2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-07-28 09:42
Když nepřetržitě kašlete se zánětem průdušek, můžete hledat, co můžete udělat, abyste toho zastavili. Kromě léků na potlačení kašle, které mohou mít vedlejší účinky, jako je ospalost, závratě nebo sucho v ústech, vám může pomoci cítit se lépe i několik dalších věcí.
Vyhýbejte se věcem, které trápí vaše plíce
Vyhýbání se látkám, jako je kouř, chemické výpary, prach a znečištění ovzduší, je nejlepší způsob prevence i léčby bronchitidy. Pokud kouříte a máte potíže s odvykáním, promluvte si se svým lékařem o tom, co by pro vás mohlo fungovat. Pokud se nemůžete držet dál od ostatních látek – pokud s nimi například pracujete – noste masku a pokud je to možné, otevřete okna.
Dopřejte si dostatek odpočinku
Infekce a kašel, které přicházejí s bronchitidou, vás mohou velmi unavit. Naslouchejte svému tělu a odpočívejte, jak jen můžete, zvláště v prvních dnech. Pokud vám noční kašel nedá spát, podložte si hlavu dalším polštářem a zabraňte tomu, aby se vám hlen usazoval v zadní části krku.
Pijte čisté tekutiny
Když máte bronchitidu, je důležité uvolnit hlen v hrudníku, abyste ho mohli vykašlat a snadněji dýchat. Nejlepší způsob, jak ztenčit hlen, je pít hodně tekutin, jako je voda, ředěné ovocné šťávy, bylinkové čaje a čisté polévky. Zaměřte se na osm až 12 sklenic denně. Snažte se držet dál od alkoholu a kofeinu.
Nadechněte se Steam
Toto je další způsob, jak uvolnit hlen, aby se rychleji dostal ven z vašeho těla. Chcete-li vytvořit parní misku, nalijte horkou vodu do velké, žáruvzdorné misky. (Dávejte velký pozor, abyste se nepopálili a nepoužívejte vodu, která je velmi horká, zejména v blízkosti dětí.) Přehoďte si přes hlavu ručník, nakloňte se nad mísu a vytvořte z ní stan, aby se udržela v páře. Vdechujte páry po dobu až 10 minut. Můžete si také dát horkou sprchu nebo sedět v zapařené koupelně.
Používejte zvlhčovač
Zvlhčovač se studenou nebo teplou mlhou ve vaší ložnici dodává do vzduchu vlhkost, když spíte, což pomůže vyčistit hlen. Zvlhčovač často čistěte, abyste odstranili bakterie a plísně.
Kloktadlo se slanou vodou
Tím se můžete zbavit části hlenu, který pokrývá a dráždí váš krk. 1 lžičku soli rozpusťte ve sklenici teplé vody. Po kloktání ji vyplivněte. Můžete to udělat několikrát denně, abyste se cítili lépe.
Tichý kašel
Med se jako lék používá již od starověku. Když ji jíte samotnou nebo ji zamícháte do teplého bylinkového čaje, může vám pomoci s dráždivým kašlem, který často přichází s bronchitidou, a také tiší bolest v krku. Ale nedávejte med dětem mladším než 1 rok, protože může způsobit kojenecký botulismus, velmi závažný druh otravy jídlem.
Doporučuje:
Bolesti zad: domácí léčba – cvičení, volně prodejné léky a další
Bolesti zad jsou jedním z nejčastějších problémů, se kterými se s přibývajícím věkem potýkáte. Asi 80 % dospělých ji někdy má. A více než 25 % dospělých uvádí, že to měli v posledních 3 měsících. Jak ale poznáte, zda jsou vaše bolesti zad natolik silné, že byste měli navštívit lékaře?
Pálení žáhy Domácí léky: Byliny & Další přírodní prostředky
Pálení žáhy je velmi časté – a velmi nepříjemné. Spouští se, když se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu. Může to ve vás vzbudit pocit, jako by vám někdo zapálil malý oheň na hrudi a ten si hoří až ke krku. Pravděpodobně si dobře uvědomujete, že léky mohou pomoci zklidnit popáleniny, ale přírodní prostředky na pálení žáhy a změny životního stylu mohou být dalším způsobem, jak dosáhnout úlevy.
Léčba planých neštovic: Domácí léky a léky na plané neštovice
Plané neštovice obvykle proběhnou za 5 až 10 dní. Ale pokud máte svědivou vyrážku způsobenou virem, může vám to připadat jako velmi dlouhá doba. Naštěstí existují věci, které můžete udělat doma, abyste zmírnili své příznaky, zatímco se vaše tělo samo léčí.
Nemoc z pohybu: léky, domácí léky, zařízení
Abyste pochopili kinetózu, nemusíte se připoutat k Tilt-A-Whirl na okresním veletrhu nebo se nacpat do autobusu na 3hodinovou cestu křivolakými horskými silničkami. Získat to může kdokoli. Stává se to, když váš mozek získává protichůdné informace z vašeho těla, vašich očí a vašeho vnitřního ucha (což říká vašemu mozku, jak se vaše hlava pohybuje).
Uklidnění nachlazení vašeho dítěte: Domácí léky, léky a další tipy
Neexistuje lék, ale stále můžete udělat spoustu pro to, aby se vaše dítě cítilo lépe, když je kýchané, ukapávané, všestranná mizerná zima. První kroky k úlevě Někdy jsou ta nejjednodušší řešení nejlepší. Ujistěte se, že odpočívají a mají dostatek pití.
