2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-09-22 08:18
Váš lékař chce, abyste na přístroji CPAP, který vám pomůže při spánkové apnoe. Můžete se obávat, že budete celou noc připoutáni k hlučnému zařízení s hadičkami, maskou tady a popruhy, které se šíří všemi směry.
Může se to zdát ohromující, říká David Rapoport, MD, ředitel výzkumu v NYU Sleep Disorders Center.
„Velmi tvrdě pracujeme na tom, abychom se snažili přimět lidi, aby byli této myšlence otevřenější,“říká. „Co je pozoruhodné, když to zkoušejí, často říkají: ‚To není tak špatné.‘“
Zpočátku mohou existovat určité překážky, ale nemusí to být překážky. Jakmile budete vědět, co máte dělat, můžete se strojem CPAP dobře spát.
Poznejte své vybavení
Když máte spánkovou apnoe, můžete nakrátko přestat dýchat až 30krát nebo vícekrát za hodinu, když se vaše dýchací cesty uzavřou nebo zablokují. CPAP, zkratka pro nepřetržitý pozitivní tlak v dýchacích cestách, do nich tlačí vzduch a udržuje je otevřené.
Stroj má pumpu, která řídí proudění vzduchu, hadici, která přivádí vzduch ze stroje k vám, a masku, která vám jde přes ústa, nos nebo obojí.
Na některé věci si může chvíli zvykat:
Masky a popruhy: Pokud jste nikdy nespali s něčím na obličeji, pravděpodobně vám nějakou dobu potrvá, než si nasadíte masku CPAP, aniž byste o tom přemýšleli.
Nejmodernější patří do jedné ze tří skupin:
- Nosní maska, která jde přes nos
- „Maska na nosní polštář“, která se vejde pod nos
- Celá maska, která vám zakryje ústa a nos
Mezi tyto tři hlavní typy existují druhy včetně:
- Celoobličejové masky, které jdou i přes vaše oči
- Nosní masky s hroty, které jdou do nosu
Pokud je maska dostatečně utěsněná, aby tlak vzduchu z trubice zůstal konstantní, CPAP bude dělat svou práci. Je jen na vás, abyste zjistili, který typ je na vašem obličeji nejpohodlnější a jaké pásky nejlépe drží na místě. Možná budete muset vyzkoušet několik různých typů, než najdete ten, který se vám líbí.
Váš lékař a specialista na spánek vám mohou pomoci ujistit se, že vše funguje a sedí, jak má.
„Je to jako nosit boty. Koupíte si nový pár bot, zpočátku vás budou dřít nebo bolet. Nebo nové brýle – uvědomíte si je,“říká Sairam Parthasarathy, MD, lékařská ředitelka Centra pro poruchy spánku na Arizonské univerzitě."Ale po chvíli se to stane druhou přirozeností." Nasadil jsi to bez přemýšlení."
Noise: Za starých časů byly stroje CPAP neohrabané a hlasité. Místo hukotu to bylo spíš hukotu. Některé vydávaly kovové cvakání.
Ale to bylo tehdy. Dnešní stroje jsou menší, tišší a mnohem méně nápadné. Mnoho značek téměř mlčí. To je bonus nejen pro uživatele CPAP, ale také pro jejich partnery v posteli.
Pressure: Stroje mají různá nastavení tlaku vzduchu. Některé z nich se liší v závislosti na tom, zda vdechujete nebo vydechujete. Váš lékař vám pomůže zjistit úroveň, která je pro vás pohodlná, a pomůže vám nejvíce.
Sucho: Někteří uživatelé CPAP říkají, že všechen ten nucený vzduch vysouší nos a ústa. Mnoho strojů má zvlhčovače, které to opravují. Některé dokonce ohřívají vlhký vzduch.
Potíže s dýcháním nosem: Pokud se cítíte zacpaní z alergií, problémů s dutinami nebo fyzických problémů s nosem, můžete mít potíže s používáním přístroje CPAP. Ale problém obvykle zmizí, když svou kongesci léčíte, ať už léky, léčbou alergií nebo někdy i operací.
„Spousta lidí má nosní neprůchodnost nebo ucpaný nos a ani o tom nevědí.“Parthasarathy říká. Léčba těchto problémů umožňuje, aby CPAP pro ně fungoval mnohem lépe.
Učíme se oceňovat CPAP
Pro většinu lidí jsou tato zařízení nejlepším způsobem léčby obstrukční spánkové apnoe. Výzvou pro lékaře a specialisty na spánek je přesvědčit obezřetné, že jim je lépe s jedním než bez něj.
Kromě chudých Zzz's však lidé, kterým se tento problém neléčí, čelí vyššímu riziku srdečních infarktů, mrtvice, vysokého krevního tlaku a dalších zdravotních problémů.
Většinu času ale Rapoport říká, že svým pacientům říká, že nemohou srazit CPAP, dokud to nezkusí.
„Řekl bych lidem: ‚Zkuste to. Používej to po určitou dobu. Pojďme do bodu, kde vidíte výhody. nemusíte mi věřit. Uvidíš to,‘“říká.
Parthasarathy říká, že mnoho lidí, které ukazuje na CPAP, vidí výhody, někteří rychleji, než si představovali.
„Měl jsem pacienta, který mi řekl, že měl pocit, jako by šel přes poušť a konečně našel vodu,“říká. „Dostávám komentáře jako: ‚Tohle je nejlepší noční spánek, jaký jsem měl za dlouhou, dlouhou dobu‘nebo ‚Teď mám sny. A je to už dlouho, co si pamatuji, že jsem měl sen.‘“
Doporučuje:
Prevence astmatického poškození dýchacích cest a poškození plic
Je vaše astma pod kontrolou? Pokud jste jako většina lidí, pravděpodobně si to myslíte. Většinu času se cítíte dobře, takže léky většinou nepotřebujete. Když se vaše astma rozhoří, problém vyřeší potažení z vašeho spolehlivého nouzového inhalátoru – alespoň většinou.
Obstrukce dýchacích cest: Co ji způsobuje, jak se léčí a další
Obstrukce dýchacích cest nastane, když nemůžete dostat vzduch dovnitř nebo ven z plic. Může to být proto, že jste vdechli něco, co blokuje vaše dýchací cesty. Nebo to může být způsobeno nemocí, alergickou reakcí nebo traumatem. Obstrukce dýchacích cest mohou blokovat část vašich dýchacích cest nebo celou věc.
Co je to syndrom odporu horních dýchacích cest?
Syndrom odporu horních cest dýchacích (UARS) nastává, když se měkká tkáň v krku uvolní a neumožňuje správné proudění vzduchu během spánku. Je to podobné jako obstrukční spánková apnoe (OSA), ale ne tak závažné. Někteří odborníci klasifikují UARS jako stav, který spadá někde mezi chrápání a spánkovou apnoe.
Co je přístroj na spánkovou apnoe?
Zařízení pro kontinuální přetlak v dýchacích cestách (CPAP) se někdy nazývají stroje na spánkovou apnoe. Tato zařízení jsou první linií léčby spánkové apnoe, což je stav, který přerušuje dýchání během spánku. Přístroj CPAP pomáhá udržovat vaše dýchací cesty otevřené, takže můžete získat kvalitní spánek, který vaše tělo potřebuje k fungování.
Spánková apnoe a váš přístroj CPAP: 5 faktů, které byste měli vědět
Pokud zaznamenáte spánkovou apnoe, může vám být doporučeno používat přístroj CPAP (kontinuální přetlak v dýchacích cestách), který během spánku udržuje vaše dýchací cesty otevřené tím, že zajišťuje konstantní proud vzduchu hadicí a maskou. Přečtěte si pět faktů o používání stroje CPAP, které by vám mohly pomoci vybrat to správné zařízení pro vás.
