Varovné příznaky těžké deprese

2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 06:15

Deprese je běžné, ale závažné onemocnění, jehož závažnost se velmi liší. Pokud máte mírnější případ, můžete bojovat s příznaky, které zahrnují smutek, podrážděnost, hněv a únavu, které trvají týdny nebo déle. Taková deprese zasahuje do vašeho každodenního života a vztahů.

Některé případy deprese jsou však závažnější, s intenzivními příznaky, které mohou zahrnovat výraznou chuť k jídlu a ztrátu hmotnosti, problémy se spánkem a časté myšlenky na smrt nebo sebevraždu. Taková deprese může být paralyzující. Můžete se izolovat a mít potíže vstát z postele nebo opustit dům.

Příznaky těžké deprese

Jaké jsou příznaky těžké deprese?

• Nespavost nebo nadměrné spaní
• Podrážděnost
• Ztráta zájmu o činnosti, které byly dříve zábavné
• Beznaděj
• Trvalé myšlenky na to, že se děje něco špatného
• Myšlenky na smrt nebo sebevraždu nebo pokusy o sebevraždu
• Ve velmi závažných případech psychotické příznaky (jako jsou halucinace nebo bludy)
• Neschopnost se o sebe postarat, jako je jídlo, koupání nebo plnění rodinných či pracovních povinností

Přestože máte pocit, že už není žádná naděje, poraďte se se svým lékařem o možnostech léčby. I těžké příznaky deprese lze léčit.

Rizikové faktory pro sebevraždu

Ne všichni lidé s rizikovými faktory budou mít sebevraždu. Kromě deprese nebo jiných duševních onemocnění patří mezi rizikové faktory sebevraždy:

• Současná nebo minulá historie zneužívání návykových látek
• Minulý pokus o sebevraždu
• Sebevražda v rodinné anamnéze
• Rodinná anamnéza duševní choroby nebo zneužívání návykových látek
• Střelné zbraně v domácnosti
• Vězení
• Pocity beznaděje

Sebevražedné myšlenky: Nouzová situace

Pro lidi, kteří jsou v těžké depresi, je sebevražda skutečnou hrozbou. Každý rok si asi 30 000 lidí v USA vezme život, i když skutečné číslo může být vyšší. Některé sebevraždy zůstávají nepoznané, protože jsou klasifikovány jako nehody, předávkování drogami nebo střelba. Mezi lidmi, jejichž deprese zůstává neléčená, se až 15 % zabije.

Jaké jsou varovné příznaky sebevraždy? Podle National Suicide Prevention Lifeline mezi ně patří:

• Mluví o tom, že chceš zemřít nebo se chceš zabít
• Hledání způsobu, jak se zabít, jako je hledání metod online nebo nákup zbraně
• Mluvíme o pocitu beznaděje nebo o tom, že nemáme důvod žít
• Mluvíme o pocitu pasti nebo nesnesitelné bolesti
• Mluvit o tom, že jste pro ostatní přítěží
• Zvyšující se užívání alkoholu nebo drog
• Úzkostné nebo rozrušené chování; chovat se bezohledně
• Příliš málo nebo příliš mnoho spánku
• Stahování se nebo pocit izolace
• Ukazovat vztek nebo mluvit o hledání pomsty
• Zobrazení extrémních změn nálad

Jak získat pomoc

Uvědomte si, že sebevražedné chování je často impulzivní. Odstraňte všechny zbraně, léky nebo jiné prostředky, které byste mohli použít ke zranění. Pokud vlastníte zbraň nebo jinou zbraň, požádejte důvěryhodnou osobu, aby ji od vás držela dál. Zbavte se nahromaděných pilulek tak, že je dáte do sáčku s kočkolitem nebo špínou a celé balení zlikvidujete. Získáním takových věcí ze svého okolí si můžete koupit čas – dostatek drahocenného času na to, abyste překonali sebevražedný impuls a zvážili jiné způsoby, jak se vyrovnat se svou bolestí.

Vyhněte se užívání alkoholu nebo nelegálních drog nebo vyhledejte léčbu, abyste ukončili závislost na těchto látkách. Mohou zhoršit vaši depresi a vést k myšlenkám na sebevraždu. Některé studie zjistily, že mezi lidmi, kteří dokončili sebevraždu, bylo u 33 % až 69 % zjištěno v krvi alkohol.

Pokud jste v těžké depresi nebo máte sebevražedné myšlenky, řekněte to svému lékaři primární péče, psychiatrovi nebo terapeutovi. Nebo kdykoli zavolejte na linku National Suicide Prevention Lifeline na čísle (800) 273-TALK.

Pokud máte pocit, že nedokážete ovládnout nutkání ublížit si, nebo pokud jste již podnikli kroky k tomu, abyste si ublížili, zavolejte na linku 911 nebo jděte neprodleně na pohotovost. Možná budete muset být hospitalizováni kvůli léčbě pod dohledem, aby se snížilo riziko sebevraždy.