2023 Autor: Kevin Dyson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 06:15
Spánková apnoe je porucha, která způsobuje přerušované pauzy v dýchání během spánku. I když je tento stav běžný, často zůstává nediagnostikován a neléčen, podle Národního institutu srdce, plic a krve. To může být způsobeno skutečností, že mnoho příznaků spánkové apnoe je velmi krátkých a vyskytuje se během spánku. Pokud se však o poruše dozvíte více, může zvýšit vaše šance na získání příslušné diagnózy. Objevte pět faktů, které byste měli vědět o spánkové apnoe.
Existují tři hlavní typy spánkové apnoe
Obstrukční spánková apnoe je podle Mayo Clinic nejběžnějším typem spánkové apnoe. K tomuto typu spánkové apnoe dochází, když se svaly krku příliš uvolní a narušují vaše dýchání.
Centrální spánková apnoe nastává, když signály nejsou správně odesílány z mozku do svalů, které řídí dýchání.
Třetí typ stavu, známý jako komplexní syndrom spánkové apnoe nebo smíšená spánková apnoe, má vlastnosti obstrukční i centrální spánkové apnoe.
Kdokoli může dostat spánkovou apnoe
Spánková apnoe se může rozvinout u dětí a dospělých všech věkových kategorií. Někteří lidé jsou však více ohroženi rozvojem tohoto stavu než jiní. Mezi rizikové faktory spánkové apnoe patří:
- Nadváha
- Mít velký krk
- Další anatomické faktory, jako jsou velké mandle, velký jazyk nebo malá čelist
- Rodinná anamnéza spánkové apnoe
- Být ve středním věku a starší
Určité podmínky zvyšují riziko spánkové apnoe
Kromě výše uvedených rizikových faktorů jsou lidé s určitými zdravotními potížemi vystaveni většímu riziku rozvoje spánkové apnoe. Podle Mayo Clinic stavy spojené s vyšším rizikem obstrukční spánkové apnoe zahrnují:
- Kongestivní srdeční selhání
- Parkinsonova nemoc
- Syndrom polycystických vaječníků
- Hormonální poruchy
- Chronické onemocnění plic, jako je astma
- Historie mrtvice
Příznaky každého typu spánkové apnoe jsou podobné
Obstrukční a centrální spánková apnoe způsobují mnoho stejných příznaků, podle Mayo Clinic. Některé běžné příznaky spánkové apnoe zahrnují:
- Hlasité chrápání
- Zástavy dechu během spánku
- Lapání po vzduchu, když spíte
- Probouzení se suchem v ústech
- Ráno mě bolí hlava
- Potíže se spánkem
- Přílišná ospalost během dne
- Potíže se soustředěním během dne
- Být podrážděný
Může být obtížné rozpoznat příznaky spánkové apnoe sami. Je to proto, že některé příznaky, jako jsou epizody nočních zástav dechu, může pozorovat pouze jiná osoba.
Pokud si však všimnete dalších příznaků, jako je podrážděnost a pocit, že se po probuzení necítíte dobře odpočatí, poraďte se se svým lékařem o své diagnóze a možnostech léčby.
Spánková apnoe se dá léčit
Spánková apnoe může způsobit vážné zdravotní komplikace, proto je důležité prozkoumat možnosti léčby, pokud je u vás tato porucha diagnostikována. Léčba může zahrnovat následující:
- Používání zařízení, která vám pomohou otevřít zablokované dýchací cesty, jako je přístroj na kontinuální přetlak v dýchacích cestách (CPAP) nebo jiná ústní zařízení
- Změny životního stylu, včetně hubnutí a odvykání kouření
- Léčba alergií, které znesnadňují dýchání v noci
- Léčba souvisejících zdravotních stavů, které by mohly způsobit vaši spánkovou apnoe
- Používání doplňkového kyslíku během spánku
V závažných případech spánkové apnoe, kdy výše uvedené možnosti nejsou úspěšné, může být nutná operace.
„Někdo by měl vyhledat lékařské ošetření, pokud se ráno neustále probouzí a cítí se nadměrně unavený nebo podrážděný nebo s bušící bolestí hlavy,“vysvětluje Liphart Rhoads.
„Spánková apnoe je obecně diagnostikována po vyhodnocení příznaků a spánkové studii,“dodává Liphart Rhoads. Specialista na spánek pak může vydat informovaná doporučení ohledně léčby.
Doporučuje:
Doplněk Medicare vs. Výhoda Medicare: 6 faktů, které byste měli vědět
Znát rozdíl mezi Medicare Supplement a Medicare Advantage není tak těžké, jak se zdá. Hlavním problémem je, že „Original Medicare“(část A a část B) poskytuje neúplné zdravotní pojištění, takže jste vystaveni mnoha hotovým výdajům. Existují dvě různá řešení tohoto problému pokrytí:
10 klíčových faktů, které byste měli vědět o LASIK
Stěží můžete zapnout televizi nebo rádio, aniž byste slyšeli reklamy o nové levné operaci očí, která vás zbavila těch otravných brýlí nebo kontaktů. Ale jak si můžete být jisti, že nehrajete ruskou ruletu očima? 1. Poznej sám sebe - Proč opravdu chceš podstoupit tuto operaci?
Spánková apnoe a vysoký krevní tlak: 5 faktů, které byste měli vědět
Spánková apnoe způsobuje zablokování dýchacích cest během spánku, což má za následek poruchy dýchání a snížený příjem kyslíku. Při obstrukční spánkové apnoe má problém původ ve svalech krku. Centrální spánková apnoe je na druhé straně způsobena problémem s mozkovými signály, které pomáhají kontrolovat dýchání.
Spánková apnoe a váš přístroj CPAP: 5 faktů, které byste měli vědět
Pokud zaznamenáte spánkovou apnoe, může vám být doporučeno používat přístroj CPAP (kontinuální přetlak v dýchacích cestách), který během spánku udržuje vaše dýchací cesty otevřené tím, že zajišťuje konstantní proud vzduchu hadicí a maskou. Přečtěte si pět faktů o používání stroje CPAP, které by vám mohly pomoci vybrat to správné zařízení pro vás.
Spánková apnoe a spánková deprivace: Co byste měli vědět
Spánková apnoe může vést k nedostatku spánku a oba stavy mohou mít vážné negativní důsledky na vaše fyzické a duševní zdraví. Přečtěte si více o potenciálních dlouhodobých účincích spánkové apnoe a spánkové deprivace. Jak souvisí spánková apnoe a spánková deprivace Spánková apnoe je vážná porucha spánku, která způsobuje, že během spánku přerušovaně přestáváte dýchat.
