2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 06:15
Pokud vstanete ze židle a cítíte bolest v dolní části zad, může to být váš SI kloub, který se zvedá. Nenechte to dostat to nejlepší z vás! Postarejte se o léčebný plán, který přináší úlevu.
Co je SI kloub?
Jeho celý název je sakroiliakální kloub. V dolní části zad jsou dvě a sedí na každé straně páteře. Jejich hlavním úkolem je nést váhu vaší horní části těla, když stojíte nebo chodíte, a přesunout tuto zátěž na nohy.
Jaká je bolest?
Může to být tupá nebo ostrá bolest. Začíná u vašeho SI kloubu, ale může se přesunout do hýždí, stehen, třísel nebo horní části zad.
Vstávání někdy vyvolává bolest a často ji cítíte pouze na jedné straně spodní části zad. Můžete si všimnout, že vás to ráno obtěžuje víc a že se to během dne zlepší.
Je to běžnější, než si myslíte. Asi 15%-30% lidí, kteří takto bolí, má problém s SI kloubem.
Proč se to děje?
Bolest začíná, když se váš SI kloub zanítí. Existuje několik důvodů, proč se to může stát. Mohli byste si ji ublížit při sportu nebo při pádu. Tento problém můžete mít také při aktivitě, která způsobuje pravidelné bušení v oblasti, jako je běhání.
Děláte při chůzi nerovnoměrné kroky, protože jednu nohu máte delší než druhou? To by mohlo být příčinou bolesti SI kloubu.
Někdy vás začne bolet, když se poškodí vazy, které drží váš SI kloub pohromadě, což může způsobit abnormální pohyb kloubu.
K problému může vést artritida. Typ, který postihuje vaši páteř, nazývaný ankylozující spondylitida, může poškodit SI kloub. Také vás bude bolet, když se s přibývajícím věkem pomalu opotřebovává chrupavka nad SI kloubem.
Bolest SI kloubů může také začít, pokud jste těhotná. Vaše tělo uvolňuje hormony, které způsobují, že se vaše klouby uvolňují a více se pohybují, což vede ke změnám ve způsobu, jakým se klouby pohybují.
Jak mohu získat úlevu?
Máte mnoho možností léčby. Prvním krokem je jednoduše zastavit věci, které vás bolí. Váš lékař vám řekne, abyste přestali se sporty, které způsobují zánět vašeho kloubu. Mohou vám také předepsat nějaké léky proti bolesti.
Některé další způsoby, jak se cítit lépe:
Fyzikální terapie. Cvičení může zlepšit sílu a učinit vás flexibilnějšími. Naučíte se opravit všechny návyky, které jste si osvojili, když jste se snažili vyhnout bolesti, jako je chůze s kulháním nebo naklánění na jednu stranu. Váš terapeut může vyzkoušet ultrazvuk, tepelné a chladové procedury, masáže a strečink.
Injekce. Můžete dostat injekci kortizonu ke snížení zánětu v kloubu. Pokud to nepomůže, může váš lékař umrtvit nervy kolem vašeho SI kloubu, aby vám poskytl úlevu.
Váš lékař může také do kloubu aplikovat roztok přírodních složek, jako je fyziologický roztok a znecitlivující léky. Můžete je slyšet, jak tomu říkají „proloterapie“. Má se za to, že pomáhá utahovat uvolněné vazy, pokud je to příčinou vašeho problému s SI kloubem.
Chiropraktická léčba. Úpravy provedené chiropraktikem mohou pomoci zmírnit bolest. Budou používat techniky, které rozpohybují vaše svaly a klouby.
Léčba nervů. Váš lékař může použít jehlu k trvalému poškození nervu, který vysílá signály bolesti z vašeho SI kloubu do vašeho mozku. Mohou to také zmrazit injekcí, i když tato technika se příliš nepoužívá.
Co když nedostanu žádnou úlevu?
Tyto léčby obvykle snižují zánět a bolest ve vašem kloubu. Ale ve vzácných případech, pokud vás stále bolí, může lékař doporučit operaci. Při operaci zvané fúze SI kloubu chirurg používá čepy a implantáty ke spojení kostí v blízkosti kloubu.
Doporučuje:
Svědění kloubů: Příznaky, příčiny, diagnostika, léčba, prevence
Co je Jock Itch? Svědění kloubů je infekce způsobená houbou. Je to forma kožního onemocnění, která ráda žije na teplých a vlhkých místech vašeho těla. Říká se tomu také tinea cruris. Lidé, kteří se hodně potí, mají nadváhu nebo kožní onemocnění zvané ekzém, mají větší pravděpodobnost, že to dostanou.
Bolest dolní části zad z vašeho SI kloubu: Příčiny a příznaky
Možná jste nikdy nevěděli, že máte sakroiliakální kloub, tím méně tam, kde je. Dokud to nezačne bolet. Pak je těžké přehlédnout, jak moc jej používáte k pohybu a každodenním činnostem. Máte dva sakroiliakální klouby. Spojují vaši pánev se spodní částí páteře.
HIV bolest kloubů: příčiny a léčba
Pokud máte HIV, můžete mít také bolesti kloubů. Mnoho lidí s HIV dostane tento běžný příznak v určitém okamžiku, obvykle později v průběhu jejich nemoci. Bolest může být občas silná. Můžete si toho všimnout častěji a může se to zhoršovat, jak vaše nemoc postupuje.
Osteoartróza ramenního kloubu Příčiny, příznaky, léčba
Vaše riziko vzniku osteoartrózy ramene s její bolestí a fyzickými omezeními se zvyšuje s věkem. Ale zranění, jako je vykloubené rameno, může vést k osteoartróze ramene i u mladých lidí. Zde jsou informace o příčinách a léčbě ramenní osteoartrózy.
Syndrom plica kolenního kloubu: Příznaky, příčiny, léčba
Příčin bolesti kolene je mnoho, ale ta vaše může být důsledkem malé části vašeho kolena zvané plica. Plica kolenního kloubu a syndrom plica Plica je záhyb v tenké tkáni, která vystýlá váš kolenní kloub. Většina lidí je má čtyři v každém koleni.
