Co způsobuje diabetes 2. typu? Rizikové faktory, životní styl a další

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 06:15

Ačkoli ne každý s diabetem 2. typu trpí nadváhou, obezita a neaktivní životní styl jsou dvě z nejčastějších příčin diabetu 2. typu. Tyto věci jsou zodpovědné za asi 90 % až 95 % případů cukrovky ve Spojených státech.

Co způsobuje diabetes 2. typu?

Když jste zdraví, vaše slinivka (orgán za vaším žaludkem) uvolňuje inzulin, který pomáhá vašemu tělu ukládat a využívat cukr z jídla, které jíte. K cukrovce dochází, když se vyskytne jedna nebo více z následujících situací:

• Vaše slinivka neprodukuje žádný inzulin.
• Vaše slinivka vytváří velmi málo inzulínu.
• Vaše tělo nereaguje na inzulín tak, jak by mělo

Na rozdíl od lidí s diabetem 1. typu tvoří lidé s diabetem 2. typu inzulín. Ale inzulín, který jejich slinivka uvolňuje, nestačí, nebo jejich tělo nedokáže rozpoznat inzulín a správně ho využít. (Lékaři tomu říkají inzulínová rezistence.)

Když není dostatek inzulinu nebo se inzulin nepoužívá tak, jak by měl, glukóza (cukr) se nemůže dostat do vašich buněk. Místo toho se hromadí ve vašem krevním řečišti. To může poškodit mnoho oblastí těla. Také, protože buňky nedostávají glukózu, kterou potřebují, nepracují tak, jak by měly.

Rizikové faktory pro diabetes 2. typu

Diabetes 2. typu má pravděpodobně silnou genetickou vazbu, což znamená, že se obvykle vyskytuje v rodinách. Pokud máte rodiče, bratra nebo sestru, kteří to mají, vaše šance rostou. S diabetem 2. typu může souviset několik genů. Zeptejte se svého lékaře na test na cukrovku, pokud máte některý z následujících rizikových faktorů:

• Vysoký krevní tlak
• Vysoká hladina triglyceridů (tuků) v krvi. Je příliš vysoká, pokud je vyšší než 150 miligramů na decilitr (mg/dl).
• Nízká hladina „dobrého“cholesterolu. Je příliš nízká, pokud je nižší než 40 mg/dl.
• Gestační diabetes nebo porod dítěte vážícího více než 9 liber
• Prediabetes. To znamená, že vaše hladina cukru v krvi je nad normálem, ale ještě nemáte nemoc.
• Srdeční onemocnění
• Strava s vysokým obsahem tuku a sacharidů. Někdy to může být důsledek nedostatku potravin, když nemáte přístup k dostatečnému množství zdravého jídla.
• Vysoký příjem alkoholu
• Sedavý způsob života
• Obezita nebo nadváha
• Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
• Být z etnika, které je vystaveno vyššímu riziku: Afroameričané, indiáni, hispánští Američané a asijští Američané mají větší pravděpodobnost, že dostanou cukrovku 2. typu než nehispánští běloši.
• Je vám více než 45 let. Vyšší věk je významným rizikovým faktorem diabetu 2. typu. Riziko diabetu 2. typu začíná výrazně stoupat kolem 45. roku věku a značně stoupá po 65. roce.
• Máte transplantovaný orgán. Po transplantaci orgánu musíte po zbytek života brát drogy, aby vaše tělo neodmítlo dárcovský orgán. Tyto léky pomáhají k úspěchu transplantace orgánů, ale mnoho z nich, jako je takrolimus (Astagraf, Prograf) nebo steroidy, může způsobit cukrovku nebo ji zhoršit.

Správná strava a návyky zdravého životního stylu spolu s léky, pokud je potřebujete, vám mohou pomoci zvládnout diabetes 2. typu stejným způsobem, jakým zvládáte jiné oblasti svého života. Ujistěte se, že hledáte nejnovější informace o tomto stavu, když se stanete svým vlastním obhájcem zdraví.

Role inzulínu v příčině diabetu 2. typu

Abyste pochopili, proč je inzulín důležitý, pomůže vám vědět více o tom, jak vaše tělo využívá potravu jako energii. Vaše tělo se skládá z milionů buněk. K výrobě energie potřebují tyto buňky potravu ve velmi jednoduché formě. Když jíte nebo pijete, velká část jídla se rozkládá na jednoduchý cukr zvaný glukóza. Pohybuje se vaším krevním řečištěm do těchto buněk, kde poskytuje energii, kterou vaše tělo potřebuje pro každodenní činnosti.

Inzulin a další hormony řídí množství glukózy ve vašem krevním řečišti. Vaše slinivka vždy uvolňuje malé množství inzulínu. Když množství glukózy ve vaší krvi stoupne na určitou úroveň, slinivka uvolní více inzulínu, aby vytlačila více glukózy do buněk. To způsobí pokles hladiny glukózy v krvi (hladiny glukózy v krvi).

Aby hladina glukózy v krvi neklesla příliš nízko (hypoglykémie neboli nízká hladina cukru v krvi), vaše tělo vám dá signál k jídlu a uvolní trochu glukózy ze zásob uchovávaných v játrech. Také říká tělu, aby uvolňovalo méně inzulínu.

Lidé s cukrovkou buď nevytvářejí inzulín, nebo buňky jejich těla již nemohou inzulín používat. To vede k vysoké hladině cukru v krvi. Podle definice je diabetes:

• Hladina glukózy v krvi vyšší nebo rovna 126 miligramům na decilitr (mg/dl) krve po 8hodinovém půstu (bez jídla)
• Hladina glukózy mimo lačno vyšší nebo rovna 200 mg/dl spolu s příznaky cukrovky
• Hladina glukózy vyšší nebo rovna 200 mg/dl při 2hodinovém glukózovém tolerančním testu

A1c větší nebo rovno 6,5 %. Pokud osoba nemá zjevné příznaky diabetu nebo není v diabetické krizi, musí být diagnóza potvrzena opakovaným testem.