Menstruační křeče (Dysmenorea): Příznaky, příčiny, léčba, prevence

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-07-28 09:42

Co jsou menstruační křeče?

Menstruační křeče jsou pulzující, bolestivé křeče, které dostanete v podbřišku těsně před a během menstruace. Jsou to některé z nejběžnějších, otravných částí vaší menstruace. Mohou udeřit těsně před nebo během této doby v měsíci. Mnoho žen je dostává běžně.

Křeče se mohou pohybovat od mírných až po těžké. Obvykle se poprvé objeví rok nebo dva poté, co dívka poprvé dostane menstruaci. S přibývajícím věkem se obvykle stávají méně bolestivými a po narození prvního dítěte mohou zcela ustat.

Váš lékař může vaše křeče nazvat dysmenoreou.

Příznaky menstruačních křečí

Můžete mít:

• Bolest v břiše (někdy silná)
• Pocit tlaku v břiše
• Bolest kyčlí, spodní části zad a vnitřní strany stehen

Když jsou křeče závažné, příznaky mohou zahrnovat:

• Naštvaný žaludek
• Zvracení
• Řídká stolice

Kdy zavolat lékaře

Pokud máte závažné nebo neobvyklé menstruační křeče nebo křeče, které trvají déle než 2 nebo 3 dny, sdělte to svému lékaři. Bez ohledu na příčinu lze křeče léčit, takže je důležité nechat se vyšetřit.

Váš lékař se zeptá na vaše příznaky a menstruační cykly. Dostanete vyšetření pánve, při kterém váš lékař použije nástroj zvaný spekulum, aby viděl do vaší pochvy a děložního čípku. Mohou vám odebrat malý vzorek vaginální tekutiny pro testování a pomocí prstů zkontrolovat vaši dělohu a vaječníky, zda v nich není něco, co se nezdá být normální.

Pokud se ukáže, že vaše křeče nejsou způsobeny menstruací, možná budete potřebovat další testy, abyste našli správnou léčbu.

Příčiny a rizikové faktory menstruačních křečí

K menstruačním křečím dochází v důsledku kontrakcí dělohy neboli dělohy, což je sval. Pokud se během menstruačního cyklu stahuje příliš silně, může tlačit na blízké krevní cévy. To nakrátko přeruší přívod kyslíku do dělohy. Je to nedostatek kyslíku, který způsobuje vaši bolest a křeče.

Křeče můžete mít také kvůli:

• Endometrióza, stav, kdy tkáň vystýlající dělohu (endometrium) roste mimo dělohu
• Fibromy ve vaší děloze
• Adenomyóza, kdy vaše děložní výstelka přerůstá do blízkého svalu
• Zánětlivé onemocnění pánve (PID), infekce způsobená bakteriemi, která začíná v děloze a může se rozšířit do dalších reprodukčních orgánů
• Stenóza děložního čípku neboli zúžení spodní části dělohy způsobené jizvami a také nedostatkem estrogenu po menopauze

Určité věci vás vystavují vyššímu riziku menstruačních křečí. Je pravděpodobnější, že je budete mít, pokud:

• Jsou mladší 30 let
• Puberta začala brzy, ve věku 11 let nebo dříve
• Silně krvácíte během menstruace (menoragie)
• Máte nepravidelné menstruační krvácení (metroragie)
• Máte v rodinné anamnéze menstruační křeče
• Smoke

Léčba menstruačních křečí

Pokud máte mírné menstruační křeče, vezměte si aspirin nebo jiný lék proti bolesti, jako je acetaminofen, ibuprofen nebo naproxen. Pro nejlepší úlevu užívejte tyto léky, jakmile začne krvácení nebo křeče.

Teplo může také pomoci. Umístěte nahřívací podložku nebo termofor na spodní část zad nebo na břicho. Teplá koupel může také poskytnout určitou úlevu.

Další změny životního stylu, které mohou pomoci:

• Odpočívejte, když to potřebujete.
• Vyhýbejte se jídlům s kofeinem a solí.
• Vyhýbejte se tabáku a alkoholu.
• Masírujte spodní záda a břicho.
• Berte doplňky stravy.
• Snažte se zvládat stres.
• Vyzkoušejte akupunkturu nebo akupresuru.
• Zeptejte se svého lékaře na bylinné léky.

Ženy, které pravidelně cvičí, mají často menší menstruační bolesti. Abyste předešli křečím, zařaďte cvičení do své týdenní rutiny.

Pokud tyto kroky nestačí, informujte svého lékaře. Mohou předepisovat léky jako:

• Ibuprofen (vyšší dávka, než je volně prodejná) nebo jiné silné léky proti bolesti
• Orální antikoncepce (Ženy, které berou antikoncepční pilulky, mají menší menstruační bolesti.)