Co je spánková apnoe? 5 faktů, které byste měli vědět

Obsah:

Co je spánková apnoe? 5 faktů, které byste měli vědět
Co je spánková apnoe? 5 faktů, které byste měli vědět
Anonim

Spánková apnoe je porucha, která způsobuje přerušované pauzy v dýchání během spánku. I když je tento stav běžný, často zůstává nediagnostikován a neléčen, podle Národního institutu srdce, plic a krve. To může být způsobeno skutečností, že mnoho příznaků spánkové apnoe je velmi krátkých a vyskytuje se během spánku. Pokud se však o poruše dozvíte více, může zvýšit vaše šance na získání příslušné diagnózy. Objevte pět faktů, které byste měli vědět o spánkové apnoe.

Existují tři hlavní typy spánkové apnoe

Obstrukční spánková apnoe je podle Mayo Clinic nejběžnějším typem spánkové apnoe. K tomuto typu spánkové apnoe dochází, když se svaly krku příliš uvolní a narušují vaše dýchání.

Centrální spánková apnoe nastává, když signály nejsou správně odesílány z mozku do svalů, které řídí dýchání.

Třetí typ stavu, známý jako komplexní syndrom spánkové apnoe nebo smíšená spánková apnoe, má vlastnosti obstrukční i centrální spánkové apnoe.

Kdokoli může dostat spánkovou apnoe

Spánková apnoe se může rozvinout u dětí a dospělých všech věkových kategorií. Někteří lidé jsou však více ohroženi rozvojem tohoto stavu než jiní. Mezi rizikové faktory spánkové apnoe patří:

  • Nadváha
  • Mít velký krk
  • Další anatomické faktory, jako jsou velké mandle, velký jazyk nebo malá čelist
  • Rodinná anamnéza spánkové apnoe
  • Být ve středním věku a starší

Určité podmínky zvyšují riziko spánkové apnoe

Kromě výše uvedených rizikových faktorů jsou lidé s určitými zdravotními potížemi vystaveni většímu riziku rozvoje spánkové apnoe. Podle Mayo Clinic stavy spojené s vyšším rizikem obstrukční spánkové apnoe zahrnují:

  • Kongestivní srdeční selhání
  • Parkinsonova nemoc
  • Syndrom polycystických vaječníků
  • Hormonální poruchy
  • Chronické onemocnění plic, jako je astma
  • Historie mrtvice

Příznaky každého typu spánkové apnoe jsou podobné

Obstrukční a centrální spánková apnoe způsobují mnoho stejných příznaků, podle Mayo Clinic. Některé běžné příznaky spánkové apnoe zahrnují:

  • Hlasité chrápání
  • Zástavy dechu během spánku
  • Lapání po vzduchu, když spíte
  • Probouzení se suchem v ústech
  • Ráno mě bolí hlava
  • Potíže se spánkem
  • Přílišná ospalost během dne
  • Potíže se soustředěním během dne
  • Být podrážděný

Může být obtížné rozpoznat příznaky spánkové apnoe sami. Je to proto, že některé příznaky, jako jsou epizody nočních zástav dechu, může pozorovat pouze jiná osoba.

Pokud si však všimnete dalších příznaků, jako je podrážděnost a pocit, že se po probuzení necítíte dobře odpočatí, poraďte se se svým lékařem o své diagnóze a možnostech léčby.

Spánková apnoe se dá léčit

Spánková apnoe může způsobit vážné zdravotní komplikace, proto je důležité prozkoumat možnosti léčby, pokud je u vás tato porucha diagnostikována. Léčba může zahrnovat následující:

  • Používání zařízení, která vám pomohou otevřít zablokované dýchací cesty, jako je přístroj na kontinuální přetlak v dýchacích cestách (CPAP) nebo jiná ústní zařízení
  • Změny životního stylu, včetně hubnutí a odvykání kouření
  • Léčba alergií, které znesnadňují dýchání v noci
  • Léčba souvisejících zdravotních stavů, které by mohly způsobit vaši spánkovou apnoe
  • Používání doplňkového kyslíku během spánku

V závažných případech spánkové apnoe, kdy výše uvedené možnosti nejsou úspěšné, může být nutná operace.

„Někdo by měl vyhledat lékařské ošetření, pokud se ráno neustále probouzí a cítí se nadměrně unavený nebo podrážděný nebo s bušící bolestí hlavy,“vysvětluje Liphart Rhoads.

„Spánková apnoe je obecně diagnostikována po vyhodnocení příznaků a spánkové studii,“dodává Liphart Rhoads. Specialista na spánek pak může vydat informovaná doporučení ohledně léčby.

Doporučuje:

Zajímavé články
Ať vaše léčba atopické dermatitidy bude fungovat za vás
Přečtěte si více

Ať vaše léčba atopické dermatitidy bude fungovat za vás

Shawn G. Kwatra, MD, jak řekl Sarah Ludwig Rausch Když máte atopickou dermatitidu (AD), vaše kožní bariéra je změněna, váš imunitní systém je nastartován a způsobuje zánět a během vzplanutí máte takzvanou mikrobiální dysbiózu (nerovnováhu bakterií, virů a plísní na kůži).

Pokroky v léčbě atopické dermatitidy
Přečtěte si více

Pokroky v léčbě atopické dermatitidy

Od Amy Paller, MD, jak řekla Stephanie Watson Léčba atopické dermatitidy ušla dlouhou cestu. V minulosti jsme u lidí se středně těžkým až těžkým onemocněním museli používat léky na potlačení imunity. Mnoho lékařů, zejména těch, kteří nemají odborné znalosti v péči o pleť, používá perorální steroidy.

Atopická dermatitida: Pomoc pro rozbitou kůži
Přečtěte si více

Atopická dermatitida: Pomoc pro rozbitou kůži

Atopická dermatitida (AD) může být dlouhotrvající stav, který způsobuje závažné svědivé vyrážky. Občas můžete mít pocit, že se nemůžete přestat škrábat, což může vést k dalším problémům. „Při škrábání se mohou infikovat i trhliny v kůži, které způsobují impetigo, puchýře a otoky,“říká Adam Mamelak, MD, dermatolog s certifikací správní rady v Austinu, TX.