Bursitida paty: Příznaky, příčiny a léčba

Obsah:

Bursitida paty: Příznaky, příčiny a léčba
Bursitida paty: Příznaky, příčiny a léčba
Anonim

Burzitida paty je běžný stav, který postihuje běžce a další sportovce.

Co je to burzitida paty?

Burzy jsou malé váčky tekutiny kolem různých kostí a kloubů ve vašem těle. Tyto vaky pomáhají tlumit vaše klouby a zabraňují tření kostí o sebe. Bursitida nastává, když je burza podrážděná.

V patě poblíž Achillovy šlachy máte bursy. Vaše Achillova šlacha připevňuje váš lýtkový sval k zadní části vaší patní kosti. Podráždění vašich burz může způsobit různé typy burzitidy paty.

Retrokalkaneální bursitida. Vaše patní kost se nazývá calcaneus. Retrokalkaneální burzitida znamená zánět v burze mezi vaší Achillovou šlachou a patní kostí. Tento typ se také nazývá kotníková burzitida nebo burzitida Achillovy šlachy.

Subkutánní kalkaneální burza. Subkutánní znamená pod kůží, takže tento typ burzitidy se vyskytuje mezi kůží na patě a Achillovou šlachou. Říká se tomu také burzitida zadní Achillovy šlachy.

Jaké jsou příčiny burzitidy paty?

Bursitida paty je obvykle způsobena opakovaným nadměrným používáním a poraněním paty. Často se to stává běžcům nebo obecně kvůli nošení špatných bot. Neustálé běhání v přiléhavých botách nebo nošení vysokých podpatků vyvíjí tlak na patní kosti a omezuje je, což může způsobit zánět.

Burzitida paty může také postihnout běžce, kteří:

  • Přetrénovat
  • Přidat kilometry navíc k běhu
  • Nezahřívejte se a pořádně se protahujte
  • Hodně běhejte do kopce

Některá zánětlivá onemocnění kloubů mohou také způsobit burzitidu paty. Patří mezi ně:

  • Revmatoidní artritida. Typ artritidy, kdy váš imunitní systém napadá vaše orgány a klouby.
  • Dna. Typ artritidy, ke které dochází, když se v kloubech hromadí kyselina močová.
  • Psoriatická artritida. Typ artritidy, který se vyskytuje u některých lidí, kteří mají autoimunitní kožní onemocnění zvané psoriáza.
  • Ankylozující spondylitida. Zánětlivé onemocnění, při kterém se některé kosti časem spojí dohromady.

V některých případech můžete také dostat burzitidu paty z infekce nebo ze stavu zvaného Haglundova deformace, který způsobuje kostní hrbol na zadní straně paty. Boule může způsobit tlak na burzu mezi Achillovou šlachou a patou. Většina případů se však týká cvičení, přetrénování a těsné obuvi.

Jaké jsou příznaky burzitidy paty?

Hlavním příznakem je bolest chodidel a pat. Jak se váčky podráždí a zanítí, tlak a pohyb bolí.

Další příznaky burzitidy zahrnují:

  • Otoky nohy nebo kotníku
  • Potíže s chůzí
  • Bolest, když stojíte na špičkách
  • Něha
  • Hřejivá a červená kůže kolem paty
  • Praskavý zvuk, když ohýbáte nohu
  • Problémy s nošením bot
  • Bolest, když stojíte

Jak se diagnostikuje burzitida paty?

Váš lékař odebere vaši osobní anamnézu a provede fyzické vyšetření. Dotknou se nebo zmáčknou vaši nohu a kotník, zkontrolují, zda nedochází k otoku, a sledují, jak dobře můžete nohou pohybovat.

Mohou se vás zeptat na to, jak moc cvičíte, jaké boty nosíte a jestli v práci hodně stojíte.

V některých případech může váš lékař nařídit zobrazovací vyšetření, jako je rentgen ke kontrole zlomenin kostí, nebo zobrazení magnetickou rezonancí (MRI) ke zjištění zánětu burzy. Tyto testy však obvykle nejsou nutné. Váš lékař může často diagnostikovat burzitidu pouhým nahmatáním vaší nohy a rozhovorem s vámi o vašich příznacích.

Jak se léčí burzitida paty?

Léčba burzitidy paty závisí na příčině, ale obvykle zahrnuje položení nohy, aby měla čas se zahojit. Další léčebné postupy mohou pomoci zmírnit bolest a protáhnout vaši Achillovu šlachu.

Změna bot. Pokud nosíte vysoké podpatky, možná budete muset na chvíli přejít na středně vysoké boty. Jít rovnou do plochých bot může někdy příznaky zhoršit.

Pokud jsou vaše běžecké boty těsné kolem kotníku, může vám pomoci přechod na nižší profil kotníku nebo pořízení nových bot. Otevřená zadní bota dokáže snížit tlak na patu i při každodenním nošení.

Protetika. Vložky do bot nebo vložky do bot pomáhají se správnou formou chůze, což může zmírnit podráždění paty.

Léky proti bolesti. Volně prodejné léky, jako je paracetamol nebo krém na klouby a svaly, mohou pomoci s bolestí.

NSAID. NSAID jako ibuprofen, známé jako nesteroidní protizánětlivé léky, snižují zánět a bolest.

Steroidní injekce. Pokud se vaše burzitida na patě nezlepší, může vám lékař doporučit steroidní injekce ke snížení zánětu.

Fyzikální terapie. Cvičení k protažení lýtkového svalu a Achillovy šlachy mohou snížit tlak na vaše burzy a pomoci s bolestí.

Odpočinek a led. Je-li to možné, udělejte si pauzu, zvedněte nohu a ledujte, abyste snížili otok, zánět a bolest.

Co očekávat

Výhled na burzitidu paty je dobrý. Většina lidí se zlepší během několika týdnů. Včasná diagnostika a léčba vám mohou pomoci rychleji se zotavit. Pokud máte bolesti nohou a pat a myslíte si, že máte burzitidu paty, promluvte si se svým lékařem.

Doporučuje:

Zajímavé články
Jak používat měděné IUD pro nouzovou antikoncepci
Přečtěte si více

Jak používat měděné IUD pro nouzovou antikoncepci

Měděné nitroděložní tělísko je typ dlouhodobé antikoncepce, kterou můžete také použít jako nouzovou antikoncepci, pokud si ji zavedete do 5 dnů po sexu. Jak funguje měděné IUD? Měděné nitroděložní tělísko neboli nitroděložní tělísko je malé tělísko ve tvaru T vyrobené z mědi nebo pružného plastu obaleného mědí.

Birth Control Shot vs. Pilulka: účinnost, vedlejší účinky & Více
Přečtěte si více

Birth Control Shot vs. Pilulka: účinnost, vedlejší účinky & Více

Co je to Depo-Provera Shot? Někdy nazývaná injekce, je to obchodní název injekce, která brání otěhotnění. Hlavní složkou je depo medroxyprogesteron, umělá forma hormonu progesteronu. Dostanete injekci od svého lékaře každé 3 měsíce. Co je antikoncepční pilulka?

Můžete otěhotnět během antikoncepce? The Odds Explained
Přečtěte si více

Můžete otěhotnět během antikoncepce? The Odds Explained

Téměř polovina z více než 6 milionů těhotenství ve Spojených státech každý rok jsou (hops!) nehody. Mnohokrát je to proto, že lidé vynechávají antikoncepci nebo ji nepoužívají tak, jak by měli. Ale asi v 5 % případů se ženy používající spolehlivou antikoncepci ocitnou nečekaně těhotné.