Dysglykémie: Když je hladina cukru v krvi příliš nízká nebo příliš vysoká

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 06:15

Krvní cukr může ovlivnit to, jak se cítíme. Často říkáme, že po snědení sladkostí máme „nával cukru“. Můžeme říci, že jsme „hněví“, když jsme naštvaní z toho, že nejíme. Většinu času tělo dobře kontroluje hladinu cukru v krvi. Ale pokud máte časté výkyvy hladiny cukru v krvi, můžete mít stav zvaný dysglykémie. To vám může způsobit příznaky, kvůli kterým se budete cítit unavení, roztřesení nebo zmatení.

Dysglykémie označuje hladinu cukru v krvi, která je příliš nízká nebo příliš vysoká. Diabetes je nejznámější stav zahrnující dysglykémii. Je to velmi časté onemocnění, které stojí peníze a životy.

Proč hladina cukru v krvi stoupá a klesá?

Když jíme, sacharidy se rozkládají na molekuly cukru, včetně glukózy. Glukóza dodává našemu tělu energii, ale k tomu se potřebuje dostat do buněk. Inzulín je hormon, který odemyká buňky, takže se dovnitř může dostat glukóza. Když inzulín nefunguje, jak by měl, glukóza zůstane v krvi. To vytváří vysokou hladinu cukru v krvi, známou jako hyperglykémie.

Krvní cukr může také klesnout příliš nízko. Toto je stav známý jako hypoglykémie. To se obvykle stává, když příliš dlouho nejíte. Může se také stát, když lidé s cukrovkou užívají příliš mnoho léků. Několik dalších stavů může způsobit hypoglykémii, ale jsou relativně vzácné. Hyperglykémie a diabetes jsou mnohem větší problémy než hypoglykémie.

Příznaky a léčba hyperglykémie

Hyperglykémie nezpůsobuje příznaky okamžitě. Poté, co byla hladina cukru v krvi vysoká několik dní nebo týdnů, můžete mít příznaky včetně:

• Časté močení
• Žízeň
• Rozmazané vidění
• Bolesti hlavy
• Únava

‌Postupem času můžete mít vážnější příznaky, včetně:

• Bolest břicha
• Slabost
• Zmatek
• Nevolnost a zvracení
• Dýchavičnost

Lidé s diabetem mohou hyperglykémii předcházet dodržováním pokynů svého lékaře ohledně diety a léků. Jakmile se objeví příznaky hyperglykémie, je důležité okamžitě vyhledat lékaře.

Příznaky a léčba hypoglykémie

Když hladina cukru v krvi klesne příliš nízko, můžete mít:

• Závodní nebo nepravidelný srdeční tep
• Ztráta barvy
• Třesivost
• Úzkost
• Pocení
• Podrážděnost

Tyto příznaky mohou přejít v duševní zmatenost, záchvaty, problémy se zrakem a ztrátu vědomí.

Hypoglykémie vyžaduje okamžitou akci. Většina diabetiků ví, že si mají dát vysoce kalorický nápoj nebo svačinu, pokud mají příznaky hypoglykémie. Pokud to nepomůže, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Pokud má někdo, kdo nemá cukrovku, tyto příznaky, rychlá léčba je také důležitá.

Výsledky špatné kontroly krevního cukru

Příliš vysoká hladina cukru v krvi má vážné následky. Pokud je vaše hladina cukru v krvi příliš dlouho příliš vysoká, můžete mít:

Problémy s krevním oběhem. Cukrovka brání správnému fungování krevních cév ve vašem těle. To může vést k infarktu a mrtvici. Špatné prokrvení může také vést k problémům se zrakem, ledvinám a poškození nervů. Hyperglykémie je rizikovým faktorem pro tyto problémy, i když hladina cukru v krvi není dostatečně vysoká, aby mohla být považována za cukrovku.

Problémy s náladou. Vyvážená hladina cukru v krvi je důležitá pro regulaci nálady. Lidé s cukrovkou mají zvýšené riziko deprese, úzkosti a poruch příjmu potravy.

Reprodukční problémy. Přibližně jedna ze šesti těhotných žen na celém světě má nějakou formu dysglykémie. Problémy s krevním cukrem zvyšují riziko úmrtí matky a dítěte. Zvyšuje také riziko potratu a vrozených vad.

Jak lépe kontrolovat hladinu cukru v krvi

Lidé s cukrovkou se mohou dysglykémii vyhnout tím, že budou dodržovat několik jednoduchých tipů:

• Otestujte si to. Nastavte si plán testování hladiny cukru v krvi a dodržujte ho.
• Přihlaste se. Zaznamenejte si svou hladinu cukru v krvi nebo použijte glukometr nebo telefon k uložení naměřených hodnot.
• Sledujte trendy. Buďte si vědomi trendů svého krevního cukru a věnujte pozornost tomu, kdy vaše hladina stoupá nebo klesá.
• Zaveďte rutiny. Vaše hladina cukru v krvi bude stabilnější, pokud budete mít rutiny pro jídlo a cvičení.
• Znejte své příznaky. Zjistěte, jak se cítíte, když je hladina cukru v krvi nízká a když je vysoká.

Rizikové faktory prediabetu a diabetu

Máte prediabetes, pokud je vaše hladina cukru v krvi vyšší než normální, ale není dostatečně vysoká, aby vyvolala diagnózu cukrovky. Rizikové faktory pro prediabetes a diabetes jsou stejné.

Rizikové faktory zahrnují:

Faktory životního stylu. Nadváha je hlavním rizikovým faktorem pro vznik cukrovky, zvláště pokud máte velký pas. Pokud kouříte, jíte nezdravou stravu nebo vedete neaktivní životní styl, vaše riziko stoupá.

Demografické faktory. Pokud je vám více než 45 let, riziko cukrovky u vás stoupá. Vaše riziko je také vyšší, pokud máte blízkého člena rodiny s diabetem. Ačkoli není přesně známo proč, někteří lidé – včetně těch, kteří jsou černoši, hispánci, asijští Američané nebo indiáni – jsou také vystaveni vyššímu riziku rozvoje diabetu.

Související stavy. Máte větší šanci dostat cukrovku, pokud máte spánkovou apnoe, což je stav, kdy během spánku opakovaně přestáváte dýchat. Ženy, které měly cukrovku během těhotenství (těhotenský diabetes), jsou vystaveny zvýšenému riziku. Stejně tak ženy s onemocněním zvaným syndrom polycystických vaječníků.

Prevence diabetu

Vzhledem k tomu, že diabetes je vážný zdravotní problém, některé agentury veřejného zdraví mají programy určené k jeho snížení. Ve Spojených státech spolupracují dvě agentury na omezení rizika cukrovky.

Existují dva různé druhy diabetu, typ 1 a typ 2. Diabetes 1. typu je často označován jako juvenilní diabetes, protože je běžně diagnostikován u dětí a mladších dospělých. Lze ji však diagnostikovat i u zdravých dospělých. Při cukrovce 1. typu váš imunitní systém napadá slinivku břišní. Díky tomu vaše tělo nemůže produkovat inzulín.

Diabetes 2. typu se nazývá diabetes nezávislý na inzulínu nebo diabetes začínající v dospělosti, ale může být diagnostikován i u dětí. Nejčastěji je diagnostikována u lidí s nadváhou nebo obezitou.

Národní institut pro diabetes a onemocnění trávicího traktu a ledvin (NIDDK) provádí studie o prevenci diabetu. Ve své první studii byli lidé s vysokým rizikem cukrovky zařazeni do programu změny životního stylu. Druhá riziková skupina užívala lék na cukrovku metformin jako preventivní opatření.

Po třech letech snížili účastníci programu životního stylu riziko cukrovky o 58 %. Ti ve skupině s metforminem snížili své riziko o 31 %.

První studie skončila v roce 2001, ale NIDDK stále sleduje účastníky programu. Ti v obou skupinách mají nadále nižší míru diabetu než ti ve skupině s placebem. NIDDK nyní zkoumá, zda prevence diabetu může snížit šance účastníků na rozvoj rakoviny nebo srdečních onemocnění.

Na základě práce NIDDK vytvořilo Centrum pro kontrolu nemocí (CDC) Národní program prevence diabetu (National DPP). Počínaje rokem 2010 nabízí Národní DPP program změny životního stylu pro osoby s rizikem rozvoje diabetu.

Národní program životního stylu DPP se zaměřuje na zdravé stravování a fyzickou aktivitu. Nabízí kouče životního stylu a podpůrnou skupinu pro lidi s prediabetem. Některá místa to nabízejí zdarma. Medicare také pokrývá program pro lidi, kteří jsou kvalifikovaní.