2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-09-22 08:18
Mohu léčit bolest sám?
Existuje několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění bolesti způsobené vyhřezlou ploténkou nebo degenerativním onemocněním ploténky.
Zpočátku se uklidněte a vyhněte se všem činnostem (jako je sport nebo zvedání těžkých břemen), které zhoršují vaši bolest krku. Prvních 24 až 48 hodin můžete také použít led ke zmírnění otoku a bolesti. Zdroj chladu nejprve zab alte do ručníku, abyste si chránili pokožku, a nechte ho působit vždy asi 20 minut. Po uplynutí této doby aplikujte teplo na oblast, abyste uvolnili bolavé a ztuhlé svaly.
Můžete také provádět jednoduchá protahovací cvičení, abyste udrželi krk pružný a snížili ztuhlost.
Volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je aspirin, ibuprofen a naproxen, mohou pomoci. Zeptejte se svého lékaře, který typ je pro vás nejlepší. Přečtěte si pozorně štítky a poraďte se se svým lékařem, pokud máte pocit, že je potřebujete používat často.
Kdy mám navštívit lékaře
Pokud je vaše bolest krku intenzivní nebo trvá déle než několik týdnů, zavolejte svého lékaře.
Pokud se bolest zhorší nebo máte necitlivost nebo slabost, která zasahuje do ramen, paže nebo ruky, okamžitě vyhledejte lékaře. Lékař se vás zeptá na vaši anamnézu, aby zjistil, jak dlouho bolesti pociťujete a jaké činnosti bolest pomáhají nebo ji zhoršují.
Možná budete potřebovat testy, jako je rentgen, MRI nebo CT, abyste zjistili, v čem je problém a kde přesně se nachází.
Pomohla by fyzikální terapie?
Fyzikální terapeut může zkontrolovat tkáně a klouby vašeho krku, aby vám pomohl snížit bolest a získat lepší rozsah pohybu.
Fyzikální terapeuti někdy používají techniku zvanou trakce krku, která jemně táhne hlavu, aby se otevřely prostory mezi ploténkami a zmírnil se tlak na postiženou ploténku a nerv.
Během vašich sezení vám váš fyzioterapeut může ukázat bezpečná a účinná cvičení a pomoci vám s držením těla.
Jak dlouho bude trvat zotavení?
Doba zotavení se u různých osob liší. Částečně závisí na rozsahu problému a typu léčby, kterou používáte. U většiny lidí léky nebo fyzikální terapie zmírní příznaky během asi 3 měsíců.
Kdy bych potřeboval operaci?
Můžete být vhodným kandidátem na operaci, pokud je vaše bolest krku závažná a nezlepšila se po několika měsících léčby nebo pokud máte bolesti, necitlivost nebo slabost v ramenou, pažích nebo rukou. Většina lidí to však nepotřebuje, protože jiné způsoby léčby fungují.
Pokud potřebujete operaci, existuje mnoho typů operací výměny ploténky a fúzních operací k léčbě hernie ploténky nebo degenerativního onemocnění ploténky. Jak dobře se vám po operaci daří, bude záviset na vašem věku, diagnóze a typu zákroku, který podstoupíte.
Pro většinu lidí operace funguje. Ale je možné, že se nad nebo pod ploténkou rozvine onemocnění vyhřezlé ploténky, které vás trápilo před operací.
Jaké nové způsoby léčby jsou na obzoru?
Je k dispozici několik implantovatelných umělých plotének pro operaci náhrady krční ploténky. FDA schválila první implantovatelnou umělou ploténku pro operaci náhrady krční ploténky. Umělá ploténka může zmírnit bolest a zároveň zachovat rozsah pohybu v krku.
Vědci také hledají způsoby, jak zpomalit nebo dokonce zvrátit degenerativní proces, aby pomohli chránit disky před poškozením, než k němu dojde.
Co mohu udělat, abych zabránil dalšímu zranění?
Abyste předešli budoucím problémům s krkem, pravidelně si protahujte krk. Snažte se také dělat aerobní cvičení, jako je chůze, plavání nebo jízda na kole, alespoň 30 minut po většinu, ne-li všechny dny v týdnu. Pokud kouříte, přestaňte.
Věnujte pozornost svému držení těla. Vždy držte krk rovně a záda mějte dobře podepřenou.
Doporučuje:
Bolesti krku a operace krční ploténky
Naprostá většina lidí – více než 90 % – s bolestí způsobenou onemocněním krční ploténky se časem sama zlepší pomocí jednoduché konzervativní léčby. Chirurgie však může pomoci, pokud jiná léčba selže nebo pokud se příznaky zhorší do té míry, že se rozvine slabost v pažích a/nebo nohou.
Otázky týkající se rakoviny: Otázky týkající se vaší léčby rakoviny
Čím více budete vědět o své léčbě rakoviny, tím jistěji se budete cítit. Takže až se setkáte se specialisty, pište konkrétní otázky. Pro začátek uvádíme několik otázek o léčbě rakoviny, které můžete položit svému lékařskému onkologovi, chirurgovi a radiačnímu onkologovi.
Onemocnění krční ploténky a bolesti krku
Nic netrvá věčně, zvláště lidské tělo. Desítky let ohýbání, zvedání, otáčení a kroucení si opravdu mohou vybrat svou daň na vašem krku. Vezmeme-li v úvahu všechen ten opakující se stres, není překvapením, že asi dvě třetiny lidí někdy v životě zažije bolest krku.
Léčba krční ploténky: Léčba bolesti krku doma
Choroba krční ploténky může být nejčastější příčinou bolesti krku. Je to způsobeno abnormalitou jedné nebo více plotének, polštářů, které leží mezi krčními kostmi (obratlemi). Když je ploténka poškozena, obvykle v důsledku opotřebení nebo roztržení (degenerace) nebo výhřezu ploténky, může to vést k bolestem krku ze zánětu nebo svalovým křečím.
Příznaky bolesti v krku: Pálení, škrábání v krku a další
K klasickým příznakům patří pocit pálení nebo „škrábání“v zadní části krku, bolest (zejména při polykání) a možná citlivost na krku. Můžete mít také: Kýchání a kašel Chrapot Rýma Mírná horečka Celková únava Oteklé uzliny na krku Bolest břicha Vyrážka Kdy volat lékaře Máte také horečku vyšší než 101 stupňů F bez dalších příznaků nachlazení.
