Léčba bolesti při osteoporóze: bolesti zad, šíje, kyčlí a jiných kostí

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-07-28 09:42

Osteoporóza sama o sobě není bolestivá. Ale když je stav vážný, může vést ke zlomeninám a dalším bolestivým problémům.

Bolest je obvykle závažnější než bolest, kterou mnoho lidí pociťuje, když stárnou. Ale nemusíte se jen usmívat a snášet to. Vy a váš lékař máte na výběr řadu možností, které vám pomohou najít úlevu.

Kompresivní zlomeniny a bolest z osteoporózy

Nejčastější příčinou bolesti při osteoporóze je kompresivní zlomenina páteře. Může to způsobit:

• Náhlá, silná bolest zad, která se zhoršuje, když stojíte nebo chodíte, s určitou úlevou, když si lehnete
• Potíže s kroucením nebo ohýbáním těla a bolest při tom
• Ztráta výšky
• Zakřivená páteř zvaná kyfóza, známá také jako „vdovský hrb“.

Kosti jsou při osteoporóze křehké. Zlomenina se může stát i při jednoduchých pohybech, které se nezdají nebezpečné, například zvedání tašky s potravinami, kroucení se při vystupování z auta nebo lehké zakopnutí o koberec.

Léčení zlomenin může trvat měsíce. Bolest by měla začít mizet, když se kost začne sama opravovat. U některých lidí však může bolest při osteoporóze trvat déle.

Pokud vás bolí, promluvte si se svým lékařem. Mohou vám pomoci najít způsoby, jak to spravovat.

Léky

Léky jsou nejoblíbenějším způsobem zvládání bolesti při osteoporóze. Váš lékař vám může některé předepsat nebo doporučit některé volně prodejné léky, které si můžete zakoupit v lékárně. Mezi léky, které mohou pomoci, patří:

• Léky proti bolesti jako acetaminofen, aspirin, ibuprofen a naproxen. Jsou bezpečné pro většinu lidí, ale pokud je užíváte delší dobu, mohou způsobit podráždění žaludku a krvácení nebo problémy s játry. Takže se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že jsou pro vás v pořádku.
• Léky proti bolesti na předpis. Mohou vám pomoci cítit se v krátkodobém horizontu lépe. Ale jsou některé, které by se neměly brát dlouhodobě. Takže nemusí být dobrou volbou, pokud máte dlouhotrvající bolesti způsobené osteoporózou.
• Antidepresivní léky. Může lidem pomoci vypořádat se s chronickou bolestí. Pokud jste vyzkoušeli jinou úlevu od bolesti, která nepomohla, může vám ji lékař předepsat.

Fyzická úleva

Váš lékař může navrhnout další techniky, které vám mohou pomoci zmírnit bolest:

• Vedko a led. Teplé sprchy nebo horké zábaly mohou zmírnit ztuhlé svaly. Chlad dokáže znecitlivit bolavá místa a snížit otoky.
• Fyzikální terapie. Bolest při osteoporóze vám může ztížit fyzickou aktivitu. Ale můžete se cítit hůř, když se moc nehýbete. Fyzioterapeut vám může pomoci najít bezpečný cvičební program a naučit vás pohyby, které vám pomohou cítit se lépe.
• Výztuhy a podpěry. Výztuha zad může zmírnit bolest po zlomenině páteře. Může vám také umožnit pohybovat se normálně, zatímco se vaše páteř léčí. Ale v závislosti na příliš dlouhém může vaše svaly oslabit. Pokud používáte ortézu, začněte cvičit na posílení zádových svalů, jakmile lékař řekne, že je to bezpečné.
• Akupunktura, akupresura a masážní terapie. Všechna tato ošetření mohou pomoci zmírnit bolest a napětí. Ale ujistěte se, že si promluvíte se svým lékařem, než tyto léčby vyzkoušíte. Mohou vám dát vědět, které z nich jsou pro vás bezpečné a co byste měli hledat u praktického lékaře.

Terapie mysli a těla

Výzkum zjistil, že některé typy psychologické pomoci mohou lidem umožnit zvládnout dlouhotrvající bolest. Jedna nebo více z těchto terapií mysli a těla vám může pomoci:

• Snímky s průvodcem vám pomohou zaměřit se na pozitivní slova, fráze nebo líbivé obrázky. Odvede vaši pozornost od vaší bolesti.
• Relaxační trénink vás naučí, jak se soustředit a zhluboka dýchat. To uvolňuje svaly a zmírňuje bolesti a napětí.
• Biofeedbackpoužívá speciální stroj, který vám pomůže naučit se ovládat základní tělesné funkce, jako je srdeční frekvence a svalové napětí. Může vám pomoci zvládnout relaxační dovednosti a zmírnit bolest.
• Terapie mluvením může být užitečná, když vám bolest způsobuje emoční stres a depresi. Tyto pocity vás mohou bolet ještě více. Terapeut vám může pomoci naučit se zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem, které mohou usnadnit zvládání bolesti.

Chirurgie

Pokud léky, fyzikální terapie, odpočinek nebo jiné techniky na vaši bolest nezabírají, může vám lékař doporučit operaci.

Existují dva typy operací pro léčbu kompresních zlomenin: vertebroplastika a kyfoplastika. Při vertebroplastice váš lékař pomocí jehly vstříkne do zlomeniny směs kostního cementu, aby se zahojila. Při kyfoplastice váš lékař nafoukne malý balónek ve zlomenině, aby vytvořil dutý prostor. Poté ji lékař naplní směsí kostního cementu. Zdá se, že tyto postupy fungují nejlépe, pokud je podstoupíte do 8 týdnů od získání zlomeniny páteře.