Sociální distancování, izolace a karanténa

Obsah:

Sociální distancování, izolace a karanténa
Sociální distancování, izolace a karanténa
Anonim

Co je karanténa?

Karanténa je pro lidi, kteří nemají příznaky, ale mohli být vystaveni koronaviru. Cílem je zabránit vám nevědomky nakazit ostatní.

Autokaranténa je obvykle dobrovolná. Ale federální nebo státní vláda může ze zákona vyžadovat, abyste to udělali.

Kdo potřebuje karanténu?

Každý, kdo byl v úzkém kontaktu s osobou, která má COVID-19, by se měl dostat do karantény, i když jste virus již měl.

„Blízký kontakt“znamená, že jste provedli jednu nebo více z těchto věcí:

  • Byli ve vzdálenosti do 6 stop od osoby po dobu alespoň 15 minut
  • Péče o osobu doma
  • Dotkl se jich, objal je nebo je políbil
  • Sdíleli s nimi náčiní na jídlo nebo pití
  • Dostal jsem na vás kapky, když kýchal nebo kašlal

Podle CDC budete muset do karantény, pokud:

  • Je vám 18 nebo více let a dokončili jste základní sérii doporučené vakcíny. Poté, co jste se stali způsobilými, jste však neobdrželi doporučenou posilovací dávku.
  • Jednodávkovou vakcínu Johnson & Johnson jste dostali před více než 2 měsíci, ale nedostali jste doporučené přeočkování.
  • Nejste očkováni nebo jste ještě nedokončili první celé kolo vakcín.

Nepotřebujete karanténu, pokud:

  • Je vám 18 nebo více a dostali jste všechny doporučené dávky vakcíny, včetně přeočkování a dalších injekcí doporučených pro lidi s oslabenou imunitou.
  • Je vám 5–17 let a dokončili jste primární sérii vakcín proti COVID-19.
  • Za posledních 90 dní jste měli COVID-19. To by mělo být potvrzeno virovým testem.

Pokud jste však byli vystaveni někomu, kdo byl testován pozitivně, noste kolem ostatních 10 dní po expozici dobře padnoucí masku.

Jak na domácí karanténu

Do karantény můžete:

  • Zůstaňte doma kromě případů nouze.
  • Vyhýbejte se návštěvám, zvláště pokud jsou vystaveni vyššímu riziku závažných onemocnění.
  • Dávejte si pozor na příznaky COVID-19, jako je horečka, suchý kašel a dušnost. Pokud je dostanete, zeptejte se svého lékaře na vyšetření na COVID-19.

Jak dlouho trvá karanténa?

Pokud jste přišli do kontaktu s někým, kdo má pozitivní případ COVID-19, budete muset dodržovat různá karanténní pravidla podle stavu vašeho očkování.

Pro ty, kteří podstoupili přeočkování, vakcínu Pfizer nebo Moderna během posledních 6 měsíců nebo vakcínu J&J během posledních 2 měsíců:

  • Noste správně nasazenou masku kolem ostatních po dobu 10 dní
  • Udělejte si test na COVID-19 pátý den po expozici
  • Pokud se u vás objeví příznaky, zůstaňte doma

Pokud jste neměli vakcínu COVID-19, vzali jste si vakcínu Pfizer nebo Moderna před více než 6 měsíci a nepodstoupili jste přeočkování nebo jste podstoupili vakcínu J&J před více než 2 měsíci a dosud jste ji nepodstoupili váš booster:

  • Zůstaňte 5 dní doma a noste roušku kolem ostatních dalších 5 dní po karanténě
  • Pokud není možné, abyste se dostali do karantény, kde masku kolem ostatních na 10 dní
  • Udělejte si test na COVID-19 pátý den vaší karantény

Pro karanténu po expozici CDC doporučuje:

  • Zůstaňte doma a mimo dosah ostatních alespoň 5 dní po vašem posledním kontaktu s osobou, která má COVID-19. Když jste doma s ostatními, noste dobře padnoucí masku.
  • Po dobu 10 dnů od vašeho posledního blízkého kontaktu s někým s COVID-19 sledujte horečku (100,4 F nebo vyšší), kašel, dušnost nebo jiné příznaky COVID-19.
  • Pokud se u vás objeví příznaky, okamžitě se nechte otestovat a izolujte, dokud neobdržíte výsledky. Pokud je váš test pozitivní, postupujte podle níže uvedených doporučení ohledně izolace.
  • Pokud se u vás nerozvinou příznaky, nechte se otestovat alespoň 5 dní poté, co jste naposledy měli blízký kontakt s někým s COVID-19. Pokud je váš test negativní, můžete opustit svůj domov, ale pokračujte v nošení roušky kolem ostatních doma i na veřejnosti až do 10 dnů po vaší poslední expozici.
  • Pokud máte pozitivní test, měli byste se izolovat alespoň 5 dní od data vašeho pozitivního testu, pokud nemáte příznaky. Pokud se u vás objeví příznaky COVID-19, izolujte se alespoň 5 dní od data, kdy se vaše příznaky objevily. Postupujte podle pokynů pro izolaci níže.

Karantény na nový koronavirus trvají 5 dní, protože tak dlouho trvá, než zjistíte, zda máte virus. Poté, pokud nebudete mít žádné příznaky, vaše karanténa skončí.

Například:

  • Pokud máte blízký kontakt se spolupracovníkem, sousedem nebo přítelem s COVID-19 v poledne prvního v měsíci, vaše karanténa skončí v poledne 6. dne.
  • Pokud s vámi nemocná osoba žije, měla by zůstat v oddělené ložnici a vy byste se s ní měli po dobu 5 dnů vyhýbat úzkému kontaktu.
  • Pokud jste v karanténě v kontaktu s nemocnou osobou, začněte 5 dní znovu.
  • Pokud s danou osobou žijete a nemůžete se vyhnout blízkému kontaktu, zůstaňte doma, dokud je nemocná. Karanténa po dobu 5 dnů poté, co splní kritéria CDC pro ukončení domácí izolace:
    • 10 dní od začátku příznaků
    • 24 hodin bez horečky a bez léků na snížení horečky
    • Příznaky se zlepšily

Kdy byste se měli nechat otestovat?

Pokud jste očkováni, je nejlepší nechat se otestovat 5–7 dní poté, co jste přišli do blízkého kontaktu s nakaženou osobou. Ale pokud jste neměli první kolo výstřelů, okamžitě se nechte otestovat. Pokud zaznamenáte příznaky COVID-19, nechte se co nejdříve otestovat bez ohledu na stav vaší vakcíny. Mezitím izolujte.

Pokud je váš test pozitivní, dodržujte doporučení týkající se izolace. Dejte o infekci vědět ostatním, se kterými jste přišli do kontaktu. To jim pomůže podniknout správné kroky k ochraně sebe i ostatních.

Co je izolace?

Izolace je termín zdravotní péče. Znamená to oddělit lidi, kteří jsou nakažliví, od lidí, kteří nejsou. Pokud máte COVID-19, budete izolováni, protože můžete nakazit ostatní. Existují dva typy izolace:

  • Lékařská izolace. V nemocnicích, zdravotnických zařízeních a věznicích personál odděluje nakažené od lidí, kteří nejsou. Zaměstnanci nosí vybavení, jako jsou masky, rukavice a obličejové štíty, aby se chránili a zabránili šíření viru.
  • Sebeizolace. Budete-li mít pozitivní test na COVID-19 nebo pokud máte příznaky jako kašel a horečku, ale nepotřebujete, bude vám doporučeno, abyste se izolovali být hospitalizován. Sebeizolace je obvykle dobrovolná. Agentury veřejného zdraví však mohou ze zákona vyžadovat, abyste to udělali. Pokud máte COVID-19, bez ohledu na váš očkovací status, měli byste se po dobu 5 dnů izolovat a dalších 5 dní poté nosit roušku s ostatními lidmi. Pokud nevykazujete žádné příznaky nebo po 5 dnech izolace odezní, můžete opustit svůj dům.

Pokud potřebujete izolovat:

  • Zůstaňte doma, pokud to není naléhavé nebo nepotřebujete lékařskou péči.
  • Pokud můžete, zůstaňte v místnosti oddělené od ostatních ve vaší domácnosti a použijte samostatnou koupelnu.
  • Pokud to není možné nebo potřebujete opustit svůj prostor, držte se 6 stop od ostatních.
  • Při kontaktu s ostatními ve vaší domácnosti noste roušku.
  • Nechte si doručit jídlo a další důležité věci až ke dveřím.
  • Ostatní ve vaší domácnosti by měli opustit domov pouze v případě potřeby a podniknout kroky, aby nenakazili další lidi.
  • Pokud potřebujete péči, jeden člen vaší domácnosti by měl být určen jako pečovatel.
  • Pokud jste měli pozitivní test, ale nebyli jste nemocní, dávejte si pozor na známky nemoci. Pokud je dostanete, zavolejte svému lékaři.

Zůstaňte doma nebo se ukryjte na místě

Během vypuknutí epidemie může vláda vydat příkaz k pobytu doma nebo na místě, aby zpomalil šíření infekce. Podniky považované za zásadní, jako jsou obchody s potravinami, poskytovatelé zdravotní péče a banky, mohou být otevřené, zatímco nepodstatné, jako jsou bary a zábavní parky, jsou zavřené.

Zůstanete doma kromě nezbytných činností, jako jsou návštěvy lékaře, nákupy potravin a některé práce.

Pokud máte objednávky na pobyt doma, můžete:

  • Odcházejte z domova pouze kvůli tomu, abyste mohli nakoupit potraviny, jít k lékaři, starat se o člena rodiny, cvičit nebo venčit psa.
  • Cestujte, pouze pokud je to považováno za „nezbytné cestování“.
  • Choďte do práce, pouze pokud je vaše práce považována za nezbytnou práci.
  • Dodržujte pravidla sociálního distancování, když nejste doma.

Nechoďte do práce, když je vám špatně. Pokud máte vyšší riziko komplikací COVID-19, zůstaňte co nejvíce doma, kromě případů, kdy potřebujete lékařskou péči.

Příkazy zůstaňte doma a přístřeší na místě jsou často považovány za totéž. Ale úkryt na místě může být více omezující. Je to termín tradičně používaný v nouzových situacích, které vyžadují, abyste zůstali v budově, místnosti nebo vozidle, dokud nedostanete další informace.

Pravidla se mohou lišit podle toho, kde žijete, a podle platných objednávek.

Kdy byste měli navštívit svého lékaře?

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte závažné příznaky, jako jsou:

  • Potíže s dýcháním
  • Trvalá bolest nebo tlak na hrudi
  • Zmatek
  • Potíže s probouzením nebo udržováním bdělosti
  • Modré rty nebo obličej

Pokud je to naléhavé, zavolejte 911 nebo se vydejte do nejbližší nemocnice a vyhledejte lékařskou pomoc.

Co je sociální distancování?

Sociální distancování neboli fyzické distancování znamená omezení blízkého kontaktu s lidmi, se kterými nežijete, a to jak uvnitř, tak venku. Je to jeden z nejlepších nástrojů, který máme, abychom zabránili šíření COVID-19, i když jste byli očkováni.

Sociální distancování je jedním z typů distancování, které vládní úředníci doporučují během rozsáhlého propuknutí nemoci. Ostatní jsou karanténa, izolace a přístřeší na místě nebo zůstaňte doma.

Jaký je účel sociálního distancování?

Koronavirus, který způsobuje COVID-19, se šíří, když jsou lidé v úzkém kontaktu. Když někdo, kdo je nakažený, kýchá, kašle nebo mluví, šíří to kapičky do vzduchu. Tyto drobné kapky mohou infikovat ostatní tím, že se jim dostanou do plic. Může se to stát, i když infikovaná osoba nemá žádné příznaky nebo dříve, než její příznaky začnou.

Dodržování bezpečné vzdálenosti vám pomůže zůstat zdraví a omezí šíření viru. Když to dělá spousta lidí, pomáhá to také systému zdravotní péče, aby byl připraven na pacienty, kteří péči potřebují.

Jak praktikovat sociální distancování

Během sociálního odstupu zůstaňte doma, když je to možné, a omezte shromažďování. Když potřebujete jít ven:

  • Zůstaňte alespoň 6 stop od ostatních.
  • Používejte látkovou pokrývku obličeje.
  • Vyhýbejte se veřejné dopravě.
  • Nechoďte na přeplněná místa, jako jsou nákupní centra, kina a stadiony.

Abyste si usnadnili sociální distancování, můžete:

  • Práce z domova.
  • Používejte distanční studium místo osobní návštěvy kurzů
  • Omezte nebo zrušte schůzky a cestovní plány.
  • Shromážděte se s přáteli a rodinou na video platformách, jako je Zoom nebo FaceTime, místo osobně.
  • Nechte si dovézt potraviny nebo požádejte někoho, aby je vyzvedl za vás.
  • Objednejte si recepty poštou.

Zatímco se budete distancovat od společnosti, nezapomeňte podniknout další kroky k ochraně sebe a lidí kolem vás:

  • Dobře a často si myjte ruce.
  • Snažte se nedotýkat se očí, úst ani nosu.
  • Zakryjte si ústa, když kašlete nebo kýcháte.
  • Nesdílejte nádobí, ručníky ani ložní prádlo a často tyto věci perte.
  • Často čistěte povrchy ve svém domě, jako jsou pulty a koupelnové vybavení.

Kdo by měl praktikovat sociální distancování?

Každý by měl během pandemie co nejvíce praktikovat sociální distancování. Pravidla se mohou lišit podle toho, kde žijete. Informujte se u místních úřadů, co je v pořádku a co ne.

Sociální distancování je zvláště důležité pro lidi, kteří mají vyšší riziko onemocnění COVID-19.

I když jsou lidé všech věkových kategorií zranitelní vůči COVID-19, vaše šance na vážné onemocnění se s věkem zvyšují. U někoho, kdo je ve věku 50 let, je pravděpodobnější, že vážně onemocní COVID-19, než u někoho ve věku 40 let a tak dále. Nejvyšší riziko je u lidí ve věku 85 let a starších.

Některé další zdravotní stavy také zvyšují pravděpodobnost vážného onemocnění:

  • Dlouhodobé onemocnění ledvin
  • Chronická obstrukční plicní porucha (CHOPN)
  • Oslabený imunitní systém v důsledku transplantace orgánu
  • Obezita
  • Srdeční problémy, jako je srdeční selhání, onemocnění koronárních tepen a srdeční onemocnění
  • Srpkovitá anémie
  • diabetes 2. typu

Výzkum ukazuje, že lidé, kteří mají tyto stavy, mohou být vystaveni vyššímu riziku COVID-19:

  • Střední až těžké astma
  • Cerebrovaskulární onemocnění, které postihuje vaše krevní cévy a prokrvení vašeho mozku
  • Cystická fibróza
  • Vysoký krevní tlak
  • Oslabený imunitní systém v důsledku transplantace krve nebo kostní dřeně, HIV nebo léků, jako jsou steroidy
  • Neurologické problémy jako demence
  • Jaterní onemocnění
  • Těhotenství
  • Poškozená nebo zjizvená plicní tkáň (plicní fibróza)
  • Kouření
  • Thalassemia
  • diabetes 1. typu

Doporučuje:

Zajímavé články
Ať vaše léčba atopické dermatitidy bude fungovat za vás
Přečtěte si více

Ať vaše léčba atopické dermatitidy bude fungovat za vás

Shawn G. Kwatra, MD, jak řekl Sarah Ludwig Rausch Když máte atopickou dermatitidu (AD), vaše kožní bariéra je změněna, váš imunitní systém je nastartován a způsobuje zánět a během vzplanutí máte takzvanou mikrobiální dysbiózu (nerovnováhu bakterií, virů a plísní na kůži).

Pokroky v léčbě atopické dermatitidy
Přečtěte si více

Pokroky v léčbě atopické dermatitidy

Od Amy Paller, MD, jak řekla Stephanie Watson Léčba atopické dermatitidy ušla dlouhou cestu. V minulosti jsme u lidí se středně těžkým až těžkým onemocněním museli používat léky na potlačení imunity. Mnoho lékařů, zejména těch, kteří nemají odborné znalosti v péči o pleť, používá perorální steroidy.

Atopická dermatitida: Pomoc pro rozbitou kůži
Přečtěte si více

Atopická dermatitida: Pomoc pro rozbitou kůži

Atopická dermatitida (AD) může být dlouhotrvající stav, který způsobuje závažné svědivé vyrážky. Občas můžete mít pocit, že se nemůžete přestat škrábat, což může vést k dalším problémům. „Při škrábání se mohou infikovat i trhliny v kůži, které způsobují impetigo, puchýře a otoky,“říká Adam Mamelak, MD, dermatolog s certifikací správní rady v Austinu, TX.