6 prokazatelně úspěšné léčby závislosti

Obsah:

6 prokazatelně úspěšné léčby závislosti
6 prokazatelně úspěšné léčby závislosti
Anonim

Léčba závislosti není univerzální. Léčba se může lišit podle vašich potřeb. Můžete si vybrat léčbu, která vám nejlépe vyhovuje, na základě látky, kterou zneužíváte, úrovně péče, kterou potřebujete, vašich osobních potřeb duševního zdraví nebo toho, jaké možnosti zdravotní péče si můžete dovolit. Zde jsou některé z nejběžnějších způsobů léčby závislosti, které pacienty nasměrovaly na úspěšnou cestu k uzdravení.

Detoxikace

Lékařsky asistovaný detox vám umožní zbavit tělo návykových látek v bezpečném prostředí. To je výhodné, protože vysazení látky může někdy způsobit nepříjemné nebo dokonce život ohrožující fyzické příznaky. Protože detox neléčí základní behaviorální příčiny závislosti, obvykle se používá v kombinaci s jinými terapiemi.

Kognitivně-behaviorální terapie

Podle American Addiction Centers je kognitivně-behaviorální terapie (CBT) cenným léčebným nástrojem, protože ji lze použít pro mnoho různých typů závislostí, včetně, ale nejen, závislosti na jídle, alkoholu a drogové závislosti. Nejen, že vám CBT může pomoci rozpoznat vaše nezdravé vzorce chování, ale může vám také pomoci naučit se identifikovat spouštěče a rozvíjet dovednosti zvládání. CBT lze také kombinovat s jinými terapeutickými technikami.

Terapie racionálním emotivním chováním

Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) vám může pomoci rozpoznat vaše negativní myšlenky a poskytnout vám způsoby, jak bojovat s pocity sebeporážky. Cílem REBT je pomoci vám uvědomit si, že síla racionálního myšlení spočívá ve vás samých a nesouvisí s vnějšími situacemi nebo stresory.

Řízení nepředvídaných událostí

Contingency Management (CM) lze použít k léčbě široké škály závislostí včetně alkoholu, narkotik a tabáku. Terapie krizového řízení posiluje vaše pozitivní chování (tj. zachování střízlivosti) tím, že vám dává hmatatelné odměny. Podle Národního institutu pro zneužívání drog byl tento typ léčby úspěšně používán v boji proti relapsu.

Usnadnění ve 12 krocích

K léčbě zneužívání alkoholu a návykových látek lze použít 12krokovou facilitační terapii („12krokové programy“). Je to forma skupinové terapie, která zahrnuje uznání, že závislost má několik negativních důsledků, které mohou být sociální, emocionální, duchovní a fyzické. Tento typ terapie začíná přijetím, pak přechází k odevzdání se vyšší moci a nakonec přechází k zapojení do konzistentních skupinových setkání. Programy jako populární Anonymní alkoholici využívají skupinová setkání k diskuzi a vzájemné podpoře.

Léčba léky

Léky mohou hrát důležitou roli při zotavení, pokud jsou kombinovány s behaviorálními terapiemi. Některé léky lze použít ke snížení touhy, zlepšení nálady a snížení návykového chování. Například FDA nedávno schválila lofexidin, aby pomohl snížit chuť k jídlu a abstinenční příznaky u pacientů, kteří se léčí ze závislosti na opioidech. Léky jako akamprosát mohou pomoci snížit chování při pití.

Pokud vy nebo váš blízký bojujete se závislostí, nemusíte bojovat sami. Promluvte si s odborným lékařem. Existují úspěšné léčebné postupy, které vám mohou pomoci překonat vaši závislost.

Doporučuje:

Zajímavé články
Jak používat měděné IUD pro nouzovou antikoncepci
Přečtěte si více

Jak používat měděné IUD pro nouzovou antikoncepci

Měděné nitroděložní tělísko je typ dlouhodobé antikoncepce, kterou můžete také použít jako nouzovou antikoncepci, pokud si ji zavedete do 5 dnů po sexu. Jak funguje měděné IUD? Měděné nitroděložní tělísko neboli nitroděložní tělísko je malé tělísko ve tvaru T vyrobené z mědi nebo pružného plastu obaleného mědí.

Birth Control Shot vs. Pilulka: účinnost, vedlejší účinky & Více
Přečtěte si více

Birth Control Shot vs. Pilulka: účinnost, vedlejší účinky & Více

Co je to Depo-Provera Shot? Někdy nazývaná injekce, je to obchodní název injekce, která brání otěhotnění. Hlavní složkou je depo medroxyprogesteron, umělá forma hormonu progesteronu. Dostanete injekci od svého lékaře každé 3 měsíce. Co je antikoncepční pilulka?

Můžete otěhotnět během antikoncepce? The Odds Explained
Přečtěte si více

Můžete otěhotnět během antikoncepce? The Odds Explained

Téměř polovina z více než 6 milionů těhotenství ve Spojených státech každý rok jsou (hops!) nehody. Mnohokrát je to proto, že lidé vynechávají antikoncepci nebo ji nepoužívají tak, jak by měli. Ale asi v 5 % případů se ženy používající spolehlivou antikoncepci ocitnou nečekaně těhotné.