Sv. Třezalka pro léčbu deprese

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 06:15

Milióny lidí vyzkoušely třezalku tečkovanou, bylinný lék, jako alternativní nebo přírodní léčbu deprese. Je to účinné?

Co je to doplněk stravy?

FDA říká, že doplňky stravy zahrnují bylinky, jako je třezalka tečkovaná, vitamíny, minerály a aminokyseliny. Přicházejí v pilulkách, tekutinách a prášcích a jsou určeny k doplnění vaší stravy. Nejsou regulovány stejným způsobem jako léky.

Co je třezalka tečkovaná?

Třezalka má žluté květy a v některých částech USA je plevelem. S. V jiných částech světa se používá k léčebným účelům po tisíce let. Mnoho studií hodnotilo účinnost třezalky. Některé studie prokázaly přínos, ale jiné ne.

Pokud se jej rozhodnete užívat, ujistěte se, že se o něm dozvíte vše, co můžete, a před jeho užitím se poraďte se svým lékařem. Třezalka tečkovaná může interagovat s léky nebo doplňky, které možná užíváte, a může mít nežádoucí účinky.

Podporují vědecké důkazy použití třezalky tečkované k léčbě deprese?

Existují některé vědecké důkazy, že třezalka tečkovaná může pomoci při léčbě mírné deprese, a její přínos se zdá podobný jako u antidepresiv. Ale dvě velké studie, jedna sponzorovaná Národním centrem pro doplňkovou a alternativní medicínu (NCCAM), ukázaly, že bylina nebyla účinnější než placebo při léčbě středně těžké těžké deprese. Studované konvenční léky si také nevedly lépe než placebo.

Jak beru třezalku?

Sv. Třezalka se nejčastěji užívá v tekutině nebo tobolkách. Sušenou bylinku lze také použít jako čaj.

Nejběžnější dávka používaná ve studiích byla 300 miligramů, třikrát denně jako standardizovaný extrakt. Přípravky v USA mají různá množství. Buďte tedy opatrní a poznamenejte si, kolik dostáváte.

Na co si mám dát pozor, když beru třezalku?

Měli byste si dát pozor na některý z následujících účinků:

• Alergické reakce
• Únava a neklid
• Zvýšený krevní tlak
• Zvýšená citlivost na slunce, zvláště pokud máte světlou pleť a užíváte velké dávky
• Naštvaný žaludek

Jaká opatření mám při užívání třezalky tečkované udělat?

Nekombinujte třezalku tečkovanou a antidepresiva na předpis, jako jsou SSRI. To může způsobit problém s nadměrným množstvím serotoninu, nazývaný serotoninový syndrom. Možná budete muset nějakou dobu počkat, než začnete s třezalkou tečkovanou, i když se vy a váš lékař rozhodnete přestat užívat antidepresivum. (Nepřestávejte sami užívat antidepresivum.)

Vyhýbejte se jídlům a nápojům, které obsahují chemickou látku zvanou tyramin. Mezi tyto položky patří stařené sýry, uzeniny, kysané zelí, sójová omáčka, miso, tofu, pivo a víno. Některé výzkumy ukazují, že když se třezalka tečkovaná smíchá s tyraminem, může to vést k vážným problémům včetně vysokého krevního tlaku, rychlé srdeční frekvence a deliria.

Bylinné přípravky se nedoporučují těhotným ženám, dětem, starším lidem nebo lidem s určitými zdravotními potížemi nebo užívajícími určité léky.

Výzkum National Institutes of He alth ukazuje, že třezalka tečkovaná může snížit účinnost několika léků, včetně antikoncepčních pilulek, léků používaných k prevenci odmítnutí transplantovaných orgánů a některých léků na srdeční choroby. Poraďte se se svým lékařem o všech lécích, které užíváte.

Pokud máte nežádoucí účinky, jako je nevolnost, zvracení, zrychlený srdeční tep, úzkost, nespavost, průjem nebo kožní vyrážky, přestaňte třezalku tečkovanou užívat a sdělte to svému lékaři.

Pozor na komerční tvrzení o tom, co dokáže třezalka tečkovaná. Hledejte vědecky podložené zdroje informací.

Jaké značky rostlinných produktů bych měl používat?

Nakupujte pouze produkty, které obsahují běžný a vědecký název byliny, jméno a adresu výrobce, číslo šarže a šarže, datum expirace, pokyny pro dávkování a potenciální vedlejší účinky.