2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-07-28 09:42
Asi jeden ze tří dospělých v USA má vysoký krevní tlak. Více než 90 % dospělých, kteří přežijí do svých 80 let, vyvine zvýšený krevní tlak – nazývaný také hypertenze – a asi 50 % lidí jej bude mít ve věku 60 let.
Ačkoli je vysoký krevní tlak běžný, není neškodný. Vysoký krevní tlak je hlavní příčinou aterosklerózy, procesu ucpávání tepen, který vede k infarktu a mrtvici. Krevní tlak vyšší než 130/80 je vidět v:
- 69 % lidí, kteří mají svůj první infarkt
- 77 % lidí, kteří prodělali první mrtvici
- 74 % lidí, kteří mají městnavé srdeční selhání
Vysoký krevní tlak obvykle nemá žádné příznaky, i když je výrazně zvýšený. Pouze 35 % lidí s vysokým krevním tlakem ho má pod kontrolou. Pokud jste jedním z milionů lidí s nekontrolovanou hypertenzí, vaše tepny mohou platit cenu.
Základy vysokého krevního tlaku
Krevní tlak je tlak uvnitř tepen. Hlásí se ve dvou číslech; například "125 přes 80." Co tato čísla znamenají?
- Nejvyšší číslo je systolický krevní tlak. Toto je maximální tlak, kdy srdce pumpuje a rozšiřuje tepny.
- Spodní číslo je diastolický krevní tlak. Když se srdce uvolní, tlak v tepnách klesne na tuto hodnotu.
Normální krevní tlak je menší než 120 nad méně než 80. Léčba se u většiny lidí doporučuje při krevním tlaku nad 130 nad 80. Léčba může být zvážena na nižších úrovních v závislosti na dalších zdravotních potížích, které můžete mít.
Jak vysoký krevní tlak způsobuje aterosklerózu
Když srdce bije, tlačí krev tepnami v celém vašem těle. Vyšší krevní tlak znamená, že s každým úderem tepny v celém těle otečou a roztáhnou se více, než by byly normálně. Toto natahování může poškodit endotel, jemnou výstelku všech tepen, což způsobí, že tepny časem ztuhnou.
Zdravý endotel aktivně působí, aby zabránil rozvoji aterosklerózy – nazývané také kornatění tepen. Poraněný endotel na druhé straně umožňuje, aby se do výstelky tepny dostalo více „špatného“LDL cholesterolu a bílých krvinek. Cholesterol a buňky se hromadí ve stěně tepny a nakonec tvoří plát aterosklerózy.
Plak je nebezpečný. I když často roste bez příznaků po celá léta, plak může náhle prasknout a vytvořit krevní sraženinu, která blokuje tepnu a brání kyslíku, aby se dostal do srdečního svalu nebo mozku. Výsledkem může být infarkt nebo mrtvice.
Vysoký krevní tlak, ateroskleróza a další
Vzhledem k tomu, že vysoký krevní tlak zvyšuje riziko aterosklerózy, zvyšuje šanci na rozvoj všech komplikací aterosklerózy, jako jsou:
- Infarkt
- Stroke
- Onemocnění periferních tepen
- Erektilní dysfunkce
- Nemoc ledvin
Pokud jde o způsobení aterosklerózy, vysoký krevní tlak však zřídka působí samostatně. Vysoký krevní tlak izolovaně zvyšuje riziko aterosklerózy, ale je zvláště nebezpečný, když je kombinován s:
- Diabetes
- Abnormální hladiny cholesterolu
- Kouření cigaret
Pokud máte některý z těchto dalších rizikových faktorů a hypertenzi, vaše riziko aterosklerózy začne dramaticky stoupat.
Léčba vysokého krevního tlaku, prevence aterosklerózy
Léčba vysokého krevního tlaku může poskytnout dramatickou ochranu proti ateroskleróze. Velká část poklesu úmrtnosti na srdeční infarkty a mrtvice je způsobena zlepšenou léčbou vysokého krevního tlaku za posledních 50 let.
Například u dospělých středního a staršího věku s vysokým krevním tlakem vede snížení systolického krevního tlaku (nejvyšší číslo) o 10 bodů k:
- 50% až 60% nižší riziko úmrtí na mrtvici
- 40 až 50% nižší riziko úmrtí na srdeční infarkt
Cvičení a dieta s nízkým obsahem soli s vysokým obsahem ovoce a zeleniny mírně sníží krevní tlak. Pro udržení zdravého krevního tlaku je také důležitá regulace hmotnosti. Pro většinu lidí jsou však léky nezbytné k adekvátní kontrole vysokého krevního tlaku. Ve skutečnosti bude většina lidí nakonec potřebovat dva nebo více léků na krevní tlak.
Četné léky účinně léčí hypertenzi. Žádný konkrétní lék neprokázal lepší prevenci aterosklerózy než ostatní.
Vysoký krevní tlak je nejčastějším rizikovým faktorem aterosklerózy. Je také snadno zjistitelný a léčitelný. Většina drogerií a téměř všechny hasičské stanice poskytují bezplatné kontroly krevního tlaku a jsou k dispozici dobré léky, které můžete užívat bez vedlejších účinků nebo komplikací.
Nechte se zkontrolovat, poznejte svá čísla a nechte se léčit, pokud máte hypertenzi.
Doporučuje:
Vysoký krevní tlak u dětí: příčiny, příznaky, léčba
Většina lidí považuje vysoký krevní tlak, také známý jako hypertenze, za stav, který postihuje starší lidi. Ale vysoký krevní tlak ve skutečnosti postihuje lidi všech věkových kategorií – včetně malých dětí. Proč je vysoký krevní tlak u dětí stále větším problémem?
Správné užívání léků na vysoký krevní tlak
Pokud jste jako většina lidí s vysokým krevním tlakem, drogy jsou hlavní součástí vašeho plánu na snížení krevního tlaku. Cílem vašeho lékaře je najít správnou kombinaci léků na vysoký krevní tlak, která splní tyto cíle: Snižuje váš vysoký krevní tlak na normální úroveň Je snadné vzít Má málo nebo žádné vedlejší účinky Jak můžete spolupracovat se svým lékařem, abyste se ujistili, že váš lék na vysoký krevní tlak splňuje tyto cíle?
Krevní skupiny & Test krevní skupiny ABO: Jaká jste krevní skupina?
Jaké jsou krevní skupiny? I když se krev každého skládá ze stejných základních částí, existuje mnoho druhů krve, které existují. Existuje osm různých krevních skupin a typ, který máte, závisí na genech, které zdědíte od svých rodičů. Většina lidí má asi 4-6 litrů krve.
Vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak
Vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak mají komplikovaný vztah. Přibližně 38 % všech dospělých Američanů má vysoký cholesterol nebo celkový cholesterol vyšší než 200 miligramů na decilitr (mg/dl). Více než 43 % má vysoký krevní tlak. Vysoký krevní tlak znamená, že buď vaše nejvyšší číslo (systolický údaj) je 140 nebo vyšší, nebo nejnižší číslo (diastolický údaj) je 90 nebo vyšší, nebo obojí.
Diabetes a srdeční choroby, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak, triglyceridy
Udržování kontroly nad svými „ABC“– A1c, krevním tlakem a cholesterolem – může výrazně pomoci předcházet srdečním onemocněním, mrtvici a dalším srdečním problémům, pokud máte diabetes 1. nebo 2. typu. zdraví srdce je velmi důležité: Máte-li cukrovku, máte dvakrát až čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že budete mít mrtvici a srdeční onemocnění.
