2024 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 23:27
Navzdory svému názvu nemá pálení žáhy nic společného se srdcem. (Některé příznaky jsou však podobné příznakům srdečního infarktu nebo srdečního onemocnění.) Pálení žáhy je podráždění jícnu způsobené žaludeční kyselinou a je běžnou těhotenskou obtíží, zejména ve třetím trimestru, kdy se zvětšuje děloha vytváří tlak na žaludek.
Svalová chlopeň zvaná dolní jícnový svěrač neboli LES s pomocí gravitace udržuje žaludeční kyselinu v žaludku. LES se nachází tam, kde se jícen setkává se žaludkem - pod hrudním košem a mírně vlevo od středu. Normálně se otevře, aby se potrava dostala do žaludku nebo aby se umožnilo říhání; pak se zase zavře. Ale pokud se LES otevírá příliš často nebo se neuzavírá dostatečně pevně, žaludeční kyselina může refluxovat nebo prosakovat zpět do jícnu a způsobit pocit pálení.
Příležitostné pálení žáhy není nebezpečné, ale chronické pálení žáhy může znamenat vážné problémy, jako je gastritida nebo gastroezofageální refluxní choroba, také nazývaná GERD. Pálení žáhy je každodenní záležitostí u 10 % Američanů a 50 % těhotných žen. Je to příležitostná obtíž pro dalších 30 % populace.
Pokud vás před otěhotněním nepálila žáha, pravděpodobně to zmizí, až se vaše dítě narodí.
Příznaky pálení žáhy během těhotenství
Obvyklé příznaky pálení žáhy hlášené těhotnými ženami zahrnují:
- Pocit pálení na hrudi těsně za hrudní kostí (sternum), který se objevuje po jídle a trvá několik minut až několik hodin
- Bolest na hrudi, zvláště po ohýbání, ležení nebo jídle
- Pálení v krku – nebo horká, kyselá nebo slaná chuť v zadní části krku
- Říhání
- Chronický kašel
- Chrapot
- Sípání nebo jiné příznaky podobné astmatu
Prevence a léčba pálení žáhy během těhotenství
Abyste zmírnili pálení žáhy během těhotenství bez léků, měli byste vyzkoušet následující:
- Jezte každý den několik malých jídel místo tří velkých jídel.
- Vyhýbejte se tučným, smaženým, kořeněným nebo bohatým jídlům.
- Vyhněte se čokoládě, kávě, kofeinu a mátě.
- Při jídle pijte méně tekutin. Pití velkého množství při jídle může zvýšit riziko refluxu kyseliny a pálení žáhy.
- Nelehejte si hned po jídle.
- Udržujte čelo postele výše než nohy postele.
- Noste volné oblečení. Těsné oblečení může zvýšit tlak na břicho a břicho.
- Zkuste spát na levém boku. Váš žaludek je vlevo, takže pod tímto úhlem je pro kyseliny těžší dostat se do jícnu.
- Žvýkejte žvýkačku. To vytváří více slin s bikarbonátem, který neutralizuje kyselinu v jícnu při polykání.
Pokud vás pálení žáhy přetrvává, navštivte svého lékaře. Mohou doporučit volně prodejná antacida nebo předepsat léky, které je bezpečné užívat během těhotenství. Pálení žáhy související s těhotenstvím obvykle vymizí po porodu.
Kdy zavolat lékaře
Obraťte se na svého lékaře, pokud:
- Chcete si vzít antacidum. Některé se v těhotenství nedoporučují
- Máte silný chrapot, sípání, zvracení nebo potíže s polykáním
- Máte problémy se spánkem kvůli pálení žáhy
Doporučuje:
Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) a pálení žáhy během těhotenství
Více než polovina těhotných žen trpí vážným pálením žáhy, zejména během druhého a třetího trimestru. Pálení žáhy, nazývané také kyselé trávení, je podráždění nebo pálení jícnu (trubice, která při polykání přenáší jídlo a tekutinu do žaludku).
Příznaky pálení žáhy (Acid Reflux) – pálení, bolest, potíže s polykáním a kašel
Běžné příznaky pálení žáhy Pokud máte pocit pálení na hrudi hned za hrudní kostí, který začíná po jídle, může to být pálení žáhy. Příznaky mohou trvat několik minut až několik hodin. Pálení žáhy začíná, když vám žaludeční kyselina vystříkne do jícnu, trubice, která spojuje zadní část krku a žaludek.
Váha a pálení žáhy: Způsobuje váha pálení žáhy/GERD?
Pálit žáha může kohokoli, dokonce i ten nejhubenější člověk, kterého znáte, ale čím větší nadváhu nosíte, tím je pravděpodobnější, jak vědci dlouho předpokládali. Nová studie nabízí překvapivé novinky: Přibrání jen pár kilo navíc může zvýšit riziko pálení žáhy, i když je váš index tělesné hmotnosti (BMI) stále v takzvaném zdravém rozmezí.
Úleva od pálení žáhy: Otázky pro vašeho lékárníka ohledně léčby pálení žáhy
Podle Americké gastroenterologické asociace má jeden z 10 Američanů pálení žáhy nebo kyselý reflux alespoň jednou týdně. Ať už jste jedním z mála šťastlivců, kteří mají obecně železný žaludek – nebo potřebujete úlevu od pálení žáhy téměř každý den – buďte si jisti:
Cvičení Pálení žáhy: Tipy při běhu, aerobiku nebo jiném cvičení spouští pálení žáhy
Cvičíte, abyste cítili pálení – ale ne takové pálení. Svaly ano. Žaludek, ne. Ale když jdete běhat, cvičit aerobik nebo chodit na kurz halové cyklistiky, je to: pálení žáhy. Nejsou to jen vaše nohy, které se třepí, je to také vaše poslední jídlo, které vám vrní až do krku.