Srdeční rehabilitace pro srdeční selhání: Co můžete očekávat

Obsah:

Srdeční rehabilitace pro srdeční selhání: Co můžete očekávat
Srdeční rehabilitace pro srdeční selhání: Co můžete očekávat
Anonim

Srdeční rehabilitace je důležitou součástí léčby srdečního selhání. Získáte vzdělání a podporu od týmu lékařských odborníků. Můžete se naučit, jak zvýšit fyzickou aktivitu, zmírnit příznaky a vyhnout se dalším srdečním problémům.

Cíle léčby

Obvykle se dělí do fází pokrývajících čtyři hlavní části:

  • Fyzická aktivita
  • Výchova k životnímu stylu
  • Duševní zdraví
  • Emocionální podpora

Léčebný tým

Kdo vám na cestě pomůže, závisí na vašich potřebách. Vaše skupina může zahrnovat:

  • Lékaři
  • Sestry
  • Dietisté
  • Odborníci na cvičení
  • Fyzikální a pracovní terapeuti
  • Specialisté na duševní zdraví

Délka léčby

Jak dlouho bude váš program trvat, závisí na vašich potřebách. Mnoho běží asi 3 měsíce. Přesto může být vaše vlastní trať jiná. Promluvte si se svým týmem.

Připravte se

Než začnete s programem, projdete zdravotním vyšetřením, které může zahrnovat:

  • Sdílení své anamnézy
  • Fyzická zkouška
  • Elektrokardiogram neboli EKG k měření elektrických signálů vašeho srdce
  • Laboratorní testy na kontrolu hladiny cukru nebo cholesterolu v krvi

Hlavní oblasti léčby

Cvičení: Váš tým vytvoří plán, který je bezpečný a snadno se bude dodržovat. Pravděpodobně bude zahrnovat aerobní cvičení, jako je chůze nebo jízda na kole, a posilovací cvičení, jako je lehké vzpírání. Váš plán se bude vyvíjet, jak se bude zlepšovat vaše kondice.

Změny životního stylu: Váš tým vám také pomůže vytvořit dietní plán na míru. Naučíte se plánovat jídla a vybírat si zdravé potraviny s nízkým obsahem nasycených a trans-tuků, cholesterolu a soli. Pokud to budete potřebovat, dostanete pomoc, jak přestat kouřit.

Podpora: Deprese a úzkost jsou běžné u lidí se srdečním onemocněním. Emocionální a psychologická podpora je důležitou součástí vaší léčby a zotavení. Váš tým může zahrnovat specialistu na duševní zdraví nebo vás může váš tým odkázat na podpůrné skupiny nebo kurzy.

Doporučuje:

Zajímavé články
Melissa Rivers obhajuje prevenci sebevražd
Přečtěte si více

Melissa Rivers obhajuje prevenci sebevražd

Melissa Rivers je zvyklá vyjadřovat svůj názor. Vtipná a otevřená – stejně jako její matka, komička Joan Rivers – je nejlépe známá díky předoscarové módě E! a pořadu rozhovorů Live with Joan and Melissa. Upřímně sdílela své názory na fórech od NBC Celebrity Apprentice až po její oblíbenou svépomocnou knihu Red Carpet Ready:

Jak mohou vakcíny předcházet vážným nemocem
Přečtěte si více

Jak mohou vakcíny předcházet vážným nemocem

Dárek zdarma, který San Francisco Giants nabídli fanouškům, kteří se loni v srpnu objevili na zápase s Cincinnati Reds, pravděpodobně nepřilákal velký dav, protože zahrnoval proceduru, které se většina lidí vyhýbá, kdykoli je to možné: byl booster shot.

Váš kontrolní seznam cestovní vakcíny
Přečtěte si více

Váš kontrolní seznam cestovní vakcíny

Sníte o bílých píscích a akvamarínových vodách Karibiku? Chtěli jste někdy vyrazit na africké safari? Nedovolte, aby vám obavy z „Montezumovy pomsty“nebo závažnější nemoci, jako je břišní tyfus, zabránily ve vaší touze. I když je pravda, že návštěva nových zemí vás může vystavit nemocem, které se v USA vyskytují jen zřídka, existuje několik způsobů, jak se chránit před cizími vetřelci, počínaje cestovními vakcínami.