovače stolice usnadňují průchod stolice a jsou obecně považovány za bezpečné během těhotenství a po něm.
Neseďte příliš dlouho. Dlouhé sezení zvyšuje tlak na žíly v konečníku. Místo toho si co nejvíce lehněte, například když kojíte.
Používejte polštář. Když si musíte sednout, sedněte si na polštář nebo pěnový koblih.
Zacvičte si. Zkuste se více pohybovat, i když je to jen krátká procházka. Cvičení může také pomoci předcházet zácpě. Před zahájením jakéhokoli cvičebního programu po porodu se poraďte se svým lékařem.
Aplikujte led. Studie na 200 ženách po porodu zjistila, že studené gelové vložky zmírňují bolest během rekonvalescence a zvyšují jejich pohodlí. Přiložte ledový obklad na 20 až 30 minut, několikrát denně. Zab alte ledový balíček do látky tak, aby nebyl v přímém kontaktu s vaší pokožkou.
Vilína. Vilín může pomoci snížit otoky a poskytnout chladivou úlevu. Skladujte svůj vilín v lednici. Aplikujte pomocí vatových tamponů nebo tamponů. Můžete také přidat trochu vilínu, když si namočíte vanu.
Namáčení v teplé vodě. Namočte se do vany nebo si dejte sedací koupel. Naplňte vanu teplou (ne horkou) vodou. Na sedací koupel je potřeba jen pár centimetrů vody. Namočte asi 15 minut, několikrát denně. To pomůže vašim hemoroidům zmenšit se.
Většina případů poporodních hemoroidů se zlepší po několika dnech nebo týdnech. Pokud ne, kontaktujte svého lékaře.
