Přírodní prostředky na vypadávání a řídnutí vlasů

Obsah:

Přírodní prostředky na vypadávání a řídnutí vlasů
Přírodní prostředky na vypadávání a řídnutí vlasů
Anonim

Ztráta vlasů může ovlivnit vaše sebevědomí, vzhled a sebevědomí. Můžete se cítit bezmocní nad svým vlastním tělem, ale pravdou je, že můžete udělat hodně, abyste zpomalili nebo dokonce zvrátili vypadávání vlasů.

Správné přírodní léky na vypadávání vlasů mohou záviset na skutečném důvodu, proč vaše vlasy řídnou, takže je důležité promluvit si s lékařem, abyste získali přesnou diagnózu.

Lepší péče o vlasy

Bez ohledu na to, proč vám vlasy vypadávají, je důležité přijmout vhodnou rutinu péče o vlasy, abyste omezili lámavost a pomohli vlasům, které stále máte, zůstat plné a zdravé. Vyzkoušejte tyto užitečné strategie péče o vlasy:

  • Nedávejte si vlasy do velmi těsného culíku a podobných stylů. Podle American Academy of Dermatology Association to může způsobit typ vypadávání vlasů nazývaný trakční alopecie, která vytrhává vlasy z jejich kořenů.
  • Zkuste spát v saténové čepici nebo se saténovým povlakem na polštář, abyste v noci netahali nebo lámali vlasy.
  • Omezte používání horkých stylingových nástrojů, které mohou vlasy lámat. Drsná barviva a bělidla mohou také způsobit rozbití.
  • Experimentujte s kondicionéry a dalšími vlasovými produkty, které pomohou udržet vlasy zvlhčené a snížit lámavost.
  • Snižte mytí vlasů na 3krát týdně nebo méně.

Vitamíny a doplňky

  • Železo: U premenopauzálních žen je nedostatek železa hlavní příčinou vypadávání vlasů.
  • Vitamin D: Nízký obsah vitaminu D může způsobit řídnutí vlasů.
  • Zinek: Bez dostatečného množství zinku se mohou vlasy lámat nebo vypadávat.
  • Selen: Nízké hladiny selenu mohou způsobit vypadávání vlasů, ale podle Armaniho jde o relativně neobvyklou příčinu řídnutí vlasů.

Gary Linkov, MD, odborník na vypadávání vlasů a plastický chirurg, říká, že biotin, který je součástí skupiny vitamínů B, může také podporovat silnější růst vlasů. Doplňky obsahující biotin mohou zlepšit růst vlasů, i když člověk nemá nedostatek biotinu. Někteří odborníci obhajují biotin v dávce 10 mg denně.

Můžete se nechat otestovat na nedostatek vitamínů u svého lékaře pomocí jednoduchého krevního testu. Uvědomte si, že pokud užíváte Biotin, budete ho chtít vysadit několik dní před tím, než dostanete nějaké krevní testy, protože může zkreslit výsledky mnoha krevních testů.

Léčba na základní stavy

Léčba základních zdravotních problémů může také pomoci odpovědět na mnoho vašich otázek týkajících se vypadávání vlasů. Je známo, že stavy, jako je hypotyreóza, hrají obrovskou roli při vypadávání vlasů. To lze také říci o některých drogách, hormonální nerovnováze a dokonce i stresu. Správné zvládnutí těchto zdravotních problémů může zpomalit vypadávání vlasů nebo je dokonce úplně zvrátit.

Získat nápovědu

I když domácí léky na vypadávání vlasů mohou fungovat, je důležité vědět, proč vám vypadávají vlasy, než začnete s domácí léčbou. Neodkládejte lékařskou péči, protože to může způsobit další vypadávání vlasů a ztížit nalezení účinné léčby. Získejte pomoc ještě dnes.

Doporučuje:

Zajímavé články
Jak používat měděné IUD pro nouzovou antikoncepci
Přečtěte si více

Jak používat měděné IUD pro nouzovou antikoncepci

Měděné nitroděložní tělísko je typ dlouhodobé antikoncepce, kterou můžete také použít jako nouzovou antikoncepci, pokud si ji zavedete do 5 dnů po sexu. Jak funguje měděné IUD? Měděné nitroděložní tělísko neboli nitroděložní tělísko je malé tělísko ve tvaru T vyrobené z mědi nebo pružného plastu obaleného mědí.

Birth Control Shot vs. Pilulka: účinnost, vedlejší účinky & Více
Přečtěte si více

Birth Control Shot vs. Pilulka: účinnost, vedlejší účinky & Více

Co je to Depo-Provera Shot? Někdy nazývaná injekce, je to obchodní název injekce, která brání otěhotnění. Hlavní složkou je depo medroxyprogesteron, umělá forma hormonu progesteronu. Dostanete injekci od svého lékaře každé 3 měsíce. Co je antikoncepční pilulka?

Můžete otěhotnět během antikoncepce? The Odds Explained
Přečtěte si více

Můžete otěhotnět během antikoncepce? The Odds Explained

Téměř polovina z více než 6 milionů těhotenství ve Spojených státech každý rok jsou (hops!) nehody. Mnohokrát je to proto, že lidé vynechávají antikoncepci nebo ji nepoužívají tak, jak by měli. Ale asi v 5 % případů se ženy používající spolehlivou antikoncepci ocitnou nečekaně těhotné.