Proč mě bolí kyčel? 8 příčin bolesti kyčle & Problémy: Možnosti léčby

Obsah:

Proč mě bolí kyčel? 8 příčin bolesti kyčle & Problémy: Možnosti léčby
Proč mě bolí kyčel? 8 příčin bolesti kyčle & Problémy: Možnosti léčby
Anonim

Kyčelní kloub vydrží opakované pohyby a značné opotřebení. Tento kulový kloub – největší na těle – do sebe zapadá způsobem, který umožňuje plynulý pohyb.

Boky
Boky

Kdykoli použijete kyčle (například když si jdete zaběhat), polštářek chrupavky pomáhá předcházet tření, když se kyčelní kost pohybuje ve své jamce.

Navzdory své odolnosti není kyčelní kloub nezničitelný. S věkem a používáním se může chrupavka opotřebovat nebo poškodit. Svaly a šlachy v kyčli mohou být nadměrně využívány. Kosti v kyčli se mohou zlomit při pádu nebo jiném zranění. Kterýkoli z těchto stavů může vést k bolesti kyčle.

Pokud vás bolí kyčle, zde je přehled toho, co může způsobovat vaše nepohodlí a jak dosáhnout úlevy od bolesti kyčle.

Příčiny bolesti kyčle

Toto jsou některé ze stavů, které běžně způsobují bolest kyčle:

Artritida. Osteoartritida a revmatoidní artritida patří mezi nejčastější příčiny bolesti kyčle, zejména u starších dospělých. Artritida vede k zánětu kyčelního kloubu a rozpadu chrupavky, která tlumí vaše kyčelní kosti. Bolest se postupně zhoršuje. Lidé s artritidou také pociťují ztuhlost a mají snížený rozsah pohybu v kyčli. Zjistěte více o koxartróze kyčelního kloubu.

Zlomeniny kyčle. S věkem mohou být kosti slabé a křehké. Oslabené kosti se při pádu pravděpodobněji zlomí. Zjistěte více o příznacích zlomeniny kyčle.

Burzitida. Bursy jsou vaky tekutiny, které se nacházejí mezi tkáněmi, jako jsou kosti, svaly a šlachy. Usnadňují tření z těchto tkání o sebe. Když se burzy zanítí, mohou způsobit bolest. Zánět burzy je obvykle způsoben opakujícími se činnostmi, které přetěžují nebo dráždí kyčelní kloub. Zjistěte více o burzitidě kyčle.

Tendinitida. Šlachy jsou tlusté pruhy tkáně, které připevňují kosti ke svalům. Tendinitida je zánět nebo podráždění šlach. Je to obvykle způsobeno opakovaným stresem z nadměrného používání. Zjistěte více o příznacích tendinitidy.

Natažení svalů nebo šlach. Opakované aktivity mohou zatěžovat svaly, šlachy a vazy, které podporují kyčle. Když se zanítí kvůli nadměrnému používání, mohou způsobit bolest a bránit kyčli v normálním fungování. Přečtěte si o nejlepších strečincích pro napnuté kyčelní svaly.

Natržení labra kyčelního kloubu. Toto je trhlina v prstenci chrupavky (nazývaná labrum), která sleduje vnější okraj jamky vašeho kyčelního kloubu. Spolu s odpružením vašeho kyčelního kloubu funguje vaše labrum jako pryžové těsnění nebo těsnění, které pomáhá držet míč v horní části stehenní kosti bezpečně v kyčelní jamce. U sportovců a lidí, kteří provádějí opakované kroutící pohyby, je vyšší riziko vzniku tohoto problému. Zjistěte více o labrálních slzách kyčle.

Rakovina. Nádory, které začínají v kosti nebo se šíří do kosti, mohou způsobit bolest v kyčlích a také v jiných kostech těla. Zjistěte více o kostních nádorech.

Avaskulární nekróza (také nazývaná osteonekróza). K tomuto stavu dochází, když se průtok krve do kyčelní kosti zpomalí a kostní tkáň odumře. Ačkoli může postihnout jiné kosti, avaskulární nekróza se nejčastěji vyskytuje v kyčli. Může to být způsobeno mimo jiné zlomeninou nebo vykloubením kyčle nebo dlouhodobým užíváním vysokých dávek steroidů (jako je prednison).

Příznaky bolesti kyčle

V závislosti na stavu, který způsobuje bolest kyčle, můžete pociťovat nepohodlí v:

  • Stehno
  • Vnitřka kyčelního kloubu
  • Třísla
  • Vně kyčelního kloubu
  • Hýždě

Někdy může bolest z jiných oblastí těla, jako jsou záda nebo třísla (z kýly), vyzařovat do kyčle.

Můžete si všimnout, že se vaše bolest zhoršuje při aktivitě, zvláště pokud je způsobena artritidou. Spolu s bolestí můžete mít snížený rozsah pohybu. Někteří lidé kulhají kvůli přetrvávající bolesti kyčle.

Úleva od bolesti kyčle

Pokud je vaše bolest kyčle způsobena natažením svalů nebo šlach, osteoartrózou nebo tendinitidou, můžete si ji obvykle zmírnit volně prodejnými léky proti bolesti, jako je paracetamol, nebo nesteroidními protizánětlivými léky, jako je ibuprofen nebo naproxen.

Léčba revmatoidní artritidy také zahrnuje protizánětlivé léky na předpis, jako jsou kortikosteroidy, chorobu modifikující antirevmatická léčiva (DMARD), jako je methotrexát a sulfasalazin, a biologická léčiva, která se zaměřují na imunitní systém.

Dalším způsobem, jak zmírnit bolest kyčle, je přidržet led na 15 minut několikrát denně. Snažte se postižený kloub co nejvíce odpočívat, dokud se nebudete cítit lépe. Můžete také zkusit vytopit oblast. Teplá koupel nebo sprcha může pomoci připravit váš sval na protahovací cvičení, která mohou zmírnit bolest.

Pokud máte artritidu, cvičení kyčelního kloubu pomocí cvičení s nízkým dopadem, strečink a odporový trénink může snížit bolest a zlepšit pohyblivost kloubů. Například plavání je dobré beznárazové cvičení pro artritidu. Fyzikální terapie vám také může pomoci zvýšit rozsah pohybu.

Když se artróza stane tak závažnou, že je bolest intenzivní nebo se kyčelní kloub zdeformuje, může být zvážena totální náhrada kyčelního kloubu (artroplastika). Lidé, kteří si zlomí kyčle, někdy potřebují operaci k nápravě zlomeniny nebo výměně kyčle.

Pokud vaše bolest neustupuje nebo pokud si všimnete otoku, zarudnutí nebo tepla v okolí kloubu, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče. Zavolejte také, pokud máte bolesti kyčle v noci nebo když odpočíváte.

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:

  • Bolest kyčle se objevila náhle.
  • Bolest kyčle způsobil pád nebo jiné zranění.
  • Váš kloub vypadá zdeformovaný nebo krvácí.
  • Slyšeli jste praskání v kloubu, když jste si ho poranili.
  • Bolest je intenzivní.
  • Nemůžete dát žádnou váhu na bok.
  • Nemůžete pohnout nohou ani bokem.

Doporučuje:

Zajímavé články
Jak používat měděné IUD pro nouzovou antikoncepci
Přečtěte si více

Jak používat měděné IUD pro nouzovou antikoncepci

Měděné nitroděložní tělísko je typ dlouhodobé antikoncepce, kterou můžete také použít jako nouzovou antikoncepci, pokud si ji zavedete do 5 dnů po sexu. Jak funguje měděné IUD? Měděné nitroděložní tělísko neboli nitroděložní tělísko je malé tělísko ve tvaru T vyrobené z mědi nebo pružného plastu obaleného mědí.

Birth Control Shot vs. Pilulka: účinnost, vedlejší účinky & Více
Přečtěte si více

Birth Control Shot vs. Pilulka: účinnost, vedlejší účinky & Více

Co je to Depo-Provera Shot? Někdy nazývaná injekce, je to obchodní název injekce, která brání otěhotnění. Hlavní složkou je depo medroxyprogesteron, umělá forma hormonu progesteronu. Dostanete injekci od svého lékaře každé 3 měsíce. Co je antikoncepční pilulka?

Můžete otěhotnět během antikoncepce? The Odds Explained
Přečtěte si více

Můžete otěhotnět během antikoncepce? The Odds Explained

Téměř polovina z více než 6 milionů těhotenství ve Spojených státech každý rok jsou (hops!) nehody. Mnohokrát je to proto, že lidé vynechávají antikoncepci nebo ji nepoužívají tak, jak by měli. Ale asi v 5 % případů se ženy používající spolehlivou antikoncepci ocitnou nečekaně těhotné.