Co způsobuje astma? Vysvětlení 10 spouštěčů astmatu

Obsah:

Co způsobuje astma? Vysvětlení 10 spouštěčů astmatu
Co způsobuje astma? Vysvětlení 10 spouštěčů astmatu
Anonim

Nikdo ve skutečnosti neví, co astma způsobuje. Co víme, je, že astma je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest. Příčiny se mohou lišit od člověka k člověku. Jedna věc je však konzistentní: Když se dýchací cesty dostanou do kontaktu se spouštěčem, zanítí se, zúží a naplní se hlenem.

Jak k astmatickým záchvatům dochází

Když máte astmatický záchvat, vaše dýchací cesty se zužují a je těžké dýchat. To může být důsledkem křečí svalů kolem dýchacích cest, zánětu a otoku slizniční membrány, která je vystýlá, nebo vysokého množství hlenu v nich. Můžete mít dušnost, sípání nebo kašel, když se vaše tělo snaží zbavit hlenu.

Proč máte astma a váš přítel ne? Nikdo neví jistě. Alergie hrají u mnoha lidí roli, stejně jako genetika.

Pokud máte vy nebo váš blízký astma, je důležité pochopit, jaké jsou vaše spouštěče. Jakmile na to přijdete, můžete podniknout kroky, jak se jim vyhnout. V důsledku toho budete mít méně a méně závažných astmatických záchvatů.

Spouštěče astmatu

Některé známé spouštěče astmatických záchvatů zahrnují:

  • Alergie
  • Potraviny a potravinářské přídatné látky
  • Cvičení
  • Pálení žáhy
  • Kouření
  • Sinusitida
  • Léky
  • Počasí
  • Smoke

Astma mohou způsobit alergie

Alergie s astmatem je častým problémem. Osmdesát procent lidí s astmatem má alergie na věci ve vzduchu, jako jsou pyly stromů, trávy a plevele; plíseň; zvířecí srst; roztoči; a švábí trus. V jedné studii měly děti s vysokou hladinou švábího trusu ve svých domovech čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že budou mít dětské astma než děti s nízkou hladinou. Alergie na roztoče je dalším běžným spouštěčem astmatu.

Pokud máte astma, které se těžko kontroluje, navštivte alergologa, abyste zjistili, zda máte alergie. Léčba alergií léky a vyhýbání se spouštěčům může pomoci snížit pravděpodobnost těžkého astmatického záchvatu.

Potraviny a potravinářské přídatné látky spouštějí astma

Potravinové alergie mohou způsobit mírné až těžké život ohrožující reakce. Zřídka způsobují astma bez dalších příznaků. Pokud máte potravinové alergie, astma může být součástí závažné, život ohrožující reakce zvané anafylaxe. Nejběžnější potraviny spojené s alergickými příznaky jsou:

  • Vejce
  • Kravské mléko
  • Arašídy
  • Stromové ořechy
  • Sója
  • Pšenice
  • Ryba
  • Krevety a další měkkýši
  • Saláty
  • Čerstvé ovoce

Potravinářské konzervanty mohou vyvolat izolované astma, zejména siřičitanové přísady, jako je hydrogensiřičitan sodný, hydrogensiřičitan draselný, disiřičitan sodný, disiřičitan draselný a siřičitan sodný, které se běžně používají při zpracování nebo přípravě potravin.

Astma vyvolané cvičením

U asi 80 % lidí s astmatem může těžký trénink způsobit zúžení dýchacích cest. Cvičení je často hlavním spouštěčem astmatu. Pokud máte astma vyvolané cvičením, pocítíte tlak na hrudi, kašel a potíže s dýcháním během prvních 5 až 15 minut aerobního tréninku. U většiny lidí tyto příznaky vymizí během následujících 30 až 60 minut cvičení. Ale až 50 % lidí s astmatem vyvolaným cvičením může mít další záchvat o 6 až 10 hodin později. Tomu může pomoci zabránit pomalé zahřívání.

Pokud máte těžké astma a nyní nejste aktivní, promluvte si nejprve se svým lékařem o tom, jak sledovat své dýchání a zvolit správné aktivity. Když je zima, vyhněte se cvičení venku ve velmi chladném počasí, protože expozice by mohla vyvolat astma.

Pálení žáhy a astma

Silné pálení žáhy a astma jdou často ruku v ruce. Až 89 % lidí s astmatem má také těžké pálení žáhy (můžete slyšet, že to váš lékař nazývá gastroezofageální refluxní choroba nebo GERD). Obvykle se to stává v noci, když ležíte. Normálně ventil brání žaludečním kyselinám, aby se zálohovaly do vašeho jícnu (potrava ze sondy klesá, když jíte). Když máte GERD, tento ventil nefunguje tak, jak by měl. Vaše žaludeční kyseliny se vrací zpět nebo zpět do jícnu. Pokud se kyseliny dostanou do krku nebo dýchacích cest, podráždění a zánět, které způsobují, by mohly vyvolat astmatický záchvat.

Záchytné body, které naznačují reflux jako příčinu astmatu, zahrnují začátek astmatu v dospělosti, žádnou rodinnou anamnézu astmatu, žádnou anamnézu alergií nebo bronchitidy, obtížně kontrolovatelné astma nebo kašel vleže.

Pokud má váš lékař podezření na tento problém, může vám doporučit konkrétní testy k jeho vyhledání, změnit vaše jídlo nebo nabídnout léky.

Kouření a astma

Lidé, kteří kouří cigarety, mají větší pravděpodobnost, že dostanou astma. Pokud kouříte s astmatem, může to zhoršit příznaky jako kašel a sípání. Ženy, které kouří během těhotenství, zvyšují riziko sípání u svých dětí. Horší funkci plic mají i miminka, jejichž matky v těhotenství kouřily. Pokud máte astma a jste kuřák, přestat kouřit je nejdůležitějším krokem, který můžete udělat, abyste ochránili své plíce.

Sinusitida a jiné infekce horních cest dýchacích

Stejně jako astma způsobuje zánět ve výstelce dýchacích cest, sinusitida způsobuje zánět ve sliznicích, které vystýlají vaše dutiny. Díky tomu membrány vylučují více hlenu. Pokud máte astma a zanítí se vám dutiny, mohou se vám také zapálit dýchací cesty. Včasná léčba infekce dutin může zmírnit příznaky astmatu.

Infekce a astma

Nachlazení, chřipka, bronchitida a dutiny mohou způsobit astmatický záchvat. Tyto respirační infekce, které spouštějí astma, mohou být virové nebo bakteriální. Jsou častou příčinou astmatu, zejména u dětí mladších 10 let. Pravděpodobnost, že budete mít záchvat až 2 měsíce po infekci horních cest dýchacích, je pravděpodobnější. Kdekoli od 20 % do 70 % dospělých s astmatem má také onemocnění dutin. Také 15 % až 56 % lidí s alergickou rýmou (sennou rýmou) nebo sinusitidou má také známky astmatu.

Léky a astma

Mnoho lidí s astmatem je citlivých na určité léky, které mohou vyvolat astmatický záchvat. Pokud máte astma, musíte si být vědomi toho, jaké další léky mohou být spouštěčem. Nemusíte se těmto lékům vyhýbat, pokud nevíte, že jsou spouštěči. Ale pokud nikdy nespustily vaše astma, stále je nejlepší je brát s opatrností, protože reakce se může objevit kdykoli.

Níže je uveden seznam nejběžnějších léků, o kterých je známo, že spouštějí astma nebo související příznaky. Pokud vám však budou předepsány nějaké léky, o kterých si myslíte, že by mohly způsobit zhoršení vašeho astmatu, proberte to se svým lékařem.

  • Aspirin a další léky proti bolesti. Přibližně 10 % až 20 % lidí s astmatem má citlivost na aspirin nebo skupinu léků proti bolesti nazývaných nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), např. jako ibuprofen a naproxen. Tyto léky se často používají k léčbě bolesti a snížení horečky.

    Astmatické záchvaty způsobené kterýmkoli z těchto léků mohou být závažné a dokonce smrtelné, takže lidé, kteří znají astma citlivé na aspirin, by se jim měli úplně vyhnout. Produkty s acetaminofenem jsou obecně považovány za bezpečné pro lidi, kteří mají astma, ale přesto byste se měli poradit se svým lékařem o tom, zda je používat. U některých lidí existuje malá možnost, že acetaminofen může vyvolat astmatický záchvat.

    Pokud máte citlivost na aspirin, je důležité, abyste si přečetli etikety všech volně prodejných léků používaných k léčbě bolesti, nachlazení, kašle a horečky. Také informujte svého lékaře, aby vám tyto léky nebyly předepsány. Máte-li jakékoli dotazy ohledně toho, zda by určitý lék mohl vyvolat vaše astma, požádejte o radu svého lékaře.

  • Beta-blokátory. Beta-blokátory jsou běžně předepisované léky používané k léčbě srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku, migrenózních bolestí hlavy a ve formě očních kapek glaukomu. Váš lékař musí určit potřebu těchto léků a můžete si vzít několik zkušebních dávek, abyste zjistili, zda ovlivňují vaše astma. Je důležité, abyste informovali všechny své poskytovatele zdravotní péče, že máte astma. To zahrnuje i vašeho očního lékaře.

    Příklady beta-blokátorů jsou Corgard, Inderal, Normodyne, Pindolol a Trandate.

  • ACE inhibitory. Používají se k léčbě srdečních chorob a vysokého krevního tlaku. Tyto léky mohou způsobit kašel asi u 10 % pacientů, kteří je užívají. Tento kašel nemusí nutně znamenat astma. Může se však zaměnit s astmatem nebo v případě nestabilních dýchacích cest může skutečně vyvolat sípání a tlak na hrudi. Pokud vám předepíše ACE inhibitor a objeví se u vás kašel, promluvte si se svým lékařem.

    Některé inhibitory ACE jsou Accupril, Aceon, Altace, Captopril, Lotensin, Mavik, Monopril, Prinivil, Tarka, Univasc, Vasotec a Zestril.

Pokud máte těžké astma, poraďte se se svým lékařem o jakýchkoli lécích, které zvažujete užívat, i když se jedná o volně prodejné léky. Pokud víte, že jste citliví na určité léky, ujistěte se, že váš lékař zaznamená problém do vaší tabulky. Vždy si o této reakci promluvte se svým lékárníkem, než začnete užívat nový lék.

Jiné spouštěče astmatu

Dráždivé. Tabákový kouř, kouř ze spotřebičů na dřevo nebo krbů, silné pachy z parfémů, čisticích prostředků atd., to vše může vyvolat astma. Stejně tak znečištění ovzduší, prach na pracovišti nebo výpary z chemikálií.

Počasí. Studený vzduch, změny teploty a vlhkosti mohou způsobit útok.

Silné emoce. Stres a astma se často objevují společně. Úzkost, pláč, křik, stres, vztek nebo těžký smích mohou způsobit astmatický záchvat.

Jak spouštěče zhoršují astma?

Když máte astma, vaše dýchací cesty jsou vždy zanícené a citlivé. Reagují na různé vnější spouštěče. Kontakt s těmito spouštěči způsobuje příznaky astmatu. Vaše dýchací cesty se stahují a více se zanítí, hlen je blokuje a vaše příznaky se zhoršují. Astmatický záchvat může začít ihned po vystavení spouštěči nebo o několik dní či dokonce týdnů později.

Reakce na spouštěče astmatu jsou u každého člověka jiné a čas od času se liší. Něco vás může trápit, ale jiné ne s astmatem. Můžete mít mnoho spouštěčů, zatímco oni nemají žádný. A zatímco vyhýbání se spouštěčům je dobrý způsob, jak astma kontrolovat, nejlepším způsobem je užívat léky a dodržovat léčbu přesně tak, jak vám předepsal váš lékař ve vašem akčním plánu pro astma.

Jak mohu říct, co způsobuje a spouští moje astma?

Zjistit, co se kolem vás dělo, když jste měli útok, je prvním krokem k identifikaci vašich spouštěčů.

Váš lékař může také provést krevní testy nebo vás požádat o použití zařízení zvaného špičkový průtokoměr. Měří, kolik vzduchu vydechnete a jak rychle vyjde ven. Může vás upozornit na změny vašeho dýchání a nástup příznaků astmatu.

Zeptejte se svého astmatického lékaře, zda by vám použití špičkového průtokoměru pomohlo zúžit příčiny vašeho astmatu.

Může být těžké je všechny identifikovat a mohou se změnit. Například, když jste byli dítě, nemuseli jste se obtěžovat pylem stromů, abyste s ním měli problém jako dospělý.

I když znáte své spouštěče, může být pro vás v určitých situacích těžké se jim vyhnout. Můžete si například všimnout, že vaše pracoviště je čištěno čisticím prostředkem, který obtěžuje vaše plíce.

Proto je tak důležité úzce spolupracovat s lékařem, který léčí vaše astma. Mohou vám pomoci vymyslet strategie, jak se vyhnout spouštěčům, nebo alespoň zkrátit čas, který v jejich blízkosti strávíte. Mohou se také ujistit, že máte správné léky, když udeří astmatický záchvat.

Vědět, kdy získat pomoc

Varné příznaky potenciálního astmatického záchvatu zahrnují:

  • Potřebuje více záchranných inhalačních léků (jako je albuterol).
  • Kašel, který se zhoršuje.
  • Pocit, jako bys nemohl dýchat nebo jako by ti někdo seděl na hrudi.
  • V noci se probouzíte s pocitem, že nemůžete dýchat.
  • Nemůžete být aktivní nebo cvičit, aniž byste se nadechli nebo sípali.

Použijte svůj inhalátor na záchranu astmatu, jakmile začnete pociťovat, že záchvat přichází. Pokud se vám zdá, že to nefunguje a máte pocit, že stále nemůžete dýchat, zavolejte 911, abyste se mohli okamžitě dostat na pohotovost.

Pokud máte doma steroidní lék (jako je prednison), můžete si ho vzít cestou na pohotovost.

Doporučuje:

Zajímavé články
Ať vaše léčba atopické dermatitidy bude fungovat za vás
Přečtěte si více

Ať vaše léčba atopické dermatitidy bude fungovat za vás

Shawn G. Kwatra, MD, jak řekl Sarah Ludwig Rausch Když máte atopickou dermatitidu (AD), vaše kožní bariéra je změněna, váš imunitní systém je nastartován a způsobuje zánět a během vzplanutí máte takzvanou mikrobiální dysbiózu (nerovnováhu bakterií, virů a plísní na kůži).

Pokroky v léčbě atopické dermatitidy
Přečtěte si více

Pokroky v léčbě atopické dermatitidy

Od Amy Paller, MD, jak řekla Stephanie Watson Léčba atopické dermatitidy ušla dlouhou cestu. V minulosti jsme u lidí se středně těžkým až těžkým onemocněním museli používat léky na potlačení imunity. Mnoho lékařů, zejména těch, kteří nemají odborné znalosti v péči o pleť, používá perorální steroidy.

Atopická dermatitida: Pomoc pro rozbitou kůži
Přečtěte si více

Atopická dermatitida: Pomoc pro rozbitou kůži

Atopická dermatitida (AD) může být dlouhotrvající stav, který způsobuje závažné svědivé vyrážky. Občas můžete mít pocit, že se nemůžete přestat škrábat, což může vést k dalším problémům. „Při škrábání se mohou infikovat i trhliny v kůži, které způsobují impetigo, puchýře a otoky,“říká Adam Mamelak, MD, dermatolog s certifikací správní rady v Austinu, TX.