Vliv deprese na ženy: Příčiny, příznaky a léčba

Obsah:

Vliv deprese na ženy: Příčiny, příznaky a léčba
Vliv deprese na ženy: Příčiny, příznaky a léčba
Anonim

Zde jsou fakta o depresi u žen: V USA trpí depresí každý rok asi 15 milionů lidí. Většina z nich jsou ženy. Bohužel téměř dvě třetiny nedostanou pomoc, kterou potřebují.

Deprese u žen je velmi častá. Ve skutečnosti je u žen dvakrát vyšší pravděpodobnost rozvoje klinické deprese než u mužů. Až 1 ze 4 žen pravděpodobně bude mít v určité fázi života epizodu velké deprese.

Co je deprese?

Klinická deprese je vážná a všudypřítomná porucha nálady. Způsobuje pocity smutku, beznaděje, bezmoci a bezcennosti. Deprese může být mírná až střední s příznaky apatie, malá chuť k jídlu, potíže se spánkem, nízké sebevědomí a únava nízkého stupně. Nebo to může být vážnější.

Jaké jsou příznaky deprese u žen?

Příznaky deprese u žen zahrnují:

  • Trvalá smutná, úzkostná nebo „prázdná“nálada
  • Ztráta zájmu nebo potěšení z aktivit, včetně sexu
  • Neklid, mrzutost nebo nadměrný pláč
  • Pocity viny, bezcennosti, bezmoci, beznaděje, pesimismu
  • Příliš mnoho nebo příliš málo spánku, brzké ranní probouzení
  • Chut k jídlu a/nebo hubnutí, nebo přejídání a přibírání na váze
  • Méně energie, únava, pocit „zpomalení“
  • Myšlenky na smrt nebo sebevraždu nebo pokusy o sebevraždu
  • Potíže se soustředěním, zapamatováním nebo rozhodováním
  • Přetrvávající fyzické příznaky, které nereagují na léčbu, jako jsou bolesti hlavy, poruchy trávení a chronická bolest

Jaké jsou příznaky mánie u žen?

Mánie je stav s vysokou energií se zvýšenou náladou, který se může objevit u bipolární poruchy. Nálady u bipolární poruchy kolísají v průběhu dnů, týdnů nebo měsíců od nejnižších hodnot deprese k vrcholům mánie. I když mánie je povznesená nálada, je vážná a vyžaduje lékařské vyšetření a léčbu.

Příznaky mánie zahrnují:

  • Abnormálně povznesená nálada
  • Nevrlost
  • Menší potřeba spánku
  • Grandiózní nápady
  • Velmi intenzivnější mluvení
  • Závodní myšlenky
  • Zvýšená aktivita, včetně sexuální aktivity
  • Výrazně zvýšená energie
  • Špatný úsudek, který může vést k riskantnímu chování
  • Nevhodné společenské chování

Proč je deprese u žen častější než deprese u mužů?

Před adolescencí je deprese vzácná a vyskytuje se přibližně stejně často u dívek a chlapců. Ale se začátkem puberty se u dívek dramaticky zvyšuje riziko deprese na dvojnásobek oproti chlapcům.

Někteří odborníci se domnívají, že vyšší pravděpodobnost deprese u žen může souviset se změnami hormonálních hladin, ke kterým dochází v průběhu života ženy. Tyto změny jsou patrné během puberty, těhotenství a menopauzy, stejně jako po porodu nebo po potratu. Kromě toho kolísání hormonů, které přichází s každým měsícem menstruačního cyklu, pravděpodobně přispívá k premenstruačnímu syndromu (PMS) a premenstruační dysforické poruše (PMDD), závažnému syndromu, který se vyznačuje zejména depresí, úzkostí a změnami nálad, ke kterým dochází týden před menstruací a zasahuje do každodenního života.

Co zvyšuje pravděpodobnost deprese u žen?

Podle National Institutes of He alth mezi věci, které zvyšují riziko deprese u žen, patří reprodukční, genetické nebo jiné biologické faktory; interpersonální faktory; a určité psychologické a osobnostní charakteristiky. Kromě toho ženy žonglující pracují s výchovou dětí a ženy, které jsou osamělými rodiči, trpí větším stresem, který může vyvolat příznaky deprese. Mezi další věci, které by mohly zvýšit riziko, patří:

  • Rodinná anamnéza poruch nálady
  • Historie poruch nálady v raných reprodukčních letech
  • Ztráta rodiče před dosažením věku 10 let
  • Ztráta systému sociální podpory nebo hrozba takové ztráty
  • Trvalý psychický a sociální stres, jako je ztráta zaměstnání, vztahový stres, rozchod nebo rozvod
  • Fyzické nebo sexuální zneužívání v dětství
  • Užívání určitých léků

Ženy mohou po porodu také dostat poporodní depresi. Někteří lidé trpí sezónní afektivní poruchou v zimě. Deprese je jednou ze součástí bipolární poruchy.

Je deprese dědičná?

Deprese se může vyskytovat v rodinách. Když se tak stane, obvykle začíná mezi 15. a 30. rokem. Rodinná vazba na depresi je mnohem častější u žen. Ne vždy však existuje zjevná genetická nebo dědičná souvislost, která by vysvětlila, proč někdo může mít klinickou depresi.

Jak se liší deprese u žen od deprese u mužů?

Deprese u žen se od deprese u mužů liší v několika ohledech:

  • Deprese u žen se může objevit dříve, může trvat déle, je pravděpodobnější, že se vrátí, je pravděpodobnější, že bude spojena se stresujícími životními událostmi a bude citlivější na sezónní změny.
  • U žen je větší pravděpodobnost, že budou mít pocity viny a pokusí se o sebevraždu, i když si ve skutečnosti berou život méně často než muži.
  • Deprese u žen je pravděpodobněji spojena s úzkostnými poruchami, zejména panickými a fobickými příznaky, a poruchami příjmu potravy.

Jak PMS a PMDD souvisí s depresí u žen?

Až 3 ze 4 menstruujících žen trpí premenstruačním syndromem neboli PMS, který se vyznačuje emocionálními a fyzickými příznaky, jejichž intenzita se mění od jednoho menstruačního cyklu k dalšímu. Obvykle jsou postiženy ženy ve věku 20 nebo 30 let.

Asi 3% až 5% menstruujících žen má PMDD, závažnou formu PMS, vyznačující se emocionálními symptomy, jako je smutek, úzkost, změny nálad, mrzutost a ztráta zájmu o věci.

Ženy s PMS a PMDD obvykle dostanou příznaky 7 až 10 dní před menstruací a poté, co menstruace začne, zažijí dramatickou úlevu.

V posledním desetiletí se tyto stavy staly významnými příčinami nepohodlí a změn chování u žen. Ačkoli přesná souvislost mezi PMS, PMDD a depresí je stále nejasná, předpokládá se, že k tomu přispívají abnormality ve fungování mozkových okruhů, které regulují náladu, spolu s kolísajícími hladinami hormonů.

Jak se léčí PMS a PMDD?

Mnoho žen, které trpí depresí spolu s PMS nebo PMDD, nachází zlepšení prostřednictvím cvičení nebo meditace. Těm, kteří mají závažné příznaky, může pomoci medicína, individuální nebo skupinová psychoterapie nebo zvládání stresu. Váš lékař primární péče nebo OB/GYN je dobrým místem, kde začít. Váš lékař vás může vyšetřit na depresi a léčit vaše příznaky.

Vyskytuje se deprese u žen během těhotenství?

Těhotenství bylo kdysi považováno za období pohody, které chrání ženy před psychiatrickými poruchami. Ale deprese je u těhotných žen téměř stejně častá jako u těch, které těhotné nejsou. Věci, které mohou zvýšit riziko deprese u žen během těhotenství, jsou:

  • Deprese nebo PMDD v anamnéze
  • Věk v době těhotenství (čím mladší jste, tím vyšší je riziko)
  • Žít sám
  • Omezená sociální podpora
  • Manželský konflikt
  • Nejistota ohledně těhotenství

Jaký je dopad deprese na těhotenství?

Potenciální dopad deprese na těhotenství zahrnuje:

  • Ovlivnění schopnosti ženy postarat se o sebe během těhotenství. Mohou být méně schopni dodržovat lékařská doporučení a správně spát a jíst.
  • Přimět ženu k užívání látek, jako je tabák, alkohol a/nebo nelegální drogy, které by mohly poškodit dítě.
  • Ztěžujeme si pouto s dítětem.

Těhotenství může mít dopad na depresi u žen:

  • Stres v těhotenství může přispět k nástupu deprese, opětovnému výskytu příznaků deprese nebo zhoršení příznaků.
  • Deprese během těhotenství může zvýšit riziko deprese po porodu (tzv. poporodní deprese).

Jaké mám možnosti, když jsem v těhotenství v depresi?

Příprava na nové miminko je hodně dřina. Vaše zdraví by ale mělo být na prvním místě. Odolejte nutkání všechno udělat, omezte své domácí práce a dělejte věci, které vám pomohou relaxovat. Kromě toho je velmi důležité mluvit o věcech, které se vás týkají. Promluvte si se svými přáteli, partnerem a rodinou. Pokud požádáte o podporu, zjistíte, že ji často dostáváte.

Pokud se cítíte na dně a máte úzkost, zvažte možnost terapie. Požádejte svého lékaře nebo porodní asistentku o doporučení k odborníkovi na duševní zdraví.

Jak se léčí deprese u žen během těhotenství?

Přibývající důkazy naznačují, že mnoho antidepresiv, včetně většiny SSRI (kromě Paxil), se zdá mít minimální (pokud vůbec nějaké) riziko při léčbě deprese během těhotenství, alespoň pokud jde o potenciální krátkodobé účinky na dítě. Dlouhodobé účinky se nadále studují.

Rizika se mohou lišit v závislosti na medikaci a mnoha dalších faktorech během těhotenství, které mohou ohrozit vyvíjející se plod. Neléčená deprese může ohrozit matku i dítě. Někdy se elektrokonvulzivní terapie (ECT) nebo transkraniální magnetická stimulace (TMS) používají k léčbě těžké deprese během těhotenství, když jiná léčba nefungovala

Prodiskutujte možná rizika a přínosy léčby se svým lékařem.

Jak se léčí poporodní deprese u žen?

Poporodní deprese nebo deprese po porodu se někdy dají léčit jako jiné formy deprese. To znamená užívání léků a psychoterapie. Pokud žena kojí, rozhodnutí o užívání antidepresiv by mělo být učiněno s pediatrem a jejich vlastním psychiatrem po diskusi o rizicích a přínosech. Většina antidepresiv je exprimována ve velmi malých množstvích v mateřském mléce a jejich případné účinky na kojené dítě, pokud vůbec nějaké, nejsou dobře pochopeny.

Lék zvaný brexanolon (Zulresso) byl schválen speciálně k léčbě poporodní deprese. Zjistilo se, že většině žen přináší úlevu prostřednictvím infuze v průběhu 3 dnů.

Zvyšuje se deprese u žen ve středním věku?

Perimenopauza je fáze reprodukčního života ženy, která obvykle začíná ve věku 40 let (nebo dříve) a trvá až do ukončení menstruace po dobu jednoho roku. V posledních 1 až 2 letech perimenopauzy se pokles estrogenu zrychluje. V této fázi má mnoho žen příznaky menopauzy.

Menopauza je období, kdy žena přestane mít menstruaci a má příznaky související s nedostatečnou tvorbou estrogenu. Podle definice je žena v menopauze poté, co se jejich menstruace na rok zastaví. Menopauza obvykle nastává u žen od 40. do 50. let. Ale ženy, kterým jsou chirurgicky odstraněny vaječníky, mají „náhlou“menopauzu.

Pokles hladiny estrogenu během perimenopauzy a menopauzy spouští fyzické a emocionální změny, jako je deprese nebo úzkost. Stejně jako v každém jiném bodě v životě ženy existuje vztah mezi hladinami hormonů a fyzickými a emocionálními příznaky. Některé fyzické změny zahrnují nerovnoměrnou nebo vynechanou menstruaci, silnější nebo lehčí menstruaci a návaly horka.

Jak se mohu vyrovnat s příznaky menopauzy?

Existuje mnoho způsobů, jak můžete zmírnit příznaky menopauzy a udržet si své zdraví. Tyto tipy zahrnují způsoby, jak se vyrovnat s výkyvy nálad, strachy a depresí:

  • Jezte zdravě a pravidelně cvičte.
  • Zapojte se do kreativního obchodu nebo koníčku, který podporuje pocit úspěchu.
  • Najděte si sebezklidňující dovednost, jako je jóga, meditace nebo pomalé, hluboké dýchání.
  • Udržujte svou ložnici chladnou, abyste předešli nočnímu pocení a narušenému spánku.
  • V případě potřeby vyhledejte emocionální podporu od přátel, členů rodiny nebo profesionálního poradce.
  • Zůstaňte ve spojení se svou rodinou a komunitou a pěstujte svá přátelství.
  • Užívejte léky, vitamíny a minerály podle pokynů svého lékaře.
  • Udělejte kroky, například noste volné oblečení, abyste zůstali v pohodě během návalů horka.

Jak se léčí deprese u žen?

Existuje řada způsobů léčby deprese, včetně léků, jako jsou antidepresiva, technik stimulace mozku, jako je ECT nebo TMS, a individuální psychoterapie.

Rodinná terapie může pomoci, pokud se k vaší depresi přidá rodinný stres. Váš poskytovatel péče o duševní zdraví nebo lékař primární péče pro vás určí nejlepší způsob léčby. Pokud si nejste jisti, koho zavolat o pomoc s depresí, zvažte prostudování těchto zdrojů:

  • Komunitní centra duševního zdraví
  • Programy pomoci zaměstnancům
  • Rodinní lékaři
  • Rodinné služby/sociální agentury
  • Zdravotnické organizace
  • Nemocniční psychiatrická oddělení a ambulance
  • Místní lékařské a/nebo psychiatrické společnosti
  • Specialisté na duševní zdraví, jako jsou psychiatři, psychologové, sociální pracovníci nebo poradci v oblasti duševního zdraví
  • Soukromé kliniky a zařízení
  • Ambulantní kliniky státních nemocnic
  • Programy spojené s univerzitou nebo lékařskou školou

Doporučuje:

Zajímavé články
Můžou vitamíny pomoci v boji proti zánětu?
Přečtěte si více

Můžou vitamíny pomoci v boji proti zánětu?

Když si odřete koleno, otok kolem řezu je zdravý. Je to výsledek vašeho imunitního systému, který shromažďuje síly proti napadajícím bakteriím. Oteklý kotník po vymknutí je také důkazem hojení. Ale uvnitř vašeho těla, kde to nevidíte ani necítíte, může probíhající zánět vyvolat srdeční onemocnění, rakovinu, cukrovku a autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida a lupénka.

Forskolin: Zdravotní přínosy, běžné použití, vedlejší účinky a rizika
Přečtěte si více

Forskolin: Zdravotní přínosy, běžné použití, vedlejší účinky a rizika

Forskolin se vyrábí z kořene rostliny z čeledi mátovitých. Rostlina roste v Nepálu, Indii a Thajsku. Již dlouho se používá v tradiční ajurvédské medicíně. Proč lidé berou forskolin? Lidé berou doplňky forskolin z mnoha důvodů. Existuje však velmi málo podstatných důkazů, které by podpořily jeho použití pro jakýkoli zdravotní stav.

Gymnema: Použití a rizika
Přečtěte si více

Gymnema: Použití a rizika

Gymnema je keř, který roste v Indii a Africe. Lidé v Indii používají listy gymnemy po tisíce let k léčbě cukrovky. Hinduistické slovo pro gymnema - gurmar - znamená "ničitel cukru." Proč lidé berou gymnema? Někteří lidé používají doplňky gymnema jako součást svého plánu léčby diabetu.